Жеткіншектер қашан қол көтеруді тоқтатады?

Мазмұны

• Балалар қашан қайнатуды тоқтатады?
• Балаңыз емізуді тоқтатуға дайын екендігін білдіреді
• Майды қалай тастау керек?
• Үйде және мектепте демалу уақытының артықшылығы
• Дәрігерді қашан көру керек?
• Ала кету

Жеткіншектер қызығушылыққа толы, рухы жоғары және, әрине, жігерлі. Әр сәтті олармен өткізуді және олардың көзімен әлемді ұнатуды қаншалықты ұнататын болсаңыз, олардың аз уақыт ішінде алған үзілістерін де ұнатуыңыз мүмкін.

Ұзақ уақыт - бұл сізге және сіздің балаңызға зарядтауға мүмкіндік береді. Сондықтан сіздің балаңыз емізудің алғашқы белгілерін байқаса, сіз бұл өзгеріске аздап қарсылық көрсете аласыз. Бірақ бұл шын мәнінде тойланатын кезең.

Кішкентай бос орындар сіздің кішкентай балаңыздың үлкен бала болып өсетінін білдіреді. Сонымен қатар, олар түнде ұйықтап, түнгі сағат 4-те оянатын шығар - бұл сіз үшін көбірек ұйқыны білдіреді.

Бірақ сіздің балаңыздың ұйқысын тастауға дайын екенін қалай білуге ​​болады? Өтпелі кезеңді жеңілдету үшін не істей аласыз?

Міне, сіздің балаңыз емізуді тоқтатқан кезде не күтуге болады.

Балалар қашан қайнатуды тоқтатады?

Баланың ұйқысын тастағанда қатал немесе жылдам ережелер жоқ. Әр бала әр түрлі. Сондықтан сіздің балаңыз досыңыздың баласынан немесе аға-апаларынан гөрі ертерек тоқтата алады.

Бұл шынымен балаға, олардың қуат деңгейіне, түнде қанша ұйықтайтынына және күндіз қаншалықты белсенді болуына байланысты. Бірақ балалардың көпшілігі мектепке дейінгі жасына дейін майлылықтарын тастамайды. Ұлттық ұйқы қоры (NSF) 4 жастан бастап балалардың шамамен 50 пайызы ғана, ал 30 пайызы ғана 5 жасында ұйықтамайды деп санайды.

Көбіне сәбилер күніне шамамен 12 сағат ұйқы қажет. Емшектегі және қолмен ұстамайтын балалардың бір айырмашылығы - екінші топ түнде ұйқының көп бөлігін алады.

Көптеген балалар 18 айға күніне екі ұйқыдан бір ұйықтамауға ауысады. Келесі бірнеше жыл ішінде майлықтар біртіндеп түседі. 5 жасында балалардың көпшілігі әдеттегідей ұйықтамайды.

Балаңыз емізуді тоқтатуға дайын екендігін білдіреді

Кейбір балалар белгілі бір жасқа келгенде, күндізгі дақтар жауға айналады. Бұл сіздің балаңыздың қол тигізуді тоқтатуға дайын екендігі туралы хабарлау әдісі деп ойлайтын шығарсыз.

Бірақ осы тараудағы кітапты жаппас бұрын, балаңыздың емізуді тоқтатуға дайын екендігін көрсететін белгілерді іздеңіз - «шынымен».

Шындық, сіздің балаңыздың әрекеті олардың сөздерінен гөрі қатты сөйлеуі мүмкін. Егер олар қарсылық білдірсе де, төмендегілер қажет:

• Сіздің балаңыз күндізгі ұйқы режиміне жабысады. Ұйықтап кету сіздің балаңызға демалысты қажет етеді. Ұйқының тым ерте аяқталуы қарсылық пен көп уайымға салынуы мүмкін
• Ұйқының болмауына байланысты сіздің балаңыздың көзқарасы өзгереді. Ұйқысы келетін бала тітіркендіргіш, гиперактивті немесе жайсыз ортаға айналуы мүмкін. Ұйқының болмауы эмоционалды реакцияларға әсер етуі мүмкін. Кешкі уақыттағы көзқарастың айтарлықтай өзгеруі сіздің балаңызға күндізгі киім қажет екенін көрсетуі мүмкін.
• Сіздің балаңыз ұйқының белгілерін көрсетеді. Егер сіздің балаңыз түстен кейін шықпаса да, оларда ұйқының тұрақты аюы, көздерін сүрту немесе белсенді болмау сияқты белгілері болуы мүмкін.

