Балаларды жүктілікке және жаңа туған нәрестеге дайындау

Жаңа туылған нәресте сіздің отбасыңызды өзгертеді. Бұл қызықты уақыт. Бірақ жаңа туылған нәресте сіздің үлкен балаңызға немесе балаларыңызға қиын болуы мүмкін. Үлкен балаңызға жаңа сәбиді дайындауға қалай көмектесе алатыныңызды біліңіз.

Балаңызға жаңалықтармен бөлісуге дайын болған кезде жүкті екеніңізді айтыңыз. Айналасындағылар бұл туралы айтпас бұрын, оларға хабарлауға тырысыңыз.

Балаңыз сіздің шаршағаныңызды немесе ауырғаныңызды сезетінін біліңіз. Позитивті болуға тырысыңыз, сонда сіздің балаңыз сізді нашар сезінгені үшін нәрестеге ренжімейді.

Балаңызға нәресте туралы қанша білгісі келетінін және қанша сөйлескісі келетінін өзі шешсін.

Балаңызға «нәресте қайдан келеді?» Деп сұрауға дайын болыңыз. Не туралы сөйлесуге болатындығын біліңіз. Әңгімені өз деңгейінде ұстап, сұрақтарына жауап беріңіз. Сен істе аласың:

• Баланың жатырдың ішінен келетіндігін айтыңыз.
• Балаңызбен бірге босану туралы балалардың кітаптарын оқыңыз.
• Балаңызды дәрігердің қабылдауына апарыңыз. Балаңызға баланың жүрегінің соғуын естисіз.
• Сіздің балаңыз нәресте тепкенде немесе қозғалғанда баланы сезінсін.

Балаңыздың уақытты сезінуін түсініңіз. Кішкентай бала нәресте бірнеше ай бойы келмейтінін түсінбейді. Мерзіміңізді балаңызға мағыналы болатын уақытпен түсіндіріңіз. Мысалы, оларға баланың салқындаған кезде немесе ыстық болған кезде келетінін айтыңыз.

Балаңыздан ағасы немесе қарындасы келетінін сұрамауға тырысыңыз. Егер нәресте олар қалағандай болмаса, олардың көңілдері қалуы мүмкін.

Ішіңіз ұлғайған сайын, сіздің балаңыз:

• Олар енді сіздің тізеңізге отыра алмайды.
• Сіз оларды өте көп жинап жатқан жоқсыз.
• Сізде энергия аз.

Оларға бала туудың ауыр жұмыс екенін түсіндіріңіз. Оларды жақсы екендігіңізге және олар сіз үшін әлі де маңызды екендігіне сендіріңіз.

Сіздің балаңыз жабысқақ болуы мүмкін екенін біліңіз. Сіздің балаңыз әрекет ете алады. Балаңызбен бірге әдеттегідей шектеулер қойыңыз. Қамқор болыңыз және балаңызға олардың әлі де маңызды екенін білдіріңіз. Төменде сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар.

Сіздің балаңыз өздері туралы естуді ұнатады. Балаңызға жүкті болған кезіңіздегі суреттерді және сәби кезіндегі суреттерін көрсетіңіз. Балаңызға нәресте кезінде олармен не істегеніңіз туралы әңгімелеп беріңіз. Балаңызға олар туылған кезде сіз қаншалықты қуанғаныңызды айтыңыз. Балаңызға жаңа туылған нәрестенің осындай болатынын түсінуге көмектесіңіз.

Балаңызды қуыршақпен ойнауға шақырыңыз. Сіздің балаңыз қуыршақты тамақтандыруы, жаялықта ұстауы және оған күтім жасай алады. Балаңызға кейбір нәрестелермен ойнауға рұқсат етіңіз. Сіздің балаңыз өзінің тұлыптарын немесе қуыршақтарын киімге кигізгісі келуі мүмкін. Балаңызға мұны нағыз сәбиде жасауға көмектесетінін айтыңыз.

Балаңыздың күнделікті өмірін мүмкіндігінше сақтауға тырысыңыз. Балаңызға нәресте келгеннен кейін қандай болатынын біліңіз, мысалы:

• Мектепке бару
• Ойын алаңына бару
• Өздерінің сүйікті ойыншықтарымен ойнау
• Сізбен бірге кітап оқу

Балаңызға үлкен ұл немесе үлкен қыз сияқты әрекет етіңіз деп айтудан аулақ болыңыз. Есіңізде болсын, сіздің балаңыз өзіңізді өзіңіздің балаңыздай көреді.

Нәресте туылғанға дейін немесе одан кейін бірден горшок жаттығуларын итермеңіз.

Балаңызды балалар көрпесінен бас тартуға итермеңіз.

