Тамақтану режимі мен диета - нәрестелер мен сәбилер

Жасқа сәйкес диета:

• Балаңызға дұрыс тамақтану береді
• Бұл сіздің балаңыздың даму жағдайына сәйкес келеді
• Балалардың семіздігін болдырмауға көмектеседі

Өмірдің алғашқы 6 айында сіздің балаңызға дұрыс тамақтану үшін тек ана сүті немесе қоспасы қажет.

• Сіздің балаңыз сүт қоспасынан гөрі ана сүтін тез сіңіреді. Сондықтан сіз емізетін болсаңыз, жаңа туған нәрестеңізге күніне 8 - 12 рет немесе 2-3 сағат сайын емізу қажет болуы мүмкін.
• Сүт сорғысын беру немесе қолдану арқылы кеудеңізді үнемі босатып тұрғаныңызға көз жеткізіңіз. Бұл олардың шамадан тыс толып кетуіне жол бермейді. Бұл сізге сүтті өндіруді жалғастыруға мүмкіндік береді.
• Егер сіз нәресте формуласын тамақтандыратын болсаңыз, сіздің балаңыз тәулігіне шамамен 6-8 рет немесе 2-4 сағат сайын тамақтанады. Жаңа туған нәрестені әр тамақтандыруда 1-ден 2 унцияға дейін (30-дан 60 мл-ге дейін) бастаңыз және тамақтануды біртіндеп арттырыңыз.
• Балаңыз аш болып көрінген кезде оларды тамақтандырыңыз. Белгілерге ерінді ұру, емізу қозғалыстарын жасау және тамырландыру жатады (омырауыңды табу үшін олардың басын айналдыру).
• Балаңыз оны тамақтандыру үшін жылағанша күтпеңіз. Бұл оның қатты аш екенін білдіреді.
• Балаңыз түнде тамақтанбай 4 сағаттан артық ұйықтамауы керек (егер сіз формуламен тамақтанатын болсаңыз, 4-тен 5 сағатқа дейін). Оларды тамақтандыру үшін ояту жақсы.
• Егер сіз тек емшек сүтімен емізетін болсаңыз, педиатрыңыздан балаңызға қосымша Д дәрумені тамшысын беру керек-еместігін сұраңыз.

Балаңыздың жеткілікті мөлшерде тамақтанатынын айта аласыз, егер:

• Алғашқы бірнеше күнде сіздің балаңызда бірнеше дымқыл немесе лас жөргектер бар.
• Сіздің сүтіңіз келгеннен кейін, сіздің балаңызда күніне кем дегенде 6 дымқыл жаялық және 3 немесе одан да көп кір жаялық болуы керек.
• Сіз емізіп жатқанда сүттің ағып немесе тамшылап жатқанын көре аласыз.
• Сіздің балаңыз салмақ қосуды бастайды; туылғаннан кейін шамамен 4-5 күн.

Егер сіз балаңыздың тамақтанбауына алаңдасаңыз, педиатрыңызбен сөйлесіңіз.

Сіз сондай-ақ білуіңіз керек:

• Ешқашан балаңызға бал бермеңіз. Онда сирек кездесетін, бірақ ауыр сырқаттанушылықты тудыратын бактериялар болуы мүмкін.
• Балаңызға 1 жасқа дейін сиыр сүтін бермеңіз. 1 жасқа дейінгі нәрестелер сиыр сүтін сіңіре алмай қиналады.
• Балаңызға 4-тен 6 айға дейін қатты тамақ бермеңіз. Сіздің балаңыз оны сіңіре алмайды және тұншығып қалуы мүмкін.
• Балаңызды ешқашан бөтелкемен төсекке қоймаңыз. Бұл тістің бұзылуын тудыруы мүмкін. Егер сіздің балаңыз сорғысы келсе, оларға емізік беріңіз.

Нәрестеңіз қатты тамақ жеуге дайын екенін бірнеше тәсілмен білуге ​​болады:

• Сіздің балаңыздың туылу салмағы екі есеге өсті.
• Сіздің балаңыз бас пен мойын қимылдарын басқара алады.
• Сіздің балаңыз біраз қолдаумен отыра алады.
• Сіздің балаңыз сізге тойып жатқанын басын бұрып немесе аузын ашпау арқылы көрсете алады.
• Сіздің балаңыз тамаққа басқалар тамақтанып жатқанда қызығушылық таныта бастайды.

Егер сіздің алаңдаушылығыңыз болса, дәрігерге қоңырау шалыңыз, себебі сіздің балаңыз:

• Тамақ жеткіліксіз
• Тым көп жейді
• Салмақ тым көп немесе аз
• Тамаққа аллергиялық реакциясы бар

Нәрестелер мен сәбилер - тамақтандыру; Диета - жасына сәйкес - сәбилер мен сәбилер; Емшекпен емізу - сәбилер мен сәбилер; Формулалармен тамақтандыру - нәрестелер мен сәбилер

Американдық педиатрия академиясы, емшек сүтімен емдеу бөлімі; Джонстон М, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Бала емізу және адам сүтін қолдану. Педиатрия. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.

Американдық педиатрия академиясының веб-сайты. Бөтелкені тамақтандыру негіздері. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Bottle-Feeding-How-Its-Done.aspx. Жаңартылған 21 мамыр 2012 ж. 23 шілдеде қол жеткізілді.

Саябақтар Е.П., Шайххалил А, Сейнат Н.Н., Митчелл Дж.А., Браунелл Дж.Н., Сталлингс В.А. Сау сәбилерді, балаларды және жасөспірімдерді тамақтандыру. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нельсон Педиатрия оқулығы. 21-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 56-тарау.

• Нәрестелер мен жаңа туған нәрестелер үшін тамақтану