Емшекпен емізуді тоқтатуға дұрыс жас бар ма?

Мазмұны

• Емшекпен емізуді тоқтататын ‘дұрыс жас’ бар ма?
• Денсаулық сақтау саласындағы ірі ұйымдардың айтқандары
• 1 жастан кейінгі емшек сүтінің тағамдық құндылығы
• Емізудің орташа жасы қанша?
• Емшектен шығарудың кестесі бар ма?
• 6 айға дейін емшектен шығару
• 6 айдан кейін емшектен шығару
• 1 жастан кейін емшектен шығару
• Кенеттен емшектен шығару
• Өздігінен емшектен шығару
• Жалпы сұрақтар
• Егер сіз емшек сүтімен ауырған кезде қайтадан жүкті болсаңыз ше?
• Егер сіздің балаңыз күніне үш рет тамақтанып жатса ше?
• Балаңызға тіс түскен кезде емізуді тоқтату керек пе?
• Неше жаста емізуге болмайды?
• Ала кету

Балаңызды қанша уақыт емізетіні туралы шешім - бұл өте жеке шешім. Әрбір ананың өзі үшін және баласы үшін ең жақсы нәрсе туралы сезімдері болады - және емшек сүтін тоқтату туралы шешім әр балада басқаша болуы мүмкін.

Кейде сіз емшек сүтімен қанша уақыт емізгіңіз келетінін нақты біліп, тоқтайтын уақытыңызды анық сезінуіңіз мүмкін - бұл керемет. Бірақ көбінесе шешім қарапайым немесе айқын сезілмейді.

Сізде салмақ өлшейтін көптеген факторлар болуы мүмкін, олардың ішінде сіздің өз сезімдеріңіз, балаңыздың қажеттіліктері мен сезімдері және басқалардың пікірлері бар (кейде бұл дұрыс қабылданбайды!).

Емшекпен емізуді тоқтататын ‘дұрыс жас’ бар ма?

Не істесеңіз де, біліңіз, қанша уақытқа дейін емізу керектігі туралы шешім сіз қабылдауға тиіс. Сіздің денеңіз, сіздің балаңыз - сіздің таңдауыңыз.

Бұл жерде бірде-бір дұрыс шешім болмаса да, қанша уақыт емізгеніңіз сізге де, балаңызға да пайдалы. Бұл жеңілдіктерге жас шектеуі қойылмайды және емшек сүтімен 1 жасқа дейін және одан да ұзақ уақытқа зиян келтірмейді.

Денсаулық сақтау саласындағы ірі ұйымдардың айтқандары

Барлық ірі денсаулық сақтау ұйымдары кем дегенде 1 жыл емізуге кеңес береді, 6 айға дейін тек емшек сүтімен, содан кейін емшекпен емізу қатты тағамдарды енгізумен біріктіріледі. Осыдан кейін нұсқаулық емшек сүтімен емдеуді қанша уақытқа дейін жалғастыруға байланысты өзгереді.

Мысалы, американдық педиатрия академиясы да (АПА) және сіз өз балаңызға кем дегенде 1 жыл емізуіңізді ұсынады. Осыдан кейін AAP «ана мен нәресте өзара тілек білдіргенше» емшек сүтімен тамақтандыруды жалғастыруға кеңес береді.

Американдық отбасылық дәрігерлер академиясы да (AAFP) 2 немесе одан да көп жыл емізудің артықшылықтарын ескере отырып, емшек сүтін ұзақ уақытқа емізуді ұсынады.

ДДҰ 6 айлық емшек сүтімен емізуді, содан кейін «2 жасқа дейін және одан да көп» емізуді ұсынады. Сонымен бірге, AAFP аналар мен баланың денсаулығы «емізу кем дегенде 2 жыл жалғасқан кезде» оңтайлы болатынын атап өтті.

1 жастан кейінгі емшек сүтінің тағамдық құндылығы

Сіздің естігеніңізден айырмашылығы, белгілі бір уақытта емшек сүті «суға айналмайды» немесе тағамдық құндылығын жоғалтпайды.