Егер сіз балаңызды жаңа бөлмеге немесе жаңа төсекке ауыстыратын болсаңыз, оны мерзімінен бірнеше апта бұрын жасаңыз. Бала келмес бұрын оған өзгеріс енгізуге уақыт беріңіз.

Сіздің ауруханада немесе босану орталығында бауырластардың туу сабақтары ұсынылғанын тексеріңіз. Онда сіздің балаңыз мекемені аралап көре алады және нәрестенің қалай дүниеге келуі, баланы қалай ұстау керектігі және үйде нәрестеге қалай көмектесе алатындығы туралы біле алады.

Егер сіздің ауруханаңыз немесе босану орталығы балаларды босануға қатысуға рұқсат берсе, балаңызбен осы нұсқа туралы сөйлесіңіз. Көптеген балалар мұны жаңа әпкесімен немесе інісімен тәжірибемен оң байланыстырады. Алайда, басқа балалар үшін олардың қатысуы орынды болмауы мүмкін, егер олар түсінуге тым жас болса немесе олардың жеке басы мұндай жағдайға сәйкес келмесе.

Балаңыздан жаңа нәрестеге дайын болуға көмектесуін сұраңыз. Сіздің балаңыз көмектесе алады:

• Чемоданыңызды ауруханаға салыңыз.
• Баланың үйге келетін киімдерін таңдап алыңыз.
• Жаңа нәресте төсегін немесе бөлмесін дайындаңыз. Киімдерді қойып, жаялықтарды орналастырыңыз.
• Сіз балаларға арналған заттарды сатып аласыз.

Егер сіздің балаңыз босануға қатыспайтын болса, балаңызға сіз нәресте болған кезде оларды кім қарайтынын айтыңыз. Балаңызға ұзақ уақыт жоғалып кетпейтіндігіңізді білдіріңіз.

Балаңыздың сізге және ауруханаға жаңа келген нәрестеге баруын жоспарлаңыз. Басқа келушілер көп болмаған кезде балаңызға барыңыз. Баланы үйге алып баратын күні үлкен балаңызды ауруханаға «көмектесу» үшін келуін тапсырыңыз.

Кішкентай балалар үшін кішкентай нәресте (ойыншық немесе тұлып) «нәрестеден» балаға жаңа нәресте қосу мәселесімен айналысуға көмектеседі.

Балаңызға нәрестенің не істейтіні туралы хабарлаңыз:

• Сәби қайда ұйықтайды
• Автокөлікте нәрестеге арналған орындық қайда кетеді
• Бала бірнеше сағат сайын емшек сүтін қалай алады немесе бөтелкені қалай алады

Сондай-ақ нәресте жасай алмайтын нәрсені түсіндіріңіз. Бала сөйлей алмайды, бірақ олар жылай алады. Ал олар өте кішкентай болғандықтан, бала ойнай алмайды. Бірақ нәресте сіздің балаңыздың ойнауын, биін, әнін және секіруін көргенді ұнатады.

Үлкен баламен күн сайын аз уақыт бөлуге тырысыңыз. Мұны бала ұйықтап жатқанда немесе баланы басқа ересек адам бақылай алатын кезде жасаңыз.

Балаңызды нәрестеге көмектесуге шақырыңыз. Мұны өзіңіз жасағаннан гөрі көп уақыт қажет екенін біліңіз. Сіздің балаңыз:

• Балаға ән айт
• Памперсті өзгертуге көмектесіңіз
• Арбаны итеруге көмектесіңіз
• Баламен сөйлесіңіз

Келушілерден үлкен баламен ойнауды және сөйлесуді, сондай-ақ жаңа туған нәрестемен бірге болуды сұраңыз. Балаңызға нәрестенің сыйлықтарын ашуға рұқсат етіңіз.

Балаңызды емізгенде немесе бөтелкеде тамақтандырғанда, ертегі оқыңыз, ән жасаңыз немесе үлкен балаңызбен еркелеңіз.

Сіздің балаңызда жаңа туылған нәресте туралы әртүрлі пікірлер болатынын біліңіз.

• Олар баланың әңгімесінде сөйлесуі мүмкін. Олар әрекет етуі мүмкін.
• Балаңызға жаңа туған нәресте туралы сезімдері туралы айтуға көмектесіңіз.

Ағайындылар - жаңа туған нәресте; Ересек балалар - жаңа туған нәресте; Пренатальды күтім - балаларды дайындау

Американдық педиатрия академиясы, «Салауатты балалар.org» веб-сайты. Отбасын жаңа сәбиге дайындау. www.healthychildren.org/English/ages-stages/prenatal/Pages/Preparing-Your-Family-for-a-New-Baby.aspx. Жаңартылған 4 қазан 2019 ж. 11 ақпан, 2021.