Лаура Препонмен бірге 10 қызықты фитнес фактілері

Мазмұны

• үшін шолу

2012 жыл бұрынғылар үшін тамаша жыл болғысы келеді Бұл 70 жылдардың шоуы сұлулық Лаура Препон. Ол өзінің ішкі әзіл -қалжыңы мен әзілін көрсете отырып, қазіргі уақытта рөлдерді сомдайды Челси Хендер NBC-де ситком туралы көп шулы, Сен сондасың ба, Челси?.

Егер бұл жеткіліксіз болса, көрші қыздың жаңа фильті бар, Таңдаулыны қойыңыз бірге Брюс Уиллис және Кэтрин Зета-Джонс, премьерасы келесі аптада Sundance кинофестивалінде.

Оның барлық жылдар бойы бизнеспен айналысқанына қарамастан, ол қоңырау шалады ма, әлде өкшелі спортпен айналысады ма, әмбебап актриса үлкен және кіші экранды өзінің тез ойлап табатын мінезімен және харизматикалық сүйкімділігімен жарықтандырады.

Ұзын және арық аққұба (таңқаларлық аяқтары бар) бізбен фитнеске арналған 10 қызықты құпияны бөліскенде, біз қатты қуандық. Қосымша ақпарат алу үшін оқыңыз!

1. Ол Made in LA Fitness-те Андреа Ловентпен спиннинг сабақтарын жақсы көреді. «Оның түнгі сабақтары өте керемет!» - дейді Препон. «Ол барлық шамдарды сөндіреді, шамдарды қояды және керемет рок -музыканы ойнайды, сондықтан сіз аймаққа кіресіз ... сіз жаттығуларыңызды ұмытып кетесіз және бұл керемет».

2. Ол 135 келілік итімен жүгіреді. «Ол өте үлкен және менің аяқтарым ұзын болғандықтан, мен үшін өте жақсы жүреді», - дейді актриса. «Біз бірге жүгіреміз, бұл екеуміз үшін де тамаша жаттығу».

3. Ол New Balance компаниясының Vibram жалаң аяқ аяқ киіміне әуес. «Олар керемет! Мен соңғы кездері олармен көп жүгірдім», - дейді жұлдызды жұлдыз.

4. Ол өте сау тамақтанушы. «Мен өте таза жеймін және мен не жейтінімді үнемі бақылап отырамын», - деп мойындайды тележүргізуші. «Менде тоңазытқышта әрқашан таза, гормонсыз, қоспасыз тауық, сау көкөністер мен қоңыр күріш бар, өйткені мен үнемі жүремін».

5. Ол кокос жаңғағын жақсы көреді. «Мен қазір кокос майымен көп пісіремін, мен де кокос суын жақсы көремін», - дейді Препон.

6. Ол күн сайын жаттығу жасайды. «Мен бір күнде үш рет сеанс жасайтын адаммын», - дейді ұзын бойлы спиан. «Мен Пилатеспен айналысамын, спиннингпен айналысамын, сосын мен жаттығу залына барамын және салмақпен айналысамын -бұл ақылға қонымсыз».

7. Ол-бұрынғы фад-диет ханшайымы. «Ең нашар диеталар - бұл сіздің калорияңызды шектейтін және денеңізді алдауға тырысатын диеталар. Сізде қуат жоқ және бұл күлкілі», - дейді Препон. «Аймақ сияқты шынымен ақылды тамақтану бағдарламалары әлдеқайда жақсы, өйткені сіз денеңізді дұрыс тамақтандырып жатырсыз. Деніңіз сау болып, өзіңізге ұзақ уақыт күтім жасауыңыз керек».

8. Ол созылу немесе бикрам йоганың жанкүйері емес. "Мен Бикрам Йогамен бір рет айналысып көрдім... Мен ішке кіріп, 5 минуттан кейін шығып кеттім! Бұл жай ғана менің ісім емес еді", - деп мойындайды Препон.

9. Ол жаңа бағдарламаны фитнес сарапшысы Джейсон Ферругджиямен бастады. «Әзірге, мен оны шынымен жақсы көремін!» Препон мақтана алады. «Бұл метаболизмді қалыптастыру үшін күні бойы көбірек тамақтанатын бағдарлама - бұл дененің қалай дамып жатқаны туралы».

10. Оның фитнес үлгісі Николь Кидман мен Гвинет Пэлтроу. «Мен балерина тәрізді ұзын денені жақсы көремін, бірақ мен күшті, сау, керемет пішіндерді толық бағалай аламын. Джессика Бил және Евангелин Лили,« ол айтады.

Басты рөлде Лаура Препонды ұстаңыз Сіз барсыз ба, Челси?, Сәрсенбі NBC арнасында 8: 30/7: 30c.

Кристен Олдридж поп -мәдениет бойынша тәжірибесін Yahoo! «omg! NOW» жүргізушісі. Күніне миллиондаған хиттерді алатын, әйгілі күнделікті ойын-сауық жаңалықтар бағдарламасы интернетте ең көп қаралатын бағдарламалардың бірі болып табылады. Тәжірибелі ойын-сауық журналисі, эстрада мәдениетінің сарапшысы, сәнге тәуелді және барлық нәрсені жақсы көретін адам ретінде ол pozitivcelebrity.com сайтының негізін қалаушы болып табылады және жақында өзінің сәнді желісі мен смартфон қосымшасын шығарды. Twitter және Facebook арқылы атақты адамдар туралы сөйлесу үшін Кристенмен байланысыңыз немесе оның ресми веб-сайтына кіріңіз.

үшін шолу