Неліктен акупунктура мені жылатады?

Мазмұны

• үшін шолу

Массажды онша ұнатпаймын. Мен оларды бірнеше рет ғана алдым, бірақ мен әрқашан тәжірибеден ләззат алу үшін жеткілікті босаңсу мүмкін емес сияқты сезіндім. Терапевт қолын көтеріп, менің арқама ауыстырған сайын мен шошып кетемін. Ал анда-санда ол нәзік жерге соғылып, тамағымда түйір пайда болады.

Билл Реддидің айтуынша, лицензияланған акупунктурист және денсаулық сақтаудың интеграциялық саясаты консорциумының директоры, бұл сирек кездесетін тәжірибе емес. Шындығында, көптеген әйелдер массаж немесе акупунктура кезінде жылайды. «Сізде эмоционалды немесе жарақаттық тәжірибе болған кезде, сіз шешілмеген эмоцияларды сіздің фасцияңызда, бұлшықеттер мен мүшелерді қоршап тұрған дәнекер ұлпада ұстайсыз деген сенім бар», - деп түсіндіреді ол.Ол автокөлік апатының мысалын қолданады: «Айтыңызшы, сіз жол қиылысында қызыл шамда отырдыңыз, және сіз көліктің сізді қағып кететінін көрдіңіз. Сіз алға қарай жүре алмайсыз, себебі көліктер қиылысты кесіп өтіп жатыр, Сіз физикалық түрде қатып қаласыз, ал сіздің көлігіңіз соқтығысады ». Сіз сол сәтте сезінген дүрбелең бұлшықет жады сияқты фасцияңызда «сақталады».

«Сонымен, сіз тіндерге терең массаж немесе акупунктураны тигізетін нәрсені жасағанда, сіз тініңіздегі жарақатты босатасыз, сондықтан сіз ешқандай себепсіз жылай аласыз», - дейді Редди. (Бұл йога кезінде де болуы мүмкін.)

Тіпті белгілі бір аймақтарда дененің эмоциялар мен естеліктерді ұстау қабілетін пайдалануға тырысатын кейбір терапиялар бар. SomatoEmotional Release, мысалы, дене жаттығуларын сөйлеу терапиясымен біріктіреді. (Шағу массажы сияқты таңқаларлық емес.)

Егер бұл сізде болса, сіз өзіңіздің акупунктуристіңізбен немесе массаж терапевтіңізбен не болып жатқандығы туралы сөйлесе аласыз және дененің қандай аймақтарында реакция тудыруы мүмкін екенін ескеруге тырысуға болады. Бірақ сіз оны жай ғана алып тастай аласыз. Тіпті қандай жадтың эмоцияларды тудыратынын білмесеңіз де, Редди бұл тәжірибенің әдетте пайдалы екенін айтады - бұл сіздің ішіңізде, кейде жылдар бойы сақталып қалған жағымсыз сезімдерді босатып жатқаныңызды білдіреді. Редди айтқандай: «Бірдеңені тазарту сіздің емделу жолында екеніңізді білдіреді». (Толығырақ білгіңіз келе ме? Міне, психикалық денсаулықтың 8 балама терапиясы түсіндіріледі.)

үшін шолу