Тістерге тақта мен тас тіс

Бляшек - бұл бактериялардың жиналуынан тістерде пайда болатын жабысқақ жабын. Егер тақта үнемі алынып тасталмаса, ол қатып, тіс тасына айналады (тас).

Тіс дәрігері немесе гигиенисті сізге щеткамен және жіппен жуудың дұрыс әдісін көрсетуі керек. Алдын алу ауыз қуысы денсаулығының кепілі болып табылады. Тістеріңіздегі тіс тасын немесе бляшканы болдырмау және жою бойынша кеңестерге мыналар жатады:

Ауызға жетпейтін щеткамен күніне кем дегенде екі рет тазалаңыз. Жұмсақ, дөңгеленген қылшықтары бар щетканы таңдаңыз. Қылқалам аузыңыздағы кез-келген бетке оңай жетуге мүмкіндік беруі керек, ал тіс пастасы абразивті болмауы керек.

Электр тіс щеткалары тістерді қолмен тазартудан гөрі жақсы тазартады. Әр жолы электр тіс щеткасымен кем дегенде 2 минут тазалаңыз.

• Күніне, кем дегенде, бір рет жіппен тазалаңыз. Бұл сағыз ауруының алдын алу үшін маңызды.
• Суды суландыру жүйесін пайдалану тіс айналасындағы бактерияларды сағыз сызығынан төмен басқаруға көмектеседі.
• Тістеріңізді мұқият тазарту және ауызша тексеру үшін кем дегенде 6 айда тіс дәрігеріңізге немесе тіс гигиенасына барыңыз. Пародонт ауруы бар кейбір адамдар жиі тазартуды қажет етуі мүмкін.
• Ерітіндімен шайқау немесе аузыңызға арнайы таблетканы шайнау бляшек пайда болған жерлерді анықтауға көмектеседі.
• Теңгерімді тамақтану сіздің тістеріңіз бен тістеріңізді сау ұстауға көмектеседі. Тамақ арасында тіскебасардан аулақ болыңыз, әсіресе жабысқақ немесе қантты тағамдарда, сондай-ақ картоп чипсы сияқты құрамында көмірсулары көп тағамдарда. Егер сіз кешке тағамдар жасасаңыз, кейіннен щеткамен сүрту керек. Ұйықтар алдында щеткадан кейін тамақ ішуге болмайды (суға рұқсат етіледі).

Тістердегі татар және тақта; Есептеу; Стоматологиялық тақта; Тіс тақтасы; Микробтық тақта; Стоматологиялық биофильм

Chow AW. Ауыз қуысының, мойынның, бастың инфекциясы. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, редакциялары. Манделл, Дуглас және Беннетттің жұқпалы аурулардың принциптері мен практикасы, 9-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 64 тарау.

Тейгельс В, Лалеман I, Квиринен М, Якубовик Н. Биофильм және периодонтальды микробиология. In: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, редакциялары. Ньюман және Карранза клиникалық периодонтология. 13-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2019: 8-тарау.