Жылқы құйрығы: артықшылықтары, қолданылуы және жанама әсерлері

Мазмұны

• Жылқы құйрығы дегеніміз не?
• Жылқы құйрығының пайдасы
• Сүйектің саулығын қолдайды
• Табиғи диуретик ретінде әрекет етеді
• Жараның емделуіне және тырнақтың сау болуына ықпал етеді
• Шаштың өсуіне ықпал етеді
• Басқа ықтимал артықшылықтар
• Қолданылуы және мөлшері
• Жанама әсерлері және сақтық шаралары
• Төменгі жол

Жылқы құйрығы - бұл грек және рим империялары кезінен бері шөптік дәрі ретінде қолданылып келе жатқан танымал папоротник ().

Бұл бірнеше емдік қасиеттерге ие және көбінесе терінің, шаштың және сүйектің денсаулығын жақсарту үшін қолданылады.

Бұл мақалада жылқы құйрығы, оның артықшылықтары, қолданылуы және минустары туралы айтылады.

Жылқы құйрығы дегеніміз не?

Өріс немесе қарапайым жылқы құйрығы (Equisetum arvense) тұқымдасына жататын көп жылдық папоротник Equisetaceae (, ).

Ол Солтүстік Еуропада және Америкада, сондай-ақ қоңыржай климаты бар басқа ылғалды жерлерде жабайы түрде өседі. Оның көктемнен күзге дейін өсетін ұзын, жасыл және тығыз тармақталған сабағы бар (,).

Өсімдіктің құрамында көптеген пайдалы қосылыстар бар, олар денсаулықты нығайтуға әсер етеді. Олардың ішінде антиоксиданттар мен кремнезем (,) ерекшеленеді.

Антиоксиданттар - бұл жасушалардың зақымдануын болдырмау үшін сіздің денеңіздегі бос радикалдармен күресетін молекулалар. Сонымен қатар, кремний диоксиді - бұл кремний мен оттектен тұратын қосылыс. Бұл жылқы құйрығының теріге, тырнаққа, шашқа және сүйекке пайдасы (,) үшін жауапты деп санайды.

Жылқы құйрығын көбіне шай түрінде пайдаланады, оны кептірілген шөпті ыстық суға батыру арқылы жасайды, бірақ ол капсула мен тұнбалар түрінде болады.

Жылқы құйрығы - бұл көптеген пайдалы қосылыстар, атап айтқанда антиоксиданттар мен кремний диоксиді бар папоротник. Ол шай, тұнбалар және капсула түрінде кездеседі.

Жылқы құйрығының пайдасы

Жылқы құйрығы мыңдаған жылдар бойы шөптен жасалған дәрі ретінде қолданылып келді және қазіргі ғылыми дәлелдер оның мүмкін болатын артықшылықтарының көпшілігін қолдайды.

Сүйектің саулығын қолдайды

Зерттеулерге сүйенсек, жылқы сүйегі сауығуға көмектеседі.

Сүйек метаболизмі арқылы остеокласттар мен остеобласттар деп аталатын сүйек жасушалары сынғыш сүйектерді тудыратын тепе-теңдіктен аулақ болу үшін сүйектеріңізді үнемі өзгертіп отырады. Остеобласттар сүйек синтезімен айналысады, ал остеокласттар резорбция арқылы сүйекті ыдыратады.

Пробиркаға жүргізілген зерттеулер көрсеткендей, жылқы құйрығы остеокласттарды тежеп, остеобластарды ынталандыруы мүмкін. Бұл остеопороз сияқты сүйек аурулары үшін пайдалы деп болжайды, бұл өте белсенді остеокласттармен сипатталады, нәтижесінде нәзік сүйектер пайда болады (,).

Ұқсас нәтижелер егеуқұйрықтарды зерттеу кезінде байқалды, бұл дене салмағының бір фунтына 55 мг (1 кг-ға 120 мг) 55 мг жылқы құйрығының сығындысының дозасы бақылау тобымен салыстырғанда айтарлықтай жақсарды ().

Зерттеушілер жылқы құйрығының сүйекті қайта құруға әсері көбінесе оның құрамында кремнеземнің көп болуымен байланысты деп санайды. Шын мәнінде, оның құрғақ салмағының 25% -на дейін кремний бар. Ешқандай өсімдік осы минералдың концентрациясынан жоғары мақтана алмайды (,).

