Қолдауды қалай іздеу маған эндометриозды басқаруға көмектесті

Мазмұны

• Сөйлесетін адамдар
• Менің дәрігерімде жоқ ақпарат
• Мен жалғыз емес екенімді еске салу
• Менің психикалық денсаулығымды тексеру
• Сізге пайдалы болуы мүмкін қолдау қорлары

Менде эндометриоз диагнозы бірінші жасымда 25 жаста болды. Ол кезде менің достарымның көпшілігі үйленіп, балалы болатын. Мен жас және бойдақ едім, өзімді жалғыз сезіндім.

Менің танысу өмірімді менің барлық операцияларым тоқтатты - үш жылда бес және медициналық қажеттіліктер. Көп жағдайда бұл менің өмірімді кідіртетін сияқты сезінді. Мен ана болғым келеді. Дәрігерім босану процедураларын кеш болмай тұрып жасауды ұсынған кезде, мен алдымен секірдім.

Менің ЭКҰ-ның екінші айналымы сәтсіз аяқталғаннан кейін көп ұзамай менің үш жақын досым бір-бірінен бірнеше күн өткен соң жүктілік туралы хабарлады. Мен 27 жаста едім. Әлі жас. Әлі бойдақ. Өзімді жалғыз сезінемін.

Эндометриозбен өмір сүру мазасыздық пен депрессияға ұшырау қаупін едәуір арттырады, деп хабарлайды Халықаралық денсаулық сақтау журналындағы 2017 жылғы шолу.

Мен екі санатқа да түстім. Шүкір, мен жол бойы қолдау таптым.

Сөйлесетін адамдар

Мен шын өмірімде эндометриоз немесе бедеулікпен ауырған ешкімді білмедім. Немесе, жоқ дегенде, мен сөйлесетін ешкімді танымадым. Сонымен, мен бұл туралы айта бастадым.

Мен блогты жай сөздерді білу үшін бастадым. Менің күресімді басынан өткерген басқа әйелдер мені таба бастады. Біз бір-бірімізбен сөйлестік. Мен тіпті менің жасымдағы және бір уақытта эндометриоз және бедеулікпен айналысатын әйелмен де байланыс орнаттым. Біз тез дос болдық.

Он жылдан кейін қызым екеуміз осы досымызбен және оның отбасымен бірге Диснейлік круизге бара жатырмыз. Бұл блог маған адамдармен сөйлесуге мүмкіндік берді және менің ең жақын достарымның біріне айналды.

Менің дәрігерімде жоқ ақпарат

Мен блог жүргізе отырып, ақырындап эндометриозбен айналысатын әйелдердің интернеттегі топтарына кіре бастадым. Онда мен дәрігермен ешқашан бөліспейтін көптеген мәліметтер таптым.

Бұл менің дәрігерім нашар дәрігер болғандықтан болған жоқ. Ол өте керемет және менің OB-GYN болып табылады. Көптеген OB-GYN эндометриоз мамандары емес.

Мен бұл аурумен күресетін әйелдердің көбінесе бұл туралы ең жақсы білетіндігін білдім. Интернеттегі қолдау топтарында мен жаңа дәрі-дәрмектер туралы, зерттеу жұмыстары туралы және келесі операцияға қатысатын ең жақсы дәрігерлер туралы білдім. Дәл осы әйелдердің арқасында мен өмірімді қайта қалпына келтірген дәрігерге жолдама алдым, өмірлік денсаулықты сақтау докторы Эндрю С. Кук.

Мен Интернеттегі қолдау топтарының ақпаратын жиі басып шығарып, оларды OB-GYN-ге жеткіздім. Ол менің оған әкелгендерімді зерттеп, біз бірге нұсқалар туралы сөйлесетін едік. Ол маған бірнеше жылдар бойы жинаған мәліметтерім бойынша басқа емделушілерге емдеудің әртүрлі нұсқаларын ұсынды.

Егер мен эндометриозбен айналысатын басқа әйелдер тобын іздемеген болсам, бұл ақпаратты мен ешқашан таба алмадым.

Мен жалғыз емес екенімді еске салу

Бұл топтардың ең үлкен артықшылығы - менің жалғыз емес екенімді білу. Жас және бедеу болғандықтан, ғаламды сезіну өте оңай. Сіз күнделікті ауырсынуды білетін жалғыз адам болсаңыз, «неге мен» ойлау жүйесіне енбеу қиын.

Аяқ киімімдегі әйелдер маған сол үмітсіздіктен аулақ болуға көмектесті. Бұл жай мен мұнымен айналыспағанымды еске салды.

Қызықты факт: Мен эндометриоз және бедеулік туралы көбірек сөйлескен сайын, менің өмірімдегі әйелдер көбінесе сол күрестерді бастан өткергендерін айтуды алға тартты. Олар бұл туралы бұрын ешкіммен ашық сөйлескен емес.

Эндометриоз шамамен 10 әйелге әсер етеді, сіз осы аурумен айналысатын басқа әйелдерді білесіз. Сіз бұл туралы айта бастағанда, олар алға озып, солай істегенде өздерін жайлы сезінуі мүмкін.

Менің психикалық денсаулығымды тексеру

Мен эндометриозға байланысты депрессия мен мазасыздықты жеңген әйелдердің бірі болдым. Терапевт табу мен үшін ең маңызды қадамдардың бірі болды. Мен қайғы-қасіретпен жұмыс істеуім керек еді, және бұл жалғыз өзім жасай алмайтын нәрсе емес еді.

Егер сіз өзіңіздің психикалық денсаулығыңыз туралы алаңдасаңыз, кәсіби көмекке жүгінуден тартынбаңыз. Көшіру - бұл процесс, кейде оған жету үшін қосымша басшылық қажет.

Сізге пайдалы болуы мүмкін қолдау қорлары

Егер сіз қандай-да бір қолдауды іздесеңіз, бастауға кеңес беретін бірнеше жер бар. Мен жеке Facebook-тің жабық интернеттегі тобын басқарамын. Бұл әйелдерден тұрады, олардың көпшілігі бедеулік пен эндометриозбен айналысқан. Біз өзімізді ауыл деп атаймыз.

Facebook-те 33000-нан астам мүшелері бар керемет эндометриозды қолдау тобы бар.

Егер сіз Facebook-те болмасаңыз немесе онымен қарым-қатынаста болмасаңыз, Американың Эндометриоз қоры керемет қор бола алады.

Немесе, мен басында бастағандай істей аламын - өз блогыңызды ашып, солай істейтіндерді іздеңіз.

Лия Кэмпбелл - Аляскадағы Анкоридж қаласында тұратын жазушы және редактор. Жалғызбасты ана өз таңдауымен қызының асырап алуына себеп болған көптеген оқиғалардан кейін Лия да «Жалғыз бедеулі әйел«Және бедеулік, бала асырап алу және ата-ана тәрбиесі туралы көп жазды. Лиямен байланысуға болады Facebook, оны веб-сайт, және Twitter.