Шарттарды қалай анықтауға болады

Мазмұны

• Қысулар нені сезінеді?
• Қысулар қалай жұмыс істейді?
• Қысулар қашан басталады?
• Сіздің жиырылуыңыз басқа нәрсені емес, еңбектің белгісі екенін қайдан білесіз?
• Уақытты қалай қысқарту керек
• Қандай жиырылу түрлері бар?
• Егер сізде мерзімінен бұрын босанулар болса не істеу керек?
• Нағыз аналар не айту керек
• Келесі қадамдар

Қысулар нені сезінеді?

Босану - бұл сіздің жүктіліктің өсуіне ықпал ететін физикалық әдіс. Денедегі барлық бұлшықеттер қолданылған кезде қысылып, қысқарады. Ал жатыр - дененің ең күшті бұлшықеттерінің бірі.

Еңбек жиырылуы көбінесе толқын тәрізді сезіну ретінде сипатталады, өйткені олардың қарқындылығы баяу көтеріліп, шыңдары, содан кейін баяу төмендейді.

Еңбек жиілеуі жиі:

• артқы жағынан ядроның алдыңғы жағына сәуле түсіріңіз
• бүкіл қарныңызды қатты етіңіз
• сезінесіз
• жамбас қысымын қамтиды
• ауырсынуды қамтиды

Жиі кездесетін жиырылу сөзі - «ауыру», бірақ сіз олар туралы нәтижелі, талапты және қарқынды деп ойлауыңызға бағыттай аласыз.

Қысқартудан не күту керектігі туралы және қысқарту басталғаннан кейін не істеу керектігі туралы көбірек оқып шығыңыз.

Қысулар қалай жұмыс істейді?

Шарттар нәрестені жатырдың жоғарғы бөлігін қысып, жатыр мойнына қысым жасау арқылы төмендетуге көмектеседі. Бұл қысым жатыр мойынының ашылуына немесе кеңеюіне әкеледі.

Контрактілер бірнеше секундтан бірнеше минутқа дейін созылуы мүмкін.

Окситоцин гормоны еңбек жиырылуын ынталандырады және оны бүкіл еңбек барысында сақтайды. Еңбек өсіп келе жатқанда, жиырылу әдетте:

• күшейе түсіңіз
• ұзағырақ
• жақындаңыз

Кейде нәрестені сыртқа шығарғаннан кейін жиілеу аз болады, бірақ баланы шығару үшін олар сізбен жұмыс істеуге әлі де күшті болады.

Қысулар қашан басталады?

Толыққанды бала үшін нағыз босану сәби 37 жасқа толмайынша басталмайды.

Егер сіз 37 аптадан бұрын контракцияларға тап болсаңыз, жедел медициналық көмекке жүгініңіз. Бұл ерте босану деп аталады және сіздің нәресте толығымен жетілмегенге дейін босануға кірісетіндігіңіздің белгісі болуы мүмкін.

Екінші триместрде сіз Брахтон-Хикс жиырылуын сезесіз.

Брактон-Хикс контракциясы кейде тәжірибе жиырылуы деп аталады. Олар сіздің денеңізді еңбекке дайындауға көмектеседі деп сенеді. Олар көбінесе ұзаққа созылмайды және ауырмайды.

Контрактілер әрқашан сіз белсенді жұмыс істейтіндігіңізді білдірмейді.

Кейбір әйелдер босанудың басталуына бірнеше күн қалғанда босануды бастайды. Бұл продромальды еңбек деп аталады.

Босанудың белгілері қандай? | Еңбек белгілері

Егер сізде жиырылу бар болса, дәрігерге немесе акушерге қоңырау шалыңыз, олар үнемі келіп тұрады немесе үнемі орналасады.