Сүйектерде де бар кремнезем коллаген синтезін күшейту және кальцийдің сіңуін және қолданылуын жақсарту арқылы сүйек пен шеміршек тіндерінің түзілуін, тығыздығы мен консистенциясын жақсартады (, 6).

Табиғи диуретик ретінде әрекет етеді

Диуретиктер - бұл сіздің денеңізден несеп шығаруды күшейтетін заттар. Жылқы құйрығының диуретикалық әсері - бұл халық медицинасында ең танымал папоротниктердің бірі ().

36 сау еркектерге жүргізілген бір зерттеу күнделікті есірткіден 900 мг құрғақ жылқы тұқымының сығындысын капсула түрінде қабылдау классикалық диуретикалық препаратқа қарағанда диуретикалық әсерінің едәуір күшті екенін анықтады. Бұл зауыттың антиоксидантты және минералды тұз концентрациясының жоғарылығына байланысты болды ().

Алайда, бұл нәтижелер перспективалы болғанымен, қазіргі зерттеулер шектеулі.

Жараның емделуіне және тырнақтың сау болуына ықпал етеді

Жылқы майына жергілікті қолдану жараның жазылуына ықпал етеді.

Босанғаннан кейінгі эпизиотомиядан өткен 108 босанғаннан кейінгі 108 әйелде 10 күндік зерттеу - босануды жеңілдету үшін хирургиялық кесу - 3% ат тұқымының сығындысы бар жақпа қолдану жараның жазылуына ықпал етіп, ауырсынуды жеңілдетуге көмектесті ().

Зерттеу сонымен қатар жараның қызаруы, ісінуі және бөлінуі бақылау тобымен салыстырғанда айтарлықтай жақсарғанын анықтады. Ғалымдар бұл жағымды әсерлерді өсімдіктің кремний диоксидісімен байланыстырды.

Егеуқұйрықтарды зерттеу кезінде 5% және 10% жылқы құйрығының сығындысы бар майлармен емделгендер бақылау топтарымен (,) салыстырғанда 95-99% жараның жабылу коэффициентін, сондай-ақ терінің үлкен регенерациясын көрсетті.

Сонымен қатар, жылқы құйрығының сығындысы лакта тырнақтың псориазын басқару үшін қолданылуы мүмкін - бұл тырнақтың деформациясын тудыратын тері ауруы.

Бір зерттеу тырнақ лактарын қолданып, жылқы құйрығының сығындысы мен тырнақтарды қатайтатын басқа заттардың қоспасынан тұратындығын анықтап, тырнақтың псориазының белгілерін төмендететінін анықтады (,).

Бұл артықшылықтарды тексеру үшін жылқы құйрығының жараларды емдеуге және тырнақтың денсаулығына тікелей әсерін зерттеу қажет.

Шаштың өсуіне ықпал етеді

Зерттеулер жылқы құйрығының сіздің шашыңызға пайдасы бар болуы мүмкін, бұл оның кремнийі мен антиоксидантының арқасында болуы мүмкін деп болжайды.

Біріншіден, антиоксиданттар микро қабынуды және бос радикалдар әсерінен пайда болатын шаш талшықтарының қартаюын азайтуға көмектеседі. Екіншіден, шаш талшықтарындағы кремнийдің көп мөлшері шаштың төмендеуіне әкеледі, сонымен қатар жарықтығы (,,) жоғарылайды.

Мысалы, шашты жұқарған әйелдерде жүргізілген 3 айлық зерттеуде құрғақ жылқы құйрығы және басқа ингредиенттері бар күнделікті екі капсуланы қабылдау бақылау тобымен салыстырғанда шаш өсуі мен күшін арттыратындығы анықталды [17].

Ұқсас нәтижелер басқа зерттеулерде де алынған, оларда жылқы құйрығынан алынған кремнезем (,) бар әр түрлі қоспалардың әсерін тексерген.

Алайда, көптеген зерттеулер шаш өсіруге арналған бірнеше қосылыстардың қоспасына бағытталғандықтан, тек ат құйрығының әсерін зерттеу әлі де шектеулі.

