Розацеа дегеніміз не және онымен қалай күресуге болады?

Мазмұны

• Розацея дегеніміз не?
• Розацеяның ең көп тараған себептері қандай?
• Розацеяны не қоздыруы мүмкін?
• Розацеяны емдеудің ең жақсы әдістері қандай?
• үшін шолу

Жаздың ыстық күнінде ұялатын сәтте немесе ашық ауада жүгіргеннен кейін уақытша шаю күтіледі. Бірақ бетіңізде балауыз болуы және кетуі мүмкін, бірақ ешқашан толығымен жойылмайтын тұрақты қызару болса ше? Ұлттық раушан қоғамының мәліметінше, сіз 16 миллионнан астам американдықтарға әсер ететін розацеямен күресуіңіз мүмкін.

Розацея ұзақ мерзімді ауру болып табылады және оның себептері әлі де жұмбақ болып табылады, бірақ емі болмаса да, оны басқару және емдеу жолдары бар. Төменде терінің сарапшылары розацеяның не екенін, оның қоздырғышын және розацеяны бақылауда ұстауға көмектесу үшін не істей алатындығыңызды (сенуге болатын өнімдерді қоса) түсіндіреді. (Қатысты: Терінің қызаруына не себеп?)

Розацея дегеніміз не?

Розасеа-бұл терінің қызаруын, ісінуін және қан тамырларының сынуын тудыратын тері ауруы,-деп түсіндіреді Gretchen Frieling, MD, Бостонда орналасқан, тақтада сертификатталған дерматопатолог (дерматология мен патологияның бірлескен мамандығы, ауруды зерттеу). Ол дененің кез келген жерінде пайда болуы мүмкін, бірақ ол көбінесе бетте, әсіресе щек пен мұрын маңында кездеседі. Розацеяның симптомдары жеңілден ауырға дейін болуы мүмкін және қызару мен бөртпелердің араласуын қамтуы мүмкін, бірақ күннің соңында созылмалы қызару - бұл айқын белгі. (Қатысты: Сезімтал тері туралы шындық)

Розацеяның ең көп тараған себептері қандай?

Бұл барлық нәсілдерге әсер етеді, бірақ көбінесе ақшыл теріде, әсіресе Солтүстік Еуропадан шыққан адамдарда кездеседі. Өкінішке орай, себебі әлі белгісіз. «Розацеяның нақты себебі әлі анықталуда, дегенмен медициналық қоғамдастық отбасы тарихын мүмкін себеп деп санайды», - дейді доктор Фриелинг.

Генетикадан басқа, күннің зақымдануы тағы бір ықтимал фактор болып табылады. Розацеямен ауыратын адамдарда терінің астында көбірек көрінетін ісінетін қан тамырлары шамадан тыс белсенді болуы мүмкін. Күннің зақымдануы мұны күшейтуі мүмкін, өйткені ол коллаген мен эластинді, қан тамырларын қолдауға көмектесетін ақуыздарды ыдыратады. Коллаген мен эластин ыдыраған кезде қан тамырлары да осылай жасай алады, бұл беттің қызаруы мен түсінің өзгеруін тудырады. (Қатысты: Лена Данхэм розацеа мен безеумен күресу туралы айтады)

Кенелер мен бактерияларға сезімталдық те маңызды рөл атқара алады, деп атап өтті доктор Фрилинг, әсіресе, бөртпе пайда болатын розацеа түріне қатысты. Егер сізде розацеа болса, сіз төсек-орыныңызда және тіпті өзіңіздің май бездеріңізде өмір сүретін микроскопиялық кенелерге сезімтал болуыңыз мүмкін (жалпы, бірақ олар барлығында бар), бұл иммундық реакцияны тудырады, нәтижесінде қызыл бөртпелер мен терінің дөрекі құрылымы пайда болады.

Розацеяны не қоздыруы мүмкін?

Негізгі себеп белгісіз болуы мүмкін, бірақ біз кем дегенде терінің күйін нашарлататын нәрсені білеміз. Бірінші нөмірлі кінәлі: Ұлттық күнбағыс қоғамы жүргізген сауалнамада розасеямен ауыратындардың 81 пайызына әсер еткен күн сәулесі.

Келесі, бұл қорқынышты «S» сөзі - стресс. Эмоционалды стресс сіздің теріңізге түрлі зиян келтіретін кортизолдың (стресс гормоны деп аталатын) бөлінуін тудырады. Бұл розацеамен ауыратындар үшін қызаруды күшейтетін және нашарлататын қабынудың жоғарылауын тудырады. (Мұнда толығырақ: Стресс кезінде нашарлайтын терінің 5 жағдайы.)

Розасеяның басқа жалпы қоздырғыштарына қарқынды жаттығулар, алкоголь, ащы тағамдар, қатты суық немесе ыстық температура, сондай -ақ кейбір дәрі -дәрмектер (мысалы, кортикостероидтар мен жоғары қан қысымын емдеуге арналған препараттар) жатады, дейді доктор Фриэлинг.

