Автор: Helen Garcia
Жасалған Күн: 19 Сәуір 2021
Жаңарту Күні: 9 Сапта Жүру 2025
Anonim
Дене жақтауының өлшемін есептеу - Дәрі
Дене жақтауының өлшемін есептеу - Дәрі

Мазмұны

Шолу

Дене жақтауының өлшемі адамның бойына қатысты білек шеңберімен анықталады. Мысалы, биіктігі 5 ’5« -тен, ал білегі 6-дан асқан адам кішкентай сүйекті санатқа енеді.

Жақтаудың өлшемін анықтау: Дене жақтауының өлшемін анықтау үшін білекті рулетка арқылы өлшеп, адамның кішкентай, орташа немесе үлкен сүйекті екенін анықтау үшін келесі кестені қолданыңыз.

Әйелдер:

  • 5’2-ге дейінгі биіктік »
    • Кішкентай = білектің өлшемі 5,5 «-тен аз
    • Орташа = білектің өлшемі 5,5 «-5,75»
    • Үлкен = білектің өлшемі 5,75-тен жоғары «
  • Биіктігі 5’2 «-ден 5-ке дейін 5»
    • Кішкентай = білектің өлшемі 6 «
    • Орташа = білектің өлшемі 6 «-дан 6,25-ке дейін»
    • Үлкен = 6,25-тен жоғары білек өлшемі «
  • 5 ‘5-тен жоғары биіктік
    • Кішкентай = білектің өлшемі 6.25-тен аз «
    • Орташа = білектің өлшемі 6.25 «-6.5»
    • Үлкен = білектің өлшемі 6,5-тен жоғары «

Ерлер:


  • 5 ’5-тен жоғары биіктік
    • Кішкентай = білектің өлшемі 5.5 «-тен 6.5-ке дейін»
    • Орташа = білектің өлшемі 6.5 «-ден 7.5-ке дейін»
    • Үлкен = білектің өлшемі 7,5-тен жоғары «

Бөлу

Ликерге дейін сыра: факт немесе ойдан шығарылған ба?

Ликерге дейін сыра: факт немесе ойдан шығарылған ба?

Сіз «Сусын ішкенге дейін ешқашан ауырмаңыз; сырадан бұрын алкоголь, сіз анық боласыз ». Бұл сіз алкогольді ішімдікті белгілі