Бірақ егер сіздің балаңыз күндіз ұйықтамаса немесе ұйықтамай (түнде ұйықтап жатса), түнде ұйықтап кету қиын болса, оны өткізіп жіберуге дайын болуы мүмкін. Балаңыздың жуынуға дайын екендігі туралы белгі - бұл мылжыңдықтың немесе шаршаудың белгілері жоқ ұйықтап кету мүмкіндігі.

Майды қалай тастау керек?

Тамшылатып тастау біртіндеп жүретін процесс, ол сіздің қадамыңыз екі ұйықтылықтан бір ұйыққа ауысады, содан кейін кейде екі пападан бір ұйыққа ауысқаннан кейін бірнеше жылдар бойы бір тоқымның ұзындығын азайтады.

Ұйқыны қажет етпейтін балалар, әдетте, түнде тез ұйықтап, түні бойы ұйықтайды, бұл сізге ұйқы режимін жеңілдетеді.

Бірақ кейбір балалар ақыр соңында төсектерін шешіп тастаса да, сіз балаңызға кішкене жалаңаштық бере аласыз.

Егер сіз қолыңызға аянышты, риясыз кішкентай адамды алғыңыз келмесе, сіз салқын күркетауықтың жалаңаштарын жоя алмасаңыз да, балаңыздың төсектерін бірнеше минуттай қырып, тезірек оятуға болады. Күндізгі ұйқыны азайтуға олардың денесін көндіріп алу үшін аптасына бір ұйықтап көруге болады.

Сіздің балаңыз аз ұйықтауға баяу бейімделеді. Есіңізде болсын, күндіз аз ұйықтау түнде ертерек ұйқы қажет болуы мүмкін. Олар ертерек ұйықтап кетуі мүмкін немесе мүмкін болса, таңертең кеш ұйықтай алады. Сондықтан ұйқы режимін өзгертуге немесе таңертеңгілік кестені өзгертуге дайын болыңыз.

Сондай-ақ, сіз балаңызға ұйқышылдықты тудыруы мүмкін күндізгі жаттығулардан аулақ болу арқылы, ең болмағанда, әдетінен арылуға көмектесесіз. Бұған ұзақ көлік жүру және ұзақ уақыт әрекетсіздік кіреді.

Балаңыздың қозғалуы оларды қоздырғыш және ояу күйде ұстай алады. Есіңізде болсын, ауыр түскі астар сіздің балаңызды ұйқышыл және ұйқыға батыруы мүмкін. Сондықтан көкөністер мен жаңа жемістердің көптігі бар жеңіл түскі астарды таңдаңыз.

Үйде және мектепте демалу уақытының артықшылығы

Сіздің балаңыз енді майлануды қажет етпеуі мүмкін, бірақ олар күн сайын аздап тыныштықтан пайда көре алады.

Демалу кезеңдері сіздің балаңыздың денесі мен ақыл-ойына демалуға және қуат алуға мүмкіндік береді. «Тыныш уақыт» режимі, егер олар мектепте немесе күндізгі күтімде болса, ыңғайлы, егер олар әлі де кестенің бір бөлігі болса.

Балаңыздан ұйықтап кету талап етілмеуі мүмкін, бірақ олардан өз төсегінде тыныш жатып, басқа балаларды алаңдатпау керек. Балаңыздың мектепке немесе күндізгі күтіміне көмектесу үшін үйде тыныштық уақытын жоспарға енгізіңіз, ол жерде сіздің балаңыз жатып, суреттер кітабымен немесе кішкентай үй жануарымен немесе сүйіктімен отырады.