Розацеяны емдеудің ең жақсы әдістері қандай?

Розацеяны емдей алмайтын шығар, бірақ жақсы жаңалық - бұл сіз қабылдауға болатын пайдалы әрекеттер мен симптомдарды емдеуге көмектесетін өнімдер.

Ең алдымен, сіздің нақты триггерлеріңіздің не екенін анықтау маңызды. Сіз буды айналдыру сабағынан немесе ащы маргариттен кейін қатты қызаруды байқайсыз ба? Теріңіздің қызаруына не себеп болатынын анықтаңыз және мүмкіндігінше тітіркендіргіштерді болдырмауға тырысыңыз. (Қатысты: 'Rosacea диетасы' жұмыс істейді ме?)

Тері күтіміне қатысты жалпы жұмсақ көзқарасты қолданыңыз. Тері сезімталдығы жоғары адамдарға қолданылатын ережелер мұнда қолданылады. «Тыныштандыратын, тыныштандыратын тазартқыштар мен ылғалдандырғыштарға және майсыз макияж формулаларына назар аударыңыз», - деп кеңес береді Шил Десай Соломон, MD, Роли, Солтүстік Каролинадағы кеңестік сертификатталған дерматолог. (Оның сүйікті шығармалары үшін оқуды жалғастырыңыз.)

Және, әрине, күннен қорғайтын кремді күнделікті жағыңыз — SPF неғұрлым жоғары болса, соғұрлым жақсы. «Күннен қорғайтын кремді үнемі қолдану симптомдарды басқаруға көмектеседі және сізді триггер ретінде күн сәулесінің әсерінен қорғайды», - деп қосады доктор Соломон. Кем дегенде SPF 30 бар кең спектрлі формуланы іздеңіз және олардың химиялық әріптестері сияқты теріні тітіркендірмейтін минералды құрамдарды қолданыңыз. Дерматолог жақсы көретін нұсқаны қолданып көріңіз: SkinCeuticals Физикалық синтез UV қорғанысы SPF 50 (Сатып алыңыз, $ 34, skinceuticals.com).

Есіңізде болсын, егер OTC өзекті тақырыптар оны кесіп тастамаса, кәсіби емдеу әдістері де бар. Дерматологтар қан тамырларын тарылтатын ауызша антибиотиктер мен рецепт кремдерін тағайындай алады, ал лазерлер қан тамырларының сынуына көмектеседі. (Жарықпен емдеу туралы толығырақ оқыңыз: София Буш розацеа мен қызару үшін көк жарықпен емдеуді ұсынады)

Осы уақытта теріні тыныштандыруға және розацеяны бақылауда ұстауға көмектесу үшін арсеналыңызға қосуға болатын дерм мақұлдаған төрт өнім таңдауын қараңыз:

Garnier SkinActive Тыныштандыратын Сүтті Бетті Роза Суы арқылы Жуу(Сатып алу, $7, amazon.com): «Бұл формуладағы раушан суының арқасында теріңізді тыныштандырып, макияжды және күнделікті ластаушы заттарды кетіретін қолжетімді сүт тазартқыш», - деп түсіндіреді доктор Сүлеймен. Сонымен қатар, оның құрамында парабендер мен бояғыштар жоқ, олардың екеуінен де сезімтал тері түрлерінен аулақ болу керек.

Aveeno ультра тыныштандыратын көбіктендіргіш тазартқыш(Сатып алыңыз, $ 6 $11Доктор Соломон бұл жұмсақ тазартқыштың негізгі ингредиенті - бұл шөпті деп аталатын дәрілік өсімдік, ол розоза мен терінің басқа қабынуларын тыныштандырады. Формула гипоаллергенді және сабынсыз, сондықтан теріңізді құрғатпайды.

Цетафилдің қызаруын кетіретін күнделікті бет терісін ылғалдандыратын SPF 20(Сатып алыңыз, $ 11 $14, amazon.com): «Бұл өте жеңіл ылғалдағыштың құрамындағы кофеин мен аллантоин розацеа тудыратын қызаруды жеңілдетеді», - дейді доктор Соломон. Сондай-ақ тамаша? Қызаруды азайту және тегістеу үшін оның аздап реңктері бар. Құрамында SPF бар болса да, Доктор Соломон тиісті қорғанысты қамтамасыз ету үшін осы ылғалдандырғыштың үстіне жеке күн қорғанысын - кем дегенде SPF 30 - қолдануға кеңес береді.

Теріні тыныштандыратын Eucerin кремі (Сатып алыңыз, $ 9 $12, amazon.com): Доктор Соломон бұл иіссіз кремді розацея мен экземамен ауыратын науқастарға ұнатады, өйткені оның құрамында тітіркену мен қызыл дақтарды кетіруге көмектесетін коллоидты сұлы бар. «Бұл тыныштандыратын кремде глицерин де бар, ол теріні ылғалдандыру үшін ауадан ылғалды тартады», - деп атап өтті ол.

үшін шолу