Егер сізде әдеттегідей жиырылу бар болса, яғни олар бір-бірінен бір-бірінен алшақ орналасқан - және сізде келесі белгілер болса, сіз еңбек етесіз:

• қатайту немесе нәресте жамбас ішіне құлаған сияқты
• диарея
• қынаптан қанды немесе шырышты ағызу
• ағынды немесе тұрақты ағып жатқан судың сынуы
• жүрек айну және құсу

Жатыр мойнының пісуі немесе жұқаруы - бұл басқа белгі, бірақ сіз бұл симптомды өз бетіңізше диагностикалау мүмкін емес. Тек білікті дәрігер, акушер немесе жолсерік сіздің мойныңыздың жіңішкеріп, баланың туылуына дайындалып жатқанын айта алады.

Сіздің жиырылуыңыз басқа нәрсені емес, еңбектің белгісі екенін қайдан білесіз?

Сізде босанудың, доғал байламның ауыруы немесе ішек ауруының бар-жоғын білу қиын болуы мүмкін, әсіресе егер сіз бірінші рет анасыз болсаңыз.

Адамдар «нақты жиырылу» және «жалған еңбек» туралы айтады, бірақ мұндай терминдерді қолданудың орнына, өзіңіздің дәрігеріңізбен сөйлесу үшін не сезінетініне назар аударыңыз.

Көбінесе демалу, позицияңызды өзгерту және қалпына келтіру нақты босанудың алдында тұрақты емес жиырылуды тоқтатады. Нақты еңбек бұл әрекеттерді тоқтатпайды.

Егер сіздің жиырылуыңыз тұрақты түрде пайда болса және басқа да еңбек белгілері болса, дәрігерге дереу қоңырау шалыңыз.

Уақытты қалай қысқарту керек

Уақытты қысқарту - егер сіз жұмыс істейтін болсаңыз, бағалаудың маңызды бөлігі болып табылады. Еңбек азаюы жиілікте баяу өсетін тұрақты уақыт режимінде болады.

Үшінші триместрдің басында сіздің дәрігеріңіз немесе акушеріңіз сізге не күту керектігін және еңбек белгілері туралы қалай сөйлесу керектігін айтуды бастауы керек.

Ауруханаға барғаныңызды немесе қысылу уақыты бойынша қоңырау шалғаныңызды сұраңыз.

Қысқартуды бір басталған сәттен екіншісіне дейін санаңыз.

Уақытты қысқарту:

• Іштің қатайғанын сезген кезде, уақытты бірден ескеріңіз.
• Егер жиырылу шыңына жетсе, байқауға тырысыңыз.
• Тығыздау толығымен тоқтағаннан кейін, оның қанша уақытқа созылғанына назар аударыңыз, бірақ жиырылу уақытын тоқтатпаңыз.
• Секундомерді қайта іске қоспас бұрын келесі қатаюды күте тұрыңыз.

Аналогты сағат уақытты қысқарту үшін ең дәл болып табылады. Телефон қосымшасын оңай таймер түймесімен жүктеуге болады, сондықтан бұл туралы мүлдем ойланудың қажеті жоқ. Егер сіз мазасыз болсаңыз, қолданба әлдеқайда босаңсытуы мүмкін.

Бірінші рет туылған аналарға арналған жалпы ереже 3-1-1: Әр 3 минут сайын, 1 минутқа созылатын және 1 сағат қайталанатын контракциялар.

Егер сіз ауруханада туылған болсаңыз, дәрігер сізді ауруханаға апарар алдында шақырғанын қалауы мүмкін. Егер олар өздерінің артықшылықтары туралы айтпаса, үшінші триместрдегі кездесулердің бірін сұраңыз.

Сондай-ақ, алдыңғы туылуларға немесе бұрыннан келе жатқан жағдайларға байланысты дәрігер сізден 5-10 минут сайын жиырылу пайда болса да, байланыста болуды сұрауы мүмкін.

Төменде қысқартудың әдеттегі кестесі келтірілген:

Қандай жиырылу түрлері бар?

Жүктіліктің кез келген сәтінде сіз жатырдың қысылуын сезінуіңіз мүмкін.