Мысалы, жарияланған зерттеу бойынша, емшек сүтінің тағамдық профилі емшек сүтімен қоректенудің екінші жылында бірдей болады, дегенмен оның құрамындағы ақуыз мен натрий мөлшері жоғарылайды, ал кальций мен темір азаяды.

Сонымен қатар, емшек сүтінде емшек емізудің бүкіл кезеңінде балаңыздың иммундық жүйесін көтеретін антиденелер бар.

Емізудің орташа жасы қанша?

Емшектен шығару процесі екенін ескерсек, орташа көрсеткішті анықтау қиын.

Егер сіз жасөспірім кезінен бастап емізуді таңдайтын мамалардың бірі болсаңыз, үлкен баланы емізу қалыпты жағдай екенін біліңіз. AAFP атап өткендей, антропологиялық мәліметтерге сәйкес, өзін-өзі емшектен шығарудың табиғи жасы (баланың қатаң түрде емшек сүтімен ажыратылатындығын білдіреді) шамамен 2,5-7 жас аралығында.

Әрине, бәрі бірдей ұзақ уақыт емізгісі келмейтіні анық, бірақ бұл оның бүкіл әлемде қалыпты және шынымен кең таралған нұсқасы екенін білу өте жақсы.

Емшектен шығарудың кестесі бар ма?

Көптеген сарапшылардың пікірінше, емшектен шығару бірнеше ай немесе бірнеше жылдар бойы болмаса да, сіздің балаңыз қатты тағамдарды қолдана бастағаннан басталады. Жалпы, емшектен шығаруды біртіндеп және жұмсақ қабылдаған дұрыс. Бұл сіздің денеңізге де, сәбиіңізге де бейімделуге уақыт береді.

Егер сіз алғашқы 6–12 айда емшек емізетін болсаңыз, сізге емшек сүтін азайтатын сүт қоспасын қосу керек. Емшек сүті немесе қоспасы өмірдің бірінші жылындағы нәрестенің негізгі тағамы болып саналады, ал қатты тағамдар сіздің емшек сүтіңізге немесе қоспаңызға балаңыз 1 жасқа толғанға дейін алмастырылмауы керек.

Баланы емізу сәбидің жасына және қандай өмірлік жағдайларға тап болуыңызға байланысты сәл өзгеше болады. Емшектен шығарудың әртүрлі сценарийлерін қарастырайық және әр жағдайда сіз нені ескеруіңіз керек.

6 айға дейін емшектен шығару

Егер сіздің балаңыз 6 айға толмаған болса, сіз емшек сүтімен ауыстыруды қоспалармен алмастырасыз. Егер сіздің балаңыз бұрын бөтелкені алмаған болса, сіз оның оған үйреніп қалғанына көз жеткізгіңіз келеді. Бастапқыда бөтелкені басқа ересек адам тамақтандырғаннан бастаған пайдалы болар.

Содан кейін нәрестеңізді тамақтандыратын бөтелкелер санын біртіндеп көбейтіңіз, себебі олардың кеудедегі уақыты баяу азаяды. Мұны мүмкін болса, біртіндеп жасаңыз, сонда сіз балаңыздың формуланы қаншалықты жақсы сіңіретінін көре аласыз (егер бұл қоспасы сіздің балаңыздың асқазанын бұзатын болса, сіз дәрігерден кеңес сұрай аласыз) және сіз жолда тым қызып кетпес үшін.

Бастау үшін жалғыз тамақтандыруды бөтелкемен ауыстырыңыз, кем дегенде бірнеше күн күтіңіз, содан кейін кестеге тағы бір бөтелкені тамақтандырыңыз. Балаңыздың тамақтануын және өзгерістерге бейімделуін қамтамасыз ету үшін сіз әрдайым жылдамдықты өзгерте аласыз. Бірнеше апта немесе ай ішінде сіз тек бөтелкемен тамақтандыруға ауыса аласыз.

6 айдан кейін емшектен шығару

6 айдан кейін сіз бірнеше мейірбике сабақтарын қатты тағаммен алмастыра аласыз. Алайда, нәрестелер әдетте қатты тағамның көп түрін жемейтінін есте ұстаған жөн, сондықтан тек қатты тағамдар арқылы балаңызға теңдестірілген тамақтану мүмкін емес.

