Әйелдер ерлерге қарағанда жүгіру әлемінде үстемдік етеді

Мазмұны

• үшін шолу

Әлемді кім басқарады? Қыздар! Running USA-дің жаңа мәліметтері бойынша, 2014 жылы жүгіруге қатысушылардың көпшілігі әйелдер болды, бұл ерлердің 8 миллионына қарағанда 10,7 миллион мәреге жетті.

Жүгіруге бағытталған, коммерциялық емес ұйым жыл сайын саланың және спорттың өсуі мен тенденциясына қарайды және олар 2014 жылы жүгіруші әйелдер толық марафоннан басқа жарыстардың барлық түрлерінде, оның ішінде 5K, 10K және жартылай жарыстарда басым болғанын анықтады. Жүгіруге қолайлы жер екі жыныс үшін де 25 пен 44 арасында болып көрінеді, өйткені барлық фиништердің 53 пайызы осы жастан келген.

Оның үстіне, екі жыныстың да жүгірушілері қашықтан жүгіруге бұрынғыдан да қызығушылық танытады. Жартылай марафонға қатысу 2014 жылы алдыңғы жылмен салыстырғанда 4 пайызға көбейді. Шын мәнінде, әлем бойынша жүгірушілердің рекордтық саны – 550 637 адам! – 2014 жылы марафондарды аяқтады. (Әлі бұл статистиканың бөлігі емес пе? 2015 жыл! Жүгіруді енді бастаған адамдар үшін тамаша 10 жарысты қараңыз.)

Жалғыз бумер? Running USA компаниясының тағы бір зерттеуі, әсіресе марафондардағы трендтерге қатысты, біз қазір 30 жыл бұрынғы жарыстарға қарағанда баяу екенімізді көрсетті. 2014 жылғы марафон ерлер үшін 4:19:27 және әйелдер үшін 4:44:19 орташа 1980 жылдағы әр топтың орташа көрсеткіштеріне қарағанда 40 минуттан баяу.

Бақытымызға орай, бұл сандар көбінесе жүгірушілердің ұзақ жарыстарға жазылуымен байланысты. Марафондар соңғы 38 жыл бойы тұрақты түрде өсті, ал 2014 жыл өткен жылмен салыстырғанда 9,2 мың адам 26,2 мильге жүгіруге куә болды.

Егер бұл жүгірушілер тобы сізде 2015 жылы қайта тіркелуді ойлайтын болса, уайымдамаңыз-Нью-Йорктегі марафонда мәреге 50,266 адам кірді, бұл жарыс әлеміндегі өсудің көп бөлігі кішігірім жарыстардың арқасында болды. 300 -ге жуық әрлеушімен мақтана алады, делінген есепте.

Баяу уақыттарға келетін болсақ, барлық қатысушылар PR үшін жарыспайды, сондықтан, әрине, орташа уақыт баяу болады. Жаңалықтар соншалықты жаман емес, сіз жүгіруде ме, жүгіруде ме, жоқ па, сіз мақсатқа жету үшін бұл медальға лайықсыз. Бірақ егер сіз мәреге жету уақытын қысқартқыңыз келсе (тіпті сол 26,2 мильді тезірек өту үшін де), жылдам жүгірудің 6 ережесін және жылдамырақ, ұзағырақ, күштірек және жарақатсыз жүгіруге арналған кеңестерді қолданып көріңіз.

үшін шолу