Темір аз болатын анемия - нәрестелер мен бүлдіршіндер

Анемия - денеде сау эритроциттер жеткіліксіз болатын проблема. Қызыл қан жасушалары дене тіндеріне оттегі әкеледі.

Темір қызыл қан жасушаларын жасауға көмектеседі, сондықтан денеде темірдің жетіспеуі анемияға әкелуі мүмкін. Бұл мәселенің медициналық атауы - темір тапшылығы анемиясы.

Темір деңгейінің төмен болуынан туындаған анемия - бұл анемияның ең көп таралған түрі. Дене темірді белгілі бір тағамдар арқылы алады. Ол сонымен қатар ескі қызыл қан жасушаларынан темірді қайта пайдаланады.

Темір жеткіліксіз диета - бұл ең көп таралған себеп. Жылдам өсу кезеңінде одан да көп темір қажет.

Сәбилер денесінде темір сақталып дүниеге келеді. Олар тез өсетіндіктен, нәрестелер мен бүлдіршіндер күн сайын темірді көп сіңіруі керек. Теміртапшылықты анемияға көбінесе 9-24 айлық балалар әсер етеді.

Емшек сүтімен ауыратын балаларға темір аз қажет, өйткені темір ана сүтінде болғанда жақсы сіңеді. Темір қосылған формула (темір нығайтылған) темірді де жеткілікті мөлшерде қамтамасыз етеді.

Ана сүтінен немесе темірмен байытылған қоспадан гөрі сиыр сүтін ішетін 12 айдан кіші сәбилерде анемия болуы мүмкін. Сиыр сүті анемияға әкеледі, себебі:

• Темір аз
• Ішектен аз мөлшерде қан жоғалтуды тудырады
• Денеге темірді сіңіруді қиындатады

12 айдан асқан балалар сиыр сүтін көп ішеді, егер олар темірі бар басқа пайдалы тағамдарды жеткіліксіз жесе, онда анемия болуы мүмкін.

Жеңіл анемияның белгілері болмауы мүмкін. Темір деңгейі мен қан саны төмендеген сайын, сіздің сәбиіңіз немесе сәбиіңіз:

• Тітіркенгіш әрекет етіңіз
• Тыныс алыңыз
• Ерекше тағамдарды (пика деп аталатын) аңсаңыз
• Аз тамақ ішіңіз
• Үнемі шаршау немесе әлсіздік сезінеді
• Тіліңіз ауырып тұрсын
• Бас ауруы немесе айналуы бар

Неғұрлым ауыр анемия кезінде сіздің балаңызда болуы мүмкін:

• Көгілдір немесе ақшыл көздер
• Сынғыш тырнақтар
• Бозғылт терінің түсі

Денсаулық сақтау ұйымы физикалық тексеруден өтеді. Анемияны анықтау үшін барлық нәрестелерде қан анализі болуы керек. Денедегі темір деңгейін өлшейтін қан анализіне мыналар жатады:

• Гематокрит
• Ферритин сарысуы
• Қан сарысуындағы темір
• Жалпы темірді байланыстыру қабілеті (TIBC)

Темірге қанықтыру деп аталатын өлшеу (сарысулық темір / TIBC) көбінесе баланың денесінде темірдің бар-жоғын көрсете алады.

Балалар жейтін темірдің аз мөлшерін ғана сіңіретіндіктен, балалардың көпшілігінде күніне 8 - 10 мг темір болуы керек.

Диета және темір

Өмірдің бірінші жылы:

• Балаңызға 1 жасқа дейін сиыр сүтін бермеңіз. 1 жасқа дейінгі нәрестелер сиыр сүтін сіңіре алмай қиналады. Емшек сүтін немесе темірмен байытылған қоспаны қолданыңыз.
• 6 айдан кейін сіздің балаңыз диетада темірді көбірек қажет ете бастайды. Қатты тағамдарды емшек сүтімен немесе сүт қоспасымен араластырылған темірмен байытылған балалар жармасынан бастаңыз.
• Темірге бай пюре ет, жемістер мен көкөністерді де бастауға болады.

1 жастан кейін сіз балаңызға емшек сүті немесе қоспаның орнына толық сүт бере аласыз.

Сау тағамдарды тұтыну - темір жетіспеушілігінің алдын-алудың және емдеудің ең маңызды әдісі. Темірдің жақсы көздеріне мыналар жатады:

• Өрік
• Тауық, күркетауық, балық және басқа еттер
• Кептірілген үрме бұршақ, жасымық және соя
• Жұмыртқа
• Бауыр
• Меласса
• Сұлы майы
• Жаңғақ майы
• Өрік шырыны
• Мейіз және қара өрік
• Шпинат, қырыққабат және басқа да жасыл түстер

ҮТІК ҚОСЫМШАЛАР

Егер дұрыс тамақтану сіздің балаңыздың темір деңгейінің төмендеуі мен анемияны емдемесе, провайдер сіздің балаңызға темір қоспаларын ұсынады. Бұлар ауызбен қабылданады.

Балаңыздың провайдерімен байланыссыз балаңызға темір қоспаларын немесе темірмен витаминдер бермеңіз. Провайдер сіздің балаңызға қажетті қоспаны тағайындайды. Егер сіздің балаңыз темірді көп ішсе, бұл улануды тудыруы мүмкін.

Емдеу кезінде нәтиже жақсы болуы мүмкін. Көп жағдайда 2 айдан кейін қан көрсеткіштері қалыпқа келеді. Провайдердің сіздің балаңыздың темір тапшылығының себебін анықтауы өте маңызды.

Темір деңгейінің төмендігі балаларда зейіннің төмендеуіне, байқампаздықтың төмендеуіне және оқу проблемаларына әкелуі мүмкін.

Темір деңгейінің төмендігі денеге қорғасынды көп сіңіруі мүмкін.

Сау тағамдарды жеу - темір жетіспеушілігінің алдын алу мен емдеудің ең маңызды әдісі.

Анемия - темір тапшылығы - сәбилер мен кішкентай балалар

Baker RD, Baker SS. Нәрестелер мен сәбилердің тамақтануы. Вилли Р, Хаймс Дж.С., Кей М, редакция. Балалардың асқазан-ішек және бауыр аурулары. 5-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2016: 85-тарау.

Brandow AM. Бозару және анемия. In: Kliegman RM, Lye PS, Bordini BJ, Toth H, Bazel D, редакциялары. Нельсон педиатриялық симптомға негізделген диагностика. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2018: 37-тарау.

Ротман Дж. Теміртапшылықты анемия. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нельсон Педиатрия оқулығы. 21-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 482 тарау.