Емшекпен емізу сеансын азайтқан кезде сізге кейбір қоспаларды ауыстыруға тура келеді. Сіз сондай-ақ ермек үшін және оның тамақтануына ықпал ету үшін баланың қатты тағамына қоспаны қосуға болады.

Тек бірінші жыл ішінде емшек сүті немесе қоспасы олардың негізгі калория көзі болып табылатындығын ұмытпаңыз, сондықтан сіз күн сайын кесе немесе бөтелкені пайдаланып жеткілікті мөлшерде қоспалар ұсынғаныңызға көз жеткізіңіз.

1 жастан кейін емшектен шығару

Егер сіздің балаңыз әр түрлі тағамдарды жеп, су мен сүт ішуді бастаған болса, сіз балаңыздың сүтімен алмастырмай-ақ, емшек сүтін азайта аласыз. Бұл туралы дәрігермен сөйлесуге болады.

Қалай болғанда да, көптеген нәрестелер емшек сүтімен байланысты эмоционалды байланыстар туралы көбірек білетін болады, сондықтан осы жаста емшектен шығару сіздің сәбиіңізге емізу уақытын қысқарта отырып, оған басқа да қолайлылықтар ұсынуды қамтуы мүмкін. Осы жаста алаңдаушылықтың көмегі болуы мүмкін.

Кенеттен емшектен шығару

Әдетте кенеттен емшектен шығару ұсынылмайды, өйткені бұл сіздің қосылу мүмкіндігін арттырады және емшек инфекцияларына шалдығу мүмкіндігін арттырады. Бұл сіздің және сіздің балаңызға эмоционалды әсер етуі мүмкін.

Алайда, белгілі бір жағдайларда кенеттен емшектен шығару қажет болуы мүмкін. Мысалдарға әскери борышын өтеуге шақыру немесе емшек сүтімен үйлеспейтін дәрі-дәрмек немесе денсаулық сақтау процедурасын бастау қажет.

Мұндай жағдайда сіз баланың жасын есте сақтап, оны тиісті тағаммен немесе қоспамен алмастырғыңыз келеді. Сізге ыңғайлы болу үшін, сіз ісінуді тоқтату үшін суық компрессорға немесе салқын компрессорларға арналған қырыққабат жапырақтарын қолданып көргіңіз келуі мүмкін. Сондай-ақ сізге бірнеше тәулікке тамақтануды азайту үшін жеткілікті мөлшерде сүт беру керек болуы мүмкін (көп ішпеңіз, әйтпесе артық өндіре бересіз).

Сіз өзіңізге де, балаңызға да қосымша TLC бергіңіз келеді. Кенеттен емшектен шығару эмоционалды түрде өте қиын болуы мүмкін - гормонның кенеттен ауысуы туралы айтпағанда.

Өздігінен емшектен шығару

Өзін-өзі емшектен шығару, негізінен, дәл осылай көрінеді. Сіз өзіңіздің балаңыздан өз уақытында, емшектен шығаруға мүмкіндік бересіз. Барлық балалар мейірбикеден қашан бас тартатындығына байланысты біршама ерекшеленеді. Кейбіреулер одан оңай немесе кенеттен бас тартатын сияқты, медбикеден гөрі ойнағанды ​​немесе еркелетуді жөн көреді. Басқалары мейірбикеге көбірек эмоционалды болып көрінеді және емшектен шығаруға ұзақ уақыт кетеді.

Мұнда нақты «қалыпты» жоқ, өйткені әр бала әр түрлі. Сондай-ақ, өздігінен емшектен шығару ештеңе де емес екенін де білу керек. Сіз өзіңіздің балаңыздан емшектен шығаруға мүмкіндік бере аласыз, және сіз қаншалықты жиі немесе ұзақ емізгіңіз келетіндігіңіз туралы өз шекараңызға ие бола аласыз. Балаңыз есейген сайын, емшектен шығару өзара қарым-қатынасқа негізделген келіссөздер болуы мүмкін.

