Қалыпты өсу және даму

Баланың өсуі мен дамуын төрт кезеңге бөлуге болады:

• Сәби
• Мектепке дейінгі жас
• Орта балалық шақ
• Жасөспірім

Бала туылғаннан кейін көп ұзамай нәресте туылғаннан кейінгі салмақтың 5% -дан 10% -ға дейін жоғалтады. Шамамен 2 аптаға дейін нәресте салмақ қосып, тез өсе бастайды.

4-тен 6 айға дейін нәресте салмағы туылғаннан екі есе көп болуы керек. Өмірдің бірінші жылының екінші жартысында өсу тез жүрмейді. 1 мен 2 жас аралығында бүлдіршін небәрі 5 фунт (2,2 килограмм) салмақ қосады. Салмақ өсуі 2 жастан 5 жасқа дейін жылына шамамен 5 фунт (2,2 килограмм) деңгейінде қалады.

2 жастан 10 жасқа дейін бала тұрақты қарқынмен өседі. Соңғы өсу жыныстық жетілудің басталуынан басталады, шамамен 9 мен 15 жас аралығында.

Баланың қоректік заттарға деген қажеттілігі өсу қарқынының өзгеруіне сәйкес келеді. Нәрестеге мөлшерге байланысты калория мөлшері мектеп жасына дейінгі немесе мектеп жасындағы балаға қарағанда көбірек қажет. Бала жасөспірімге жақындаған кезде қоректік заттардың қажеттілігі қайтадан өседі.

Дені сау бала өсудің жеке қисығын орындайды. Алайда қоректік заттарды қабылдау әр балаға әртүрлі болуы мүмкін. Баланың жасына сәйкес келетін әр түрлі тағамдармен диетаны қамтамасыз етіңіз.

Сау тамақтану әдеттері нәресте кезінен басталуы керек. Бұл қан қысымы мен семіздік сияқты аурулардың алдын алуға көмектеседі.

ИНТЕЛЛЕКТУАЛДЫҚ ДАМУ ЖӘНЕ ТАМАҚТЫ

Нашар тамақтану баланың интеллектуалды дамуына байланысты проблемалар тудыруы мүмкін. Нашар тамақтанатын бала шаршап, мектепте оқи алмайды. Сондай-ақ, дұрыс тамақтанбау баланың ауруға шалдығуына және сабақтан қалуына әкелуі мүмкін. Таңғы ас өте маңызды. Егер балалар таңғы асты жақсы ішпесе, шаршағандықты сезінуі мүмкін.

Таңғы ас пен жақсартылған оқытудың арақатынасы айқын көрсетілді. Әр баланың күніне кем дегенде бір рет салауатты, теңгерімді тамақ ішуіне көз жеткізетін мемлекеттік бағдарламалар бар. Бұл тамақ әдетте таңғы ас болып табылады. Бағдарламалар Америка Құрама Штаттарының кедей және аз қамтылған аймақтарында қол жетімді.

Егер сіздің балаңыздың өсуі мен дамуына қатысты мәселелеріңіз болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Ұқсас тақырыптарға мыналар кіреді:

• Даму кезеңінің рекорды - 4 ай
• Даму кезеңінің рекорды - 9 ай
• Даму кезеңінің рекорды - 12 ай
• Даму кезеңінің рекорды - 18 ай
• Даму кезеңі - 2 жыл
• Даму кезеңі - 3 жыл
• Даму кезеңінің рекорды - 4 жыл
• Даму кезеңінің рекорды - 5 жыл
• Мектеп жасына дейінгі баланың дамуы
• Мектеп жасындағы балалардың дамуы
• Жыныстық жетілу және жасөспірім

Диета - интеллектуалды даму

Onigbanjo MT, Feigelman S. Бірінші жыл. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нельсон Педиатрия оқулығы. 21-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 22 тарау.

Саябақтар Е.П., Шайххалил А, Сейнат Н.Н., Митчелл Дж.А., Браунелл Дж.Н., Сталлингс В.А. Сау сәбилерді, балаларды және жасөспірімдерді тамақтандыру. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нельсон Педиатрия оқулығы. 21-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 56-тарау.