Тыныш уақыттың ұзақтығы сіздің қалауыңызға байланысты және сіздің балаңызға байланысты. Олар мектепте немесе күндізгі күтімде болған кезде демалыс уақыты анықталады және олар сіздің балаңыздың күтетінін біледі.

Дәрігерді қашан көру керек?

Балалар әр түрлі жаста емізуді тоқтатса да, сіз үлкенірек балаға немесе әлі күнге дейін ұйықтауға қарсы тұрған, бірақ әлі күнге дейін күндізгі уақытты қайтадан өткізуді қажет ететін жас балаға қатысты алаңдаушылықтарыңыз болуы мүмкін.

Егер әлі де емізетін үлкен жастағы балалар туралы айтатын болсаңыз, сізді алаңдататын ештеңе жоқ, бірақ тыныштық үшін педиатрыңызбен сөйлесудің еш зияны жоқ.

Үлкен жастағы баланың әлі күнге дейін неге ұйықтамайтындығын әртүрлі себептермен түсіндіруге болады. Бұл төсекке кеш жату және ерте ояну сияқты қарапайым болуы мүмкін. Немесе келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:

• диета
• тым көп әрекетсіздік
• ұйқының бұзылуы
• шаршауды тудыратын медициналық жағдай

Қалай болғанда да, жауап табу үшін дәрігер сізбен және сіздің балаңызбен бірге жұмыс істейді.

Егер сіздің балаңыз ұйқыға қарсы болса, бірақ ұйқыны қажет етсе, дәрігер сіздің көзіңізді жұмып алу үшін не істеуге болатындығы туралы ұсыныстар бере алады. Немесе сіз ұйқы жөніндегі кеңесшімен жұмыс жасауды қарастыруыңыз мүмкін, бірақ олардың қызметтері көптеген ата-аналар үшін қымбат және мүмкін емес болуы мүмкін.

Сіздің балаңыз көңілді бірдеңені өткізіп алмау туралы алаңдаса, қатты қобалжып жатса немесе түнгі ұйқысыз болса да, ұйқыға қарсы тұруы мүмкін. Міндетті түрде артта қалуға көмектесу үшін келесі әрекеттерді орындауға болады:

• Ұйықтауға дейін 15-30 минут ішінде тыныш жағдай жасаңыз.
• Балаңыздың демалу аймағына жақын жерде қатты сөйлемеңіз. Егер сізде енді үлкен емізетін балаларыңыз болса, мүмкін болса, оларды басқа бөлмеге жайбарақат қойыңыз. Бұл кіші балаңызға бір нәрсені сағынып қалғандай сезінуге көмектеседі.
• Олардың бос уақытқа дайын екендіктерін іздеңіз. Ұйқысы тым кеш болса, сіз олардың ұйқы терезесін көрмей қалуыңыз мүмкін. Немесе сіз оларды ертерек төсекке қоюға тырысуыңыз мүмкін, бұл қарсылыққа әкелуі мүмкін.
• Сондай-ақ, олардың төсек режимін өзгерту туралы ойланыңыз. Балаңыздың түнде ұйықтайтын уақыты таңертең оянғанда әсер етуі мүмкін. Бұл олардың ұйқы сапасына да әсер етуі мүмкін. Егер олар шынымен ерте оянатын болса, олар сізге ойламағаныңыздан ертерек қажет болуы мүмкін. Егер олар түнде сапалы ұйықтамаса, ұйқы уақыты келгенде олар қатты шаршауы мүмкін.
• Оларға пайдалы, теңгерімді түскі ас беріп, қанттан аулақ болыңыз немесе азайтыңыз. Аштық баланың ұйықтау қабілетіне әсер етуі мүмкін.

Ала кету

Ұйықтау уақыты ата-ана мен баланы қайта толтыра алады, бірақ ақыр соңында сіздің балаңызға аз және аз серпіліс қажет болады. Ауыстыру сіздің балаңызға қарағанда қатал болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің балаңыздың үлкен бала болып жатқандығын көрсетеді.