Жалпы сұрақтар

Егер сіз емшек сүтімен ауырған кезде қайтадан жүкті болсаңыз ше?

Егер сіз емізу кезінде жүкті болсаңыз, сізде екі жол бар. Сіз балаңызды емшектен шығаруға немесе емізуді жалғастыра аласыз.

AAFP сипаттағандай, жүктілік кезіндегі мейірбике сіздің жүктілікке зиян тигізбейді. «Егер жүктілік қалыпты болса және анасы сау болса, жүктілік кезінде емшек сүтімен тамақтандыру - бұл әйелдің жеке шешімі», - деп түсіндіреді AAFP. Көптеген әйелдер жүктілік кезінде қуана-қуана емдейді және туылғаннан кейін екі баланы да емізуді жалғастырады.

Түсінікті, көптеген әйелдер жүктілік кезінде емшектен шығаруды шешеді, өйткені бірнеше баланы емізу идеясы қиын немесе шаршатады. Егер сіз емшектен шығаруды шешсеңіз, оны ақырын орындаңыз. Егер сіздің балаңыз 1 жасқа толмаған болса, оның тамақтану қажеттіліктерін қанағаттандыруды қамтамасыз етіңіз.

Егер сіздің балаңыз күніне үш рет тамақтанып жатса ше?

Емшек емізу тамақтанудан әлдеқайда көп, әсіресе сіздің балаңыз қартайған сайын. Егер сіздің балаңыз бір тонна жеп жатса да, олар сізге тағамдар, сусындар және әрине - жайлылық үшін келуі мүмкін.

Ересек балалар мен бүлдіршіндердің аналары әдетте балаларының күндіз көп тамақтанатынын, бірақ ұйқы кезінде, ұйқы алдында немесе таңертең мейірбике болатынын байқайды. Көбісі күндізгі уақытта тыныштықты немесе бос тұрып қалуды қажет етсе, емізеді.

Балаңызға тіс түскен кезде емізуді тоқтату керек пе?

Тістер емшектен шығаруға себеп емес! Бала емшек емізгенде, олар тістерін немесе тістерін мүлдем қолданбайды, сондықтан сіз тістеу туралы алаңдамаңыз.

Мейірбике кезінде негізгі ойыншылар - ерні мен тілі, сондықтан емізу кезінде сіздің балаңыздың тістері сіздің кеудеге немесе емізікке тимейді (егер олар қысылып қалмаса, бұл басқа әңгіме).

Неше жаста емізуге болмайды?

Бұл жерде жоғарғы шек жоқ. Ия, сіз кездескен барлық адамдардан кеңес пен пікір алатын боласыз. Бірақ барлық ірі денсаулық сақтау ұйымдары балаларға зиянды емшек емізетін жас жоқ деп келіседі. AAP түсіндіргендей, «өмірдің үшінші жылына немесе одан да ұзаққа дейін емшек сүтімен тамақтандырудан психологиялық немесе дамудың зияны туралы ешқандай дәлел жоқ».

Ала кету

Емшек сүтімен емізуді қашан тоқтату керек - бұл шешімдердің терең шешімі, аналардың өздері қабылдауы керек.

Өкінішке орай, сіз сыртқы көздерден - достарыңыздан, отбасыңыздан, дәрігеріңізден немесе тіпті серіктесіңізден сізге сәйкес келмейтін нақты шешім қабылдауға қысым жасай аласыз. Мұнда өзіңіздің ішкі түйсігіңізге сенуге бар күшіңізді салыңыз. Әдетте сіздің «ана ішегіңіз» сізге және сіздің балаңызға не жақсы екенін біледі.

Сайып келгенде, сіз қандай шешім қабылдасаңыз да, сіз және сіздің балаңыз жақсы болады. Сіз 1 ай, 1 жыл немесе одан да көп уақыт емізген болсаңыз да, сіз балаңызға берген әрбір тамшы сүттің бір жақсылық жасағанына және сіз керемет ата-ана екеніңізге сенімді бола аласыз.