Дүкеннен сатып алынған жаңбырдан гөрі үйдегі 10 салат дәмі

Мазмұны

• үшін шолу

Сіз салатқа салатын көкөністер сияқты маңызды. Егер сіз әлі де қайыңды дүкеннен таңып алсаңыз, сіз оны дұрыс жасамайсыз. Олардың көпшілігінде ондаған ғылыми-зертханалық ингредиенттер мен консерванттар бар, сонымен қатар майы аз сорттар тұз бен қантқа толы болады, ал олардың толық майлы немерелері май тұрғысынан фастфуд сияқты жаман болуы мүмкін.

Бақытымызға орай, бөтелкені бұзу сіз ойлағаннан оңай. Өзіңіздің киіміңізді шайқау бес минуттан аз уақытты алады және дәмі жүз есе жақсырақ болады. 3-тен 1-ге дейінгі алтын қатынасты есте сақтаңыз: үш бөлік негізгі ингредиенттің бір бөлігі қышқылға. Содан кейін таңдайыңызға сай келетін басқа екпін мен дәмдеуіштерді (соның ішінде тұзды) қосыңыз. Жақында сіз супермаркетте ешқашан таба алмайтын дәмде арнайы соустарды жасайсыз.

үшін шолу