Сіз бізге айттыңыз: Дженн мен Эрин, төменгі жақтағы қыздардан

Мазмұны

• үшін шолу

Эрин екеуміз бұрыннан фитнеспен айналысамыз. Біз Канзас -Сити аймағында журнал шығаратын компанияға жазған кезде таныстық және біздің өміріміздегі ұқсастықтарды тез байқадық: біз екеуіміз Канзас штатының Лоуренс қаласында тұрдық, біздің жігіттер аспирантурада оқып жүргенде, біз ұзақ уақыт бойы төздік. жалықтыратын 50 минуттық жол жүру. Біз көп ұзамай көлікпен айналысатын достарға айналдық, содан кейін түскі ас үстінде бірге серуендеуге, Зумба сабақтарына баруға және бір-бірімізді жаттығуға ынталандыруға кірістік.

Осы уақыт ішінде мен - шынымды айтсам - әлемдегі өз орным туралы экзистенциалды дағдарысқа ұшырадым. Дене шынықтыру клубтарында жұмыс жасағаныма қарамастан, текшеде жұмыс жасағаныма қарамастан (мен сертификатталған жеке жаттықтырушы мен топтық жаттығулар нұсқаушысымын), мен шынымен де фитнеске ақылға қонымды және шынайы көзқарас әйелдерге жетіспейтінін сездім. Мен әйелдерге олардың құндылығы санмен байланысты емес екенін және белсенді болу және денеңізді қоректік заттармен тамақтандыру шынымен де айналаңызда жақсы өмір сүрудің қақпасы екенін түсінгісі келді. Бұл жаттығу залында терлеу немесе мінсіз болу туралы емес. Бұл шын мәнінде сіздің ең жақсы өмір сүруіңіз туралы. Мен Эринді бұл хабарды алу үшін Fit Bottomed Girls -ті бастаудың ақылсыз жолына қосылуға шақырдым, бәрі шынымен басылды.

Fit Bottomed Girls - бұл біздің (немесе оқырмандарымыздың) артқы жағының өлшемі ғана емес. Оның орнына, FBG болу - бұл ақыл-ой. Біз әрқашан сәйкес түбі әр түрлі формада және мөлшерде болады деп айтамыз, сондықтан сыртқы келбетте емес, өзіңізге қалай қарауыңыз маңызды. ФБГ болу дегеніміз - сіз өзіңізді сөзсіз жақсы көретіндігіңізді, өзіңізбен ең жақсы дос сияқты сөйлесетіндігіңізді, өзіңізге ұнайтын пайдалы тағамдарды үнемі таңдайтындығыңызды және денеңізді үнемі қозғап отырғаныңызды білдіреді. Мұның бәрі өзіңізді жақсы сезінуге және өзіңізге ұнайтын нәрсені жасауға байланысты.

үшін шолу