Ахиллес сіңірінің үзілуі - күтімнен кейінгі күтім

Ахиллес сіңірі сіздің балтыр бұлшық еттеріңізді өкше сүйегіңізге қосады. Олар бірге сіз өкшеңізді жерден итеріп, саусақтарыңызбен көтерілуге ​​көмектеседі. Сіз бұл бұлшықеттерді және Ахиллес сіңіріңізді жүру, жүгіру және секіру кезінде қолданасыз.

Егер сіздің Ахиллес сіңіріңіз тым созылып кетсе, ол жыртылуы немесе үзілуі мүмкін. Егер бұл орын алса, сіз:

• Құлап түскен, жарылған немесе шыққан дыбысты естіп, аяғыңыздың немесе тобығыңыздың қатты ауырсынуын сезіңіз.
• Жаяу жүру немесе баспалдақпен көтерілу үшін аяғыңызды қозғалту қиынға соғады
• Аяқтың ұшында тұру қиынға соғады
• Аяғыңызда немесе аяғыңызда көгерулер немесе ісінулер бар
• Сіздің тобығыңыздың артқы бөлігі жарғанатпен соғылған сияқты сезінесіз

Сіздің, мүмкін, сіздің жарақатыңыз келесі жағдайда болуы мүмкін:

• Жаяу жүруден жүгіруге немесе жоғары көтерілуге ​​жүгіру үшін кенеттен аяғыңызды жерден итеріп жіберді
• Адастырып құлап немесе тағы бір апатқа ұшырады
• Теннис немесе баскетбол сияқты спортпен шұғылданды, көп аялдамамен және өткір бұрылыстармен

Көптеген жарақаттар физикалық тексеру кезінде анықталуы мүмкін. Ахиллес сіңірінің қай түрінің жыртылғанын көру үшін сізге МРТ сканері қажет болуы мүмкін. МРТ - бейнелеу тестінің бір түрі.

• Жартылай жыртылу - бұл сіңірдің кем дегенде бір бөлігі әлі де жақсы дегенді білдіреді.
• Толық жыртылу сіздің сіңіріңіз толығымен жыртылып, екі жағы бір-біріне жабыспағанын білдіреді.

Егер сізде толық жыртылу болса, сіздің сіңіріңізді қалпына келтіру үшін хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін. Дәрігер сізбен хирургияның оң және теріс жақтарын талқылайды. Операция алдында сіз төменгі аяғыңыз бен аяғыңызды жылжытпайтын арнайы етік киесіз.

Жартылай жырту үшін:

• Сізге хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.
• Операцияның орнына сіз 6 апта бойы сплинт немесе етік киюіңіз керек болуы мүмкін. Осы уақытта сіздің сіңіріңіз бірге өседі.

Егер сізде аяғыңызға арналған тіреуіш, сынық немесе етік болса, бұл сіздің аяғыңызды қозғалтуға мүмкіндік бермейді. Бұл одан әрі жарақаттанудың алдын алады. Дәрігер бәрі жақсы деп айтқаннан кейін жүруге болады.

Ісінуді басу үшін:

• Сіз оны жарақаттағаннан кейін дереу аймаққа мұзды салыңыз.
• Ұйықтағанда аяғыңызды жүрегіңізден жоғары көтеру үшін жастықшаларды пайдаланыңыз.
• Отырған кезде аяғыңызды жоғары көтеріңіз.

Ауырған кезде ибупрофенді (Advil немесе Motrin сияқты), напроксенді (Aleve немесе Naprosyn сияқты) немесе ацетаминофенді (мысалы, Tylenol) қабылдауға болады.

Есіңізде болсын:

• Егер сізде жүрек ауруы, бауыр ауруы, қан қысымы, бүйрек ауруы немесе асқазан жарасы немесе қан кету болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
• Темекіні тастау туралы ойланыңыз (темекі шегу операциядан кейін емделуге әсер етуі мүмкін).
• 12 жасқа дейінгі балаларға аспирин бермеңіз.
• Бөтелкеде немесе провайдеріңізде ұсынылған мөлшерден артық ауырсынуды басатын дәрі қабылдамаңыз.

Бір сәтте сіз қалпына келе бастағанда, провайдер сізден өкшеңізді жылжытуды сұрайды. Бұл жарақат алғаннан кейін 2-3 аптадан кейін немесе 6 аптадан кейін болуы мүмкін.

Физикалық терапияның көмегімен адамдардың көпшілігі қалыпты белсенділікке 4-тен 6 айға дейін орала алады. Физикалық терапияда сіз балтыр бұлшық еттерін күшейтетін және Ахиллес сіңірін икемді ететін жаттығуларды үйренесіз.

Сіз балтыр бұлшық еттерін созған кезде оны баяу жасаңыз. Сондай-ақ, аяғыңызды қолданғанда секірмеңіз немесе көп күш қолданбаңыз.

Сіз емдегеннен кейін Ахиллес сіңірін қайтадан жарақаттау қаупі жоғары. Сізге қажет:

• Кез-келген жаттығудың алдында жақсы формада болыңыз және созылыңыз
• Биік өкшелі аяқ киімдерден аулақ болыңыз
• Провайдерден сіз тоқтап, бастайтын жерде теннис, ракетбол, баскетбол және басқа спорт түрлерімен айналысуыңызға болатын-болмайтынын сұраңыз
• Уақыттан бұрын жылыту мен созылудың тиісті мөлшерін жасаңыз

Егер сізде келесі белгілер болса, провайдеріңізге қоңырау шалыңыз:

• Сіздің аяғыңыздың, тобықтың немесе аяқтың ісінуі немесе ауыруы күшейе түседі
• Аяққа немесе аяққа күлгін түсті
• Безгек
• Сіздің балтырыңыз бен аяғыңызда ісіну
• Тыныс алудың қысқа болуы немесе тыныс алудың қиындауы

Сіздің кезекті сапарыңызды күте алмайтын сұрақтарыңыз немесе сұрақтарыңыз болса, провайдеріңізге қоңырау шалыңыз.

Пятки сымының жыртылуы; Калканальды сіңірдің үзілуі

Rose NGW, Green TJ. Тобық пен аяқ. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, редакциялары. Розеннің шұғыл медицинасы: тұжырымдамалар және клиникалық практика. 9-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2018: 51 тарау.

Соколове ПК, Барнс Д.К. Қолдың, білектің, аяқтың экстензорлық және флексорлық сіңірлері. Робертс Дж.Р., Касталоу CB, Томсен TW, редакция. Робертс және Хеджестің шұғыл медициналық көмек кезіндегі клиникалық процедуралары және жедел медициналық көмек. 7-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2019: 48-тарау.

• Пятки жарақаттары және бұзылулар