Басқа ықтимал артықшылықтар

Жылқы құйрығы көптеген басқа әлеуетті артықшылықтармен танымал, оның ішінде:

• Қабынуға қарсы белсенділік. Пробиркаға жүргізілген зерттеулер көрсеткендей, жылқы құйрығының сығындысы қабыну иммундық ауруларына қатысатын қорғаныс жасушаларының негізгі түрі (,) лимфоциттерді тежеуі мүмкін.
• Микробқа қарсы белсенділік. Жылқы құйрығының эфир майы бактериялар мен саңырауқұлақтарға, соның ішінде белсенді әсерге ие сияқты Алтын стафилококк, ішек таяқшасы, Aspergillus niger, және Candida albicans (, ).
• Антиоксидантты белсенділік. Зерттеулер көрсеткендей, жылқы құйрығы фенолдық қосылыстарға бай, бұл жасуша мембраналарының (,,) тотығу зақымдануын тежейтін күшті антиоксиданттар тобы.
• Диабетке қарсы әсер. Жануарларға және пробиркаға жүргізілген зерттеулерге сәйкес, жылқы құйрығының сығындысы қандағы қант деңгейін төмендетуге және ұйқы безінің зақымдалған ұлпаларын қалпына келтіруге көмектеседі (,).

Жылқы құйрығының денсаулыққа пайдасы көп, соның ішінде сүйек, терінің, шаштың және тырнақтың денсаулығы жақсарады.

Қолданылуы және мөлшері

Жылқы құйрығының көптеген өнімдері тері, шаш және тырнақ құралдары ретінде сатылады. Сонымен қатар, сіз зәр шығару мен бүйрек жағдайларын басқаруға арналған өнімдерді таба аласыз ().

Оның дозасына келетін болсақ, адамның бір зерттеуі 900 мг жылқы құйрығының сығындысы капсулаларын қабылдау - Еуропалық дәрі-дәрмектер агенттігінде (EMA) құрғақ сығындылар үшін ұсынылатын максималды тәуліктік дозаны 4 күн ішінде диуретикалық әсерге әкелуі мүмкін деп болжайды ().

Дегенмен, тиісті ғылыми дозаны қазіргі ғылыми дәлелдемелермен анықтау керек.

Жылқы құйрығы көбінесе теріні, шашты, тырнақты және зәрді емдеуге арналған құрал ретінде қолданылады. Күніне 4 күн ішінде 900 мг дозасы несеп айдайтын әсер етуі мүмкін, бірақ тұтастай алғанда тиісті доза әлі анықталмаған.

Жанама әсерлері және сақтық шаралары

Шөп қоспаларының көпшілігіндей, жылқы құйрығы Азық-түлік және дәрі-дәрмек әкімшілігімен (FDA) мақұлданбаған, сондықтан жүкті және емізетін әйелдерден аулақ болу керек.

Егеуқұйрықтардағы зерттеулер бұл улы емес деп болжағанымен, адам зерттеулері қажет ().

Жылқы құйрығының жанама әсерлеріне келетін болсақ, оны қолдану АИТВ-мен емдеуге тағайындалған антиретровирустық препараттармен бірге тұтынылған кезде дәрілік шөптердің өзара әрекеттесуін тудыруы мүмкін ().

Сонымен қатар, өсімдік құрамында никотин бар. Егер сізде никотинге аллергия болса немесе темекіні тастағыңыз келсе, одан аулақ болуыңыз керек ().

Сонымен қатар, 56 жастағы әйелдің ат құйрығы шайынан туындаған панкреатит немесе ұйқы безінің қабынуын ұсынған бір жағдай бар. Шай ішуді тоқтатқан кезде оның белгілері тоқтады ().

Ақырында, жылқы құйрығында тиаминаза белсенділігі байқалады. Тиаминаза - бұл тиаминді немесе B1 витаминін ыдырататын фермент.

Осылайша, жылқы құйрығын ұзақ уақыт қабылдау немесе оның құрамында тиамин деңгейі төмендер, мысалы алкогольді асыра пайдаланатын адамдар, В1 витаминінің жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін ().

Жылқы құйрығы шөптен құрал екенін ескере отырып, оны FDA мақұлдамаған. Жүкті және емізетін әйелдер, В1 дәруменінің деңгейі төмен адамдар және антиретровирустық дәрі-дәрмектерді қолданатындар оны тұтынудан аулақ болу керек.

Төменгі жол

Жылқы құйрығы ғасырлар бойы шөптен жасалған дәрі ретінде қолданылған.

Бұл көбінесе теріге, шашқа, тырнаққа және зәр шығару кезінде қолданылады, оны шай, капсула және тұнбалар түрінде тұтынуға болады.

Алайда, бұл FDA-да мақұлданбаған, сондықтан жүкті және емізетін әйелдер, В1 дәруменінің деңгейі төмен адамдар және антиретровирустық дәрі-дәрмектерді қабылдамау керек.