Жұқпалы аурулардан сақтануға арналған саяхатшыға арналған нұсқаулық

Жолға шықпас бұрын өзіңізді қорғау үшін дұрыс қадамдар жасау арқылы денсаулықты сақтауға болады. Сондай-ақ, сіз саяхат кезінде аурудың алдын-алуға көмектесетін нәрселерді жасай аласыз. Саяхат кезінде жұқтыратын инфекциялардың көпшілігі шамалы. Сирек жағдайларда олар ауыр, тіпті өлімге әкелуі мүмкін.

Аурулар әлемнің әр жерінде әр түрлі болады. Қайда бара жатқаныңызға байланысты сізге әр түрлі профилактикалық шаралар қабылдау қажет болады. Келесі нәрселерді ескеру керек:

• Жәндіктер мен паразиттер
• Жергілікті климат
• Санитарлық тазалық

Заманауи саяхат туралы ең жақсы қоғамдық ақпарат көздері:

• Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) - www.cdc.gov/travel
• Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДҰ) - www.who.int/ith/en

САЯХАТ АЛДЫНДА

Сіздің сапарыңызға кетерден 4 - 6 апта бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз немесе туристік клиникаға барыңыз. Сізге бірнеше вакцинация қажет болуы мүмкін. Олардың кейбіреулері жұмыс істеу үшін уақытты қажет етеді.

Сізге вакциналарды жаңарту қажет болуы мүмкін. Мысалы, сізге «күшейткіш» вакциналары қажет болуы мүмкін:

• Дифтерия, сіреспе және көкжөтел (Tdap)
• Тұмау (тұмау)
• Қызылша - паротит - қызамық (MMR)
• Полиомиелит

Сізге Солтүстік Америкада жиі кездеспейтін ауруларға қарсы вакциналар қажет болуы мүмкін. Ұсынылған вакциналардың мысалдары:

• Гепатит А
• Гепатит В
• Менингококк
• Іш сүзегі

Кейбір елдерде вакцинация қажет. Сізге елге кіру үшін сізге осы вакцинаның болғандығы туралы дәлел қажет болуы мүмкін.

• Сары безгекке қарсы вакцинация Сахараның оңтүстігіне, Орталық Африкаға және Оңтүстік Америка елдеріне ену үшін қажет.
• Сауд Арабиясына қажылыққа бару үшін менингококктық вакцинация қажет.
• Елге қойылатын талаптардың толық тізімін CDC немесе ДДҰ веб-сайттарынан қараңыз.

Вакцинаның әртүрлі талаптары болуы мүмкін адамдарға мыналар жатады:

• Балалар
• Егде жастағы адамдар
• Иммундық жүйесі әлсіз адамдар немесе АҚТҚ
• Кейбір жануарлармен байланыста болады деп күткен адамдар
• Жүкті немесе емшек сүтімен ауыратын әйелдер

Провайдеріңізден немесе жергілікті туристік клиникадан біліңіз.

МАЛАРИЯНЫҢ АЛДЫН АЛУ

Безгек - бұл белгілі бір масалардың шағуымен таралатын ауыр ауру, әдетте ымырт пен таңның ортасында тістеседі. Ол негізінен тропикалық және субтропикалық климатта кездеседі. Безгек жоғары температураны, қалтырауды, тұмауға ұқсас белгілерді және анемияны тудыруы мүмкін. Безгек паразиттерінің 4 түрі бар.

Егер сіз безгек жиі кездесетін жерге бара жатсаңыз, сізге аурудың алдын алатын дәрі-дәрмектерді қабылдау қажет болуы мүмкін. Бұл дәрі-дәрмектер сіз кетер алдында, сапар барысында және оралғаннан кейін қысқа мерзім ішінде қабылданады. Дәрі-дәрмектердің қаншалықты әсер ететіні әртүрлі. Безгектің кейбір штамдары кейбір профилактикалық дәрілерге төзімді. Сондай-ақ, сіз жәндіктердің шағуының алдын алу үшін шаралар қабылдауыңыз керек.

ZIKA VIRUS

Зика - адамдарға жұғатын масалардың шағуымен берілетін вирус. Симптомдарға дене қызуының көтерілуі, буындардағы ауырсыну, бөртпе және қызыл көз (конъюнктивит) жатады. Зиканы тарататын масалар - денге безгегі мен чикунгуня вирусын тарататын тип. Бұл масалар әдетте күндіз тамақтанады. Зиканың алдын алу үшін вакцина жоқ.

Зика инфекциясын жұқтырған аналар мен микроцефалия және басқа ақаулармен туылған нәрестелер арасында байланыс бар деп саналады. Зика анадан нәрестеге жатырда (жатырда) немесе туылған кезде таралуы мүмкін. Зикамен ауыратын адам ауруды жыныстық серіктестеріне таратуы мүмкін. Зиканың қан құю арқылы таралғаны туралы хабарлар болған.

2015 жылға дейін вирус негізінен Африка, Оңтүстік-Шығыс Азия және Тынық мұхит аралдарында табылған. Қазір ол көптеген мемлекеттер мен елдерде таралды, соның ішінде:

• Бразилия
• Кариб аралдары
• Орталық Америка
• Мексика
• Солтүстік Америка
• Оңтүстік Америка
• Пуэрто-Рико

Ауру АҚШ-тың белгілі бір аймақтарында табылған. Ең заманауи ақпарат алу үшін Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) веб-сайтына кіріңіз - www.cdc.gov/zika.

