Қант диабетімен көзге күтім жасау

Қант диабеті сіздің көзіңізге зиян тигізуі мүмкін. Бұл көздің артқы бөлігі болып табылатын торлы қабығыңыздағы ұсақ қан тамырларын зақымдауы мүмкін. Бұл жағдай диабеттік ретинопатия деп аталады. Қант диабеті глаукома, катаракта және басқа да көз аурулары қаупін арттырады.

Егер сізде қант диабеті болса, көзіңізді мұқият күту үшін дәрігеріңізбен жұмыс жасаңыз.

Егер сізде қант диабеті болса, мәселе өте нашар болғанша, көзіңізге зақым келетінін білмеуіңіз мүмкін. Егер сіз жүйелі түрде емтихан алсаңыз, провайдер қиындықтарды ерте бастайды.

Егер сіздің провайдеріңіз көз проблемаларын ерте тапса, дәрі-дәрмектер және басқа емдеу олардың нашарлауының алдын алуға көмектеседі.

Жыл сайын сіз көз дәрігерінің (офтальмолог немесе оптометр) көзін тексеруден өтуіңіз керек. Қант диабетімен ауыратын адамдарға күтім жасайтын дәрігерді таңдаңыз.

Сіздің көз тексеруіңізге мыналар кіруі мүмкін:

• Бүкіл торлы қабықты жақсы көру үшін көзіңізді кеңейту. Бұл емтиханды көз дәрігері ғана жасай алады.
• Кейде сіздің тор қабығыңыздың арнайы фотосуреттері көздің кеңейтілген емтиханын ауыстыруы мүмкін. Бұл сандық торлы фотография деп аталады.

Көз дәрігері сізден жылына бір реттен жиі немесе жиі емес келуді көз емтихандарының нәтижелеріне және қандағы қанттың қаншалықты жақсы бақылануына байланысты сұрай алады.

Қандағы қант деңгейін бақылаңыз. Қандағы қанттың көп мөлшері көзге байланысты проблемалар туындатады.

Қандағы қанттың жоғарылауы сонымен қатар диабеттік ретинопатиямен байланысты емес бұлыңғыр көріністі тудыруы мүмкін. Бұлыңғыр көрудің түрі көздің торлы қабығының алдында орналасқан линзада қант пен судың көп болуынан болады.

Қан қысымыңызды бақылаңыз:

• Қан қысымы 140/90 төмен болса, қант диабетімен ауыратындар үшін жақсы мақсат болып табылады. Сіздің провайдеріңіз сіздің қысымыңыз 140/90 төмен болуы керек деп айтуы мүмкін.
• Жыл сайын қан қысымын жиі және кем дегенде екі рет тексеріп тұрыңыз.
• Егер сіз қан қысымын бақылауға арналған дәрі-дәрмектерді қолдансаңыз, оларды дәрігердің нұсқауы бойынша қабылдаңыз.

Холестерол деңгейін бақылау:

• Анормальды холестерин деңгейі де диабеттік ретинопатияға әкелуі мүмкін.
• Сіздің провайдер LDL (жаман холестерин) мен триглицеридтерді төмендетуге көмектесетін дәрі-дәрмектер тағайындай алады. Дәрі-дәрмектерді нұсқаулық бойынша қабылдаңыз.

Темекі шекпеңіз. Егер сізге жұмыстан шығу туралы көмек қажет болса, провайдеріңізден сұраңыз.

Егер сізде бұрыннан проблема болса, провайдерден көзіңіздегі қан тамырларын күшейтетін жаттығулардан аулақ болу керек пе деп сұраңыз. Көз проблемаларын күшейтетін жаттығуларға мыналар жатады:

• Ауыр атлетика және басқа жаттығулар сізді ауырлатады
• Футбол немесе хоккей сияқты әсерлі жаттығулар

Егер сіздің көру қабілетіңізге қант диабеті әсер етсе, сіздің үйіңіздің қауіпсіздігіне көз жеткізіп, құлап кету мүмкіндігіңіз аз болады. Провайдерден үйді бағалау туралы сұраңыз. Қант диабетімен ауыратын адамдар үшін нашар көру және аяқтардағы жүйке проблемалары тепе-теңдікке әсер етуі мүмкін. Бұл құлау мүмкіндігін арттырады.

