Демікпен өмір сүру нені сезінеді?

Мазмұны

• Бір реттік емес
• Ресми жауап
• Демікпемен өмір сүруге үйрету
• Менің қолдау жүйелерім
• Қазір демікпемен өмір сүрудеміз

Бірдеңе өшірулі

1999 жылдың басындағы суық Массачусетс көктемінде мен тағы бір футбол командасында болдым. Мен 8 жаста едім, бұл мен үшінші жыл қатарынан футбол ойнадым. Мен далада жоғары-төмен жүгіргенді ұнататынмын. Мен тоқтайтын жалғыз уақыт - допты бар күшіммен тебу.

Мен суық және желді күндердің бірінде спринтпен жүгіріп жүрдім, жөтеле бастадым. Алдымен суық тиіп жатыр деп ойладым. Мен бұл туралы бір нәрсе басқаша болғанын білдім. Мен өкпеме сұйықтық бар сияқты сезіндім. Мен қаншалықты терең дем алғаныма қарамастан, мен тыныс ала алмадым. Мен бұны білмей тұрып, өзімді-өзім ұстай алмай ысқырып жаттым.

Бір реттік емес

Мен өзіме ие болғаннан кейін, мен тез арада алаңға шықтым. Мен оны ысырып тастадым және көп ойлаған жоқпын. Жел мен суық көктем мезгілі ілгерілеген сайын басылмады. Артқа қарап, бұл менің тыныс алуыма қалай әсер еткенін көремін. Жөтелдің пайда болуы жаңа нормаға айналды.

Бір күні футбол жаттығуы кезінде мен жөтелімді тоқтата алмадым. Температура төмендегенімен, кенеттен салқындаудан гөрі көп нәрсе болды. Мен шаршадым және ауырдым, сондықтан жаттықтырушы анамды шақырды. Ол мені жедел жәрдем бөліміне апаруы үшін мен жаттығудан ерте шықтым. Дәрігер маған тыныс алуыма байланысты көптеген сұрақтар қойды, менде қандай белгілер пайда болды және олар нашарлаған кезде.

Ақпаратты алғаннан кейін ол маған астма болуы мүмкін екенін айтты. Анам бұл туралы бұрын естігенімен, біз бұл туралы көп білмедік. Дәрігер анама тез демікпенің жиі кездесетін жағдайы екенін және біз алаңдамауымыз керек екенін айтты. Ол бізге астманың 3 жастан асқан балаларда дамуы мүмкін екенін және оның 6 жасқа дейінгі балаларда пайда болатынын айтты.

Ресми жауап

Мен ресми диагнозды бір айдан кейін астма дәрігеріне барғанға дейін анықтаған жоқпын. Маман менің тыныс алуымды шекті өлшеуішпен тексерді. Бұл құрылғы бізді өкпенің не істемейтіндігімен бөлісті. Мен дем шығарғаннан кейін өкпеден ауа қалай ағып жатқанын өлшеді. Сондай-ақ, менің өкпемнен ауаны қаншалықты жылдам шығарып жіберуім мүмкін екендігі бағаланды. Бірнеше басқа тексерулерден кейін маман менің астмамен ауырғанымды растады.

Менің алғашқы дәрігерім маған астма созылмалы ауру екенін, уақыт өте келе сақталатынын айтты. Ол әрі қарай демікпенің оңай басқарылатын жағдай болуы мүмкін екенін айтты. Бұл өте кең таралған. Американдық ересектерде астма диагнозы бар, немесе балалар туралы.

Демікпемен өмір сүруге үйрету

Дәрігер маған астма диагнозын алғаш қойған кезде, мен ол тағайындаған дәрі-дәрмектерді қабылдай бастадым. Ол маған күніне бір рет қабылдау үшін Singulair атты планшет берді. Маған күніне екі рет Flovent ингаляторын қолдануға тура келді. Ол маған альберутерол бар күшті ингаляторды маған шабуыл кезінде немесе суық ауа райының күрт жарылуында қолдану үшін тағайындады.

Алғашында бәрі ойдағыдай өтті. Мен әрдайым дәрі қабылдауға құлшыныс танытпадым. Бұл менің кішкентай кезімде жедел жәрдемге бірнеше рет баруға әкелді. Мен есейген сайын күнделікті өмірге бейімделе алдым. Мен жиі шабуылдай бастадым. Менде болған кезде олар онша ауыр болған жоқ.

