Ұйқының бұзылуы

Ұйқының бұзылуы ұйқының проблемалары болып табылады. Оларға құлап қалу немесе ұйықтау проблемалары, дұрыс емес уақытта ұйықтау, көп ұйықтау және ұйқы кезіндегі қалыптан тыс әрекеттер жатады.

100-ден астам әртүрлі ұйқы және ояту бұзылыстары бар. Оларды төрт негізгі категорияға топтастыруға болады:

• Ұйықтау және ұйықтау проблемалары (ұйқысыздық)
• Ұйқысыз болу проблемалары (күндізгі ұйқының шамадан тыс болуы)
• Кәдімгі ұйқы кестесін сақтау проблемалары (ұйқы ырғағы проблемасы)
• Ұйқыдағы әдеттен тыс әрекеттер (ұйқыны бұзатын мінез-құлық)

МӘСЕЛЕЛЕР ТҮСЕДІ ЖӘНЕ ҰЙЫҚТАМАЙ ҚАЛДЫ

Ұйқысыздыққа ұйықтау немесе ұйықтау проблемалары жатады. Эпизодтар келіп-кетуі мүмкін, 3 аптаға дейін созылуы мүмкін (қысқа мерзімді) немесе ұзаққа созылуы мүмкін (созылмалы).

АЙЫҚТЫҚ ҰЙЫҚТАР

Гиперсомния - бұл адамдардың күндізгі ұйқысы шамадан тыс болатын жағдай. Бұл олардың күндіз шаршағанын сезінетіндігін білдіреді. Гиперсомнияға адам көп ұйықтауы керек жағдайлар да енуі мүмкін. Бұл басқа медициналық жағдайларға байланысты болуы мүмкін, сонымен қатар мидың проблемасы болуы мүмкін. Бұл мәселенің себептері:

• Фибромиалгия және қалқанша безінің төмен функциясы сияқты медициналық жағдайлар
• Мононуклеоз немесе басқа вирустық аурулар
• Нарколепсия және басқа ұйқының бұзылуы
• Семіздік, әсіресе ұйқы апноэін тудыратын болса

Ұйқының себептері табылмаған кезде, оны идиопатиялық гиперомния деп атайды.

ҰЙҚЫ КЕСТЕСІНІҢ ҚАЛЫПТЫ КЕСТЕСІНЕ АЙНАЛҒАН МӘСЕЛЕЛЕР

Сіз әдеттегі ұйқы мен ояту кестесін ұстанбаған кезде де қиындықтар туындауы мүмкін. Бұл адамдар уақыт белдеуі арасында жүргенде пайда болады. Бұл ауысым кестесінде жұмыс істейтін ауысым жұмысшыларында, әсіресе түнгі жұмысшыларда болуы мүмкін.

Ұйқы режимінің бұзылуымен байланысты бұзылуларға мыналар жатады:

• Тұрақты емес ұйқы-ояту синдромы
• Jet lag синдромы
• Ауысымдық жұмыс ұйқысының бұзылуы
• Түнде өте кеш ұйықтап, содан кейін түске дейін ұйықтайтын жасөспірімдердегідей ұйқының кешіктірілуі
• Кешке ерте ұйқыға кететін және өте ерте оянатын ересек адамдардағы сияқты жетілдірілген ұйқы фазасы

ҰЙҚЫ-ДИВРУВТИВТІ МІНЕЗДЕР

Ұйқы кезіндегі қалыптан тыс әрекеттерді парасомниялар деп атайды. Олар балаларда өте кең таралған және мыналарды қамтиды:

• Ұйқының қорқынышы
• Ұйқыда серуендеу
• REM ұйқы-мінез-құлқының бұзылуы (адам REM ұйқысы кезінде қозғалады және армандарын орындай алады)

Ұйқысыздық; Нарколепсия; Гиперомния; Күндізгі ұйқы; Ұйқы ырғағы; Ұйқының бұзылуы; Десинхроноз

• Тұрақты емес ұйқы
• Жастар мен қарттардағы ұйқы режимі

Chokroverty S, Avidan AY. Ұйқы және оның бұзылуы. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, редакциялары. Брэдлидің клиникалық практикадағы неврологиясы. 7-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2016 жыл: 102 тарау.

Sateia MJ, Thorpy MJ. Ұйқының бұзылуының жіктелуі. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, редакциялары. Ұйқыны емдеу принциптері мен практикасы. 6-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2017: 61 тарау.