Зика вирусын жұқтырмас үшін масалардың шағуынан сақтаныңыз. Вирустың жыныстық жолмен берілуін презервативті қолдану немесе жұқтырған адаммен жыныстық қатынасқа түспеу арқылы болдырмауға болады.

ЖӘНДІКТЕРДІҢ ШАҚТАРЫНЫҢ АЛДЫН АЛУ

Масалардың және басқа жәндіктердің шағуына жол бермеу үшін:

• Көшеде болған кезде жәндіктерге қарсы құрал киіңіз, бірақ оны қауіпсіз қолданыңыз.Кәдімгі репелленттерге DEET және пикаридин жатады. Биопестицидтердің кейбір репелленттері - лимон эвкалиптінің майы (OLE), PMD және IR3535.
• Сізге ұйықтап жатқанда кереуеттің масасы бар торды қолдану қажет болуы мүмкін.
• Шалбар мен ұзын жейде киіңіз, әсіресе ымырт жабылған кезде.
• Тек скринингтік жерлерде ұйықтаңыз.
• Парфюмерия киюге болмайды.

Азық-түлік және су қауіпсіздігі

Сіз инфекцияның кейбір түрлерін ластанған тағамды немесе суды ішу немесе ішу арқылы аласыз. Пісірілмеген немесе шикі тағамдарды жеу кезінде инфекция қаупі жоғары.

Келесі тағамдардан аулақ болыңыз:

• Салқындатуға рұқсат етілген пісірілген тағам (мысалы, көше сатушыларынан)
• Таза сумен жуылмаған, содан кейін қабығы тазартылмаған жеміс
• Шикі көкөністер
• Салаттар
• Пастерленбеген сүт тағамдары, мысалы, сүт немесе ірімшік

Тазартылмаған немесе ластанған суды ішу инфекцияға әкелуі мүмкін. Тек келесі сұйықтықтарды ішіңіз:

• Консервіленген немесе ашылмаған бөтелкедегі сусындар (су, шырын, газдалған минералды су, алкогольсіз сусындар)
• Шай мен кофе сияқты қайнатылған сумен дайындалған сусындар

Сусындарыңызда мұзды тек тазартылған судан жасалмаса, қолданбаңыз. Сіз суды қайнату арқылы немесе белгілі химиялық жиынтықтармен немесе су сүзгілерімен өңдеу арқылы тазарта аласыз.

Жұқпалы аурулардың алдын алудың басқа қадамдары

Қолыңызды жиі тазалаңыз. Инфекцияның алдын алу үшін сабын мен суды немесе алкогольге негізделген тазартқышты қолданыңыз.

Ағынды сулар немесе жануарлардың нәжісі бар тұщы өзендерде, өзендерде, көлдерде тұруға немесе шомылуға болмайды. Бұл инфекцияға әкелуі мүмкін. Хлорланған бассейндерде жүзу көбінесе қауіпсіз.

МЕДИЦИНАЛЫҚ КӘСІПКЕРГЕ ҚАНДАЙ ХАБАРЛАСУ КЕРЕК

Диареяны кейде тыныштық пен сұйықтықпен емдеуге болады. Сіздің провайдеріңіз сапар кезінде қатты диареямен ауырған жағдайда сізге антибиотик бере алады.

Дереу медициналық көмекке жүгініңіз, егер:

• Диарея басылмайды
• Сізде жоғары температура пайда болады немесе сусыздандырылады

Үйге оралғанда провайдеріңізге хабарласыңыз, егер сіз саяхаттап бара жатқанда температурамен ауырсаңыз.

Саяхатшылардың денсаулығы; Жұқпалы аурулар және саяхатшылар

• Жұқпалы аурулар және саяхатшылар
• Безгек

Beran J, Goad J. Күнделікті вакциналар: гепатит А және В, іш сүзегі. In: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Саяхат медицинасы. 4-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2019: 11-тарау.

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары веб-сайты. Зика вирусы. Медициналық қызмет көрсетушілер үшін: клиникалық бағалау және ауру. www.cdc.gov/zika/hc-providers/preparing-for-zika/clinicalevaluationdisease.html. Жаңартылған 2019 жылғы 28 қаңтар. Қолданылған: 3 қаңтар 2020 ж.

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары веб-сайты. Зика вирусы: таралу әдістері. www.cdc.gov/zika/prevention/transmission-methods.html. Жаңартылған 24 шілде 2019. Қол жетімді күн - 3 қаңтар 2020.

Кристенсон Дж.К., Джон CC. Халықаралық деңгейде саяхаттайтын балаларға арналған денсаулық кеңестері. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нельсон Педиатрия оқулығы. 21-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 200 тарау.

Фридман Д.О., Чен Л.Х. Науқасқа саяхатқа дейін және одан кейінгі тәсіл. Голдман Л, Шафер А.И., редакция. Голдман-Сесил медицинасы. 26-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 270 тарау.

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының сайты. Елдердің тізімі: сары безгекке қарсы вакцинацияға қойылатын талаптар мен ұсыныстар; безгек жағдайы; және басқа вакцинация талаптары. www.who.int/ith/ith_country_list.pdf. Қолданылды 3 қаңтар, 2020.