Спортзалға қатысты 15 проблеманы қысқа қыздар ғана түсінеді

Мазмұны

• үшін шолу

Спортзалдағы қысқа бойлы қыздар өте қиын: жаттығу залы мен жаттығу құралдарының барлығы ерлерге немесе кем дегенде ұзын әйелдерге арналған. Бұл жаттығуға дайындалу жаттығуы болуы мүмкін, өйткені орнатуға өкпелеу, жету, секіру, созылу, секіру және өрмелеу кіреді. «Ең жаманы - әрқашан көмек сұрау», - деді бізбен сөйлескен 5'1 «көтеруші әйел.» Мен өзімді күшті, қатал және жеңілмейтін сезінемін ... содан кейін мен бұрылып, досымнан көмек сұрауым керек. келесі қадам ».

Бойы қысқа әпкелер, біз сіздің ауыртпалығыңызды сезінеміз (сіздің артта тұрғанын көрмейтін адамдардың аяқтан басқан аяқтарынан бастап, биік тірекке ауыр салмақпен күресуге тырысқанға дейін). Мұнда жаттығу залындағы 25 мәселені тек қысқа ғана түсінуге болады.

Сіз әрқашан бейтаныс адамнан оған жетуге болатын жерді төмен түсіруін сұрауыңыз керек (сіз секірсеңіз де, оны жарты уақыт өткізіп жібересіз).

Капри шалбар-бұл сіздің үстіңіздегі леггинстер, ал леггинстер-бұл әдемі емес.

Жүгіру жолындағы теледидарлар ешқашан ештеңені көру үшін жеткілікті бұрышты емес.

Аяқ басатын машинаны ең жақын күйге қойсаңыз да, аяқтарыңыз әрең бүгілген.

Сіз велосипедтегі барлық нәрсені ең төменгі/ең кіші деңгейге дейін реттеу керектігін білетіндіктен, сабаққа ертерек кірісуіңіз керек.

Барлық үстіңгі жағы - туниканың жоғарғы жағы.

Жанкүйерлер әрқашан сіздің басыңыздан соғуға дайын, сондықтан сіз жаттығу кезінде желді ешқашан сезе алмайсыз.

Сіз тартқышқа жете алмайсыз. Тіпті секірсең де. Нәжістен.

Жаттығу шарларын үстіңгі сөреден алу үшін кейде итергіш тәрізді қарсылық белдеуін қолдануға тура келеді.

Барр сабағында балет бари қолтығыңызға дейін көтеріледі, сондықтан қалыпты аяқты көтеру үшін сіз икемді болуыңыз керек.

Кикбоксингте сөмкеге соғу үшін жоғары дөңгелек үйден соққы жасау керек. Тізе берейін десең де жете алмайсың.

Кеудеге арналған орындық тым биік, сондықтан сіздің аяқтарыңыз әр жағынан салбырап тұрады.

Сіздің йога шалбарыңыз үнемі жерге сүйреп жүретіндіктен түбінде жойылады.

Эллиптикалық тұтқалардың металл бөлігін ұстау керек, себебі толтырылған бөлігі иық сызығынан жоғары.

Сіз үстіңгі шкафтардағы ілмектерге жете алмайсыз, сондықтан сіз әрқашан төменгі қатардағы біреуімен кептеліп қаласыз ... сіз басатын жерде.

үшін шолу