Егер сіз дәрі-дәрмектеріңіздегі жапсырмаларды оңай оқи алмасаңыз:

• Дәрілік бөтелкелерді жапсыру үшін киізден жасалған қаламдарды қолданыңыз, сонда сіз оларды оңай оқи аласыз.
• Дәрілік бөтелкелерді ажырату үшін резеңке таспаларды немесе қыстырғыштарды пайдаланыңыз.
• Дәрі-дәрмектеріңізді басқа біреуден сұраңыз.
• Әрдайым үлкейткіш линзасы бар жапсырмаларды оқыңыз.
• Дәрі-дәрмектерді күніне бірнеше рет қабылдау қажет болса, аптаның бірнеше күнінде және тәуліктің ішінде бөлімдері бар таблеткаларды қолданыңыз.
• Үлкенірек дисплейі бар немесе қандағы глюкозаның мәнін көрсететін арнайы глюкоза өлшегішін сұраңыз.

Дәрі-дәрмектерді қабылдау кезінде ешқашан болжамаңыз. Егер сіз өз мөлшеріңізге сенімді болмасаңыз, дәрігеріңізбен, мейірбикеңізбен немесе фармацевтіңізбен сөйлесіңіз.

Дәрі-дәрмектерді және басқа тұрмыстық заттарды қайда екенін білу үшін шкафта жинаңыз.

Қант диабетіне жататын тағамдарды жасау үшін:

• Аспаптың үлкен баспа кітаптарын пайдаланыңыз
• Толық парақты үлкейткішті қолданыңыз
• Ажыратымдылығы жоғары (HD) ұлғайтқыш
• Интернеттегі рецепттер үшін қаріпті мониторға үлкейту үшін пернетақтадағы масштабтау функциясын қолданыңыз
• Көз дәрігерінен басқа көру қабілеті төмен құралдар туралы сұраңыз

Егер төмендегілердің бірі болса, провайдеріңізге қоңырау шалыңыз:

• Бұлыңғыр жарықта жақсы көру мүмкін емес
• Соқыр дақтары бар
• Қос көзбен көріңіз (тек біреу болғанда екі нәрсені көресіз)
• Көру бұлыңғыр немесе бұлыңғыр, сондықтан сіз зейін қоя алмайсыз
• Көз ауруы
• Бас ауруы
• Көздеріңізде қалқып жүрген дақтар
• Сіздің көру аймағыңыздағы заттарды көру мүмкін емес
• Көлеңкелерді қараңыз

Диабеттік ретинопатия - күтім

Американдық офтальмология академиясының веб-сайты. Тәжірибе үлгісінің нұсқаулықтары. Диабеттік ретинопатия PPP 2019. www.aao.org/preferred-practice-pattern/diabetic-retinopathy-ppp. Жаңартылған қазан 2019. Қол жетімді шілде 9, 2020.

Американдық диабет қауымдастығы. 11. Микроваскулярлы асқынулар және аяққа күтім: қант диабеті кезіндегі медициналық көмек стандарттары-2020. Қант диабетіне күтім. 2020; 43 (қосымша 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK және т.б. Қант диабетінің асқынуы. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koigig RJ, Rosen CJ, редакциялары. Уильямс эндокринология оқулығы. 14-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 37-тарау.

Лосось JF. Торлы қан тамырлары ауруы. Салмон JF, ред. Kanski’s Clinical Oftalmology. 9-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 13-тарау.

• Қант диабеті және көз аурулары
• Жоғары қан қысымы - ересектер
• 1 типті қант диабеті
• 2 типті қант диабеті

• Қант диабеті және жаттығу
• Қант диабеті - белсенді болу
• Қант диабеті - инфаркт пен инсульттің алдын алу
• Қант диабеті - аяғыңызды күту
• Қант диабетіне тесттер және тексерулер
• Қант диабеті - сіз ауырған кезде
• Қандағы қанттың аздығы - өзін-өзі күту
• Қандағы қантты басқару
• Құлаудың алдын алу

• Көздің диабеттік мәселелері