Төменде жүктілік кезінде кездесетін жиырылулардың кейбір түрлері келтірілген:

Мерзімнің қысылуы

Бұл жиырылу сіздің нәрестеңіз дүниеге келуге дайын болғанға дейін болатын нақты еңбек болып табылады. Белсенді еңбекке сәйкес келетін белгілер пайда болады.

Брактон-Хикс жиырылуы

Бұл әдетте ауыртпалықсыз және сіздің арқаңызда сезілмейтін «тәжірибе». Құрғау, жыныстық қатынас немесе толық қуық осы жиырылыстарды тудыруы мүмкін.

Кері еңбек

Бұл кейбір әйелдердің жиырылу кезінде сезінетін ауыратын түрі. Жүктілік кезінде сізде кездесетін әдеттегі ауырсынудан гөрі артқы босану көбінесе, әрдайым болмаса да, нәрестенің жатырдағы орналасуына байланысты болады.

Артқа босануға тұрақты емес жиырылу және ұзақ уақытқа созылу кіруі мүмкін.

Егер сізде мерзімінен бұрын босанулар болса не істеу керек?

Нәрестенің қашан дүниеге келетіні туралы болжау жоқ.

Егер сіз 37 апталық жүкті болсаңыз, нәресте толық мерзімге есептеледі. Босану көбінесе жүктіліктің 37 мен 40 апталары аралығында жүреді.

37 аптаның алдындағы контракциялар ерте деп аталады және балаға қауіп төндіреді.

Егер сіз толық мерзімге ие болмасаңыз және демалу мен ылғалдандыру арқылы кететін жиырылулар болса, дереу дәрігерге қоңырау шалыңыз. Көптеген кеңселерде бірнеше сағаттан кейін жауап беру қызметі бар, сондықтан кез-келген уақытта, күндіз де, түнде де қоңырау шалыңыз.

Нағыз аналар не айту керек

Біз кейбір аналардан олардың қысылуын сипаттауын сұрадық, және оларға мынаны айту керек:

«Сізді балаңызбен кездесуге жақындататын қатты толқулар» - Кайтлин.

«Қарқынды тарту және қысым сезімі баяу құрылып, шыңына жетіп, содан кейін босатылды» - Лорен.

«Периодты қысудың күшті нұсқаларын сұрыптау. Мен 2 күн бойы босандым, және бұл кезде мен ауырсынуды сезінбедім. Ауырсыну жиырылуы » - Мари

Келесі қадамдар

Егер сіз мерзімінен бұрын босанған болсаңыз және D-тәулікке (жеткізілім күні) дайын болуға уақыт келді.

Есіңізде болсын, бұл өте ұзақ күн болуы мүмкін, ал кейбір әйелдер үшін ол тіпті бірнеше күнге созылуы мүмкін.

Ең алдымен демалыңыз. Әсіресе ерте еңбекте, күндіз де, түнде де, сіз еш күш жұмсағыңыз келмейді.

Монша алыңыз немесе отырыңыз және оқыңыз.

Күту кезінде:

• Қысқарту уақытын жазбаша түрде жүргізіңіз.
• Асқазаныңызды ренжітпейтін жеңіл тағамдар ішіңіз.
• Дәрігерге немесе акушерге және күтім жасаушылар тобына қоңырау шалыңыз (ересектер үшін серіктес немесе сәбилерге арналған көмек)
• Уақытты өткізу үшін көңілді немесе босаңсыған нәрсе жасаңыз.
• Ылғалдандырыңыз.
• Сөмкеңізді салыңыз да, хабарламаны электронды поштаға салыңыз, себебі бала туатын кез келді.

Егер сіз бұрын босанған болсаңыз, дереу дәрігерге немесе акушерге қоңырау шалыңыз немесе тура ауруханаға барыңыз. Егер сіз мерзімінен бұрын босанған болсаңыз, сізді мүмкіндігінше тезірек бағалағыңыз келеді.

Егер сіз әлі ауруханаңызға сөмкені салмаған болсаңыз, бірнеше маңызды заттарды алыңыз және досыңыздан немесе отбасы мүшесінен ауруханаға әкелу үшін қосымша заттар жинауды сұраңыз.