Мен ауыр спорттан алшақтап, футбол ойнауды доғардым. Мен де аз уақытты сыртта өткізе бастадым. Оның орнына мен үйде йога, жүгіру жолында жүгіру және ауырлық көтере бастадым. Бұл жаңа жаттығу режимі менің жасөспірім кезімде астма ұстамаларының аз болуына әкеледі.

Мен Нью-Йорктегі колледжге оқыдым, мен үнемі өзгеретін ауа-райында қалай айналып өту керектігін үйренуім керек еді. Мектептің үшінші курсында ерекше стрессті бастан өткердім. Мен дәрі-дәрмектерді үнемі қабылдауды доғардым, ауа-райына байланысты жиі киінетінмін. Бірде мен 40 ° ауа-райында шорт киген едім. Уақыт өте келе бәрі маған ұнады.

2011 жылдың қарашасында мен ысқырып, шырышты жөтеле бастадым. Мен альбутеролды қабылдай бастадым, бірақ бұл жеткіліксіз болды. Мен дәрігеріммен кеңескенде ол маған шашыратқыш берді. Мен оны астма ұстамасы болған сайын өкпемдегі артық шырышты шығару үшін қолдануға мәжбүр болдым. Мен заттардың күрделі бола бастағанын түсіндім және дәрі-дәрмектермен қайта оралдым. Содан бері мен шашыратқышты тек экстремалды жағдайларда ғана қолдануға тура келді.

Бронх демікпесімен өмір сүру маған денсаулықты жақсылап күтуге мүмкіндік берді. Денсаулығым мықты болу үшін үйде жаттығулар жасаудың жолдарын таптым. Тұтастай алғанда, бұл мені денсаулығым туралы көбірек білуге ​​мәжбүр етті және мен алғашқы медициналық көмек дәрігерлерімен берік байланыс орнаттым.

Менің қолдау жүйелерім

Дәрігер маған ресми түрде астма диагнозын қойғаннан кейін, мен отбасымнан біраз қолдау таптым. Анам менің Singulair таблеткаларын алып, Flovent ингаляторын үнемі қолданғаныма көз жеткізді. Ол сондай-ақ менің барлық футбол жаттығуларында немесе ойындарда қолымда альбутерол ингаляторының болуын қамтамасыз етті. Әкем менің киіміме мұқият болды және үнемі өзгеріп тұратын Жаңа Англия ауа-райына сай киінгендігімді қадағалайтын. ЕР-ге сапарды есіме түсіре алмадым, олар екеуі де менің қасымда болмады.

Мен әлі есейген кезде өз құрдастарымнан оқшауланғанымды сезіндім. Демікпе жиі кездесетін болса да, мен басқа балалармен кездескен қиындықтарды сирек талқыладым.

Енді астма қоғамдастығы тек бетпе-бет өзара әрекеттесумен шектелмейді. AsthmaMD және AsthmaSenseCloud сияқты бірнеше қолданбалар астма белгілерін басқаруға тұрақты қолдау көрсетеді. AsthmaCommunityNetwork.org сияқты басқа веб-сайттар сіздің жағдайыңызға басшылық жасауға және сізді басқалармен байланыстыруға көмектесетін пікірталас форумын, блогты және вебинарларды ұсынады.

Қазір демікпемен өмір сүрудеміз

Мен 17 жылдан астам уақыттан бері астмамен өмір сүріп келемін және бұл менің күнделікті өмірімді бұзуына жол берген емеспін. Мен әлі күнге дейін аптасына үш-төрт рет жаттығамын. Мен әлі күнге дейін жаяу жүремін және ашық ауада уақыт өткіземін. Мен дәрі-дәрмектерді қабылдаған кезде жеке және кәсіби өмірде ыңғайлы бола аламын.

Егер сізде демікпе болса, келісімді болу маңызды. Дәрі-дәрмектермен бірге жүру ұзақ мерзімді асқынулардың алдын алады. Сіздің симптомдарыңызды бақылау кез-келген бұзушылықтарды олар пайда болғаннан кейін ұстауға көмектеседі.

Демікпемен өмір сүру кейде көңілсіз болуы мүмкін, бірақ үзілістермен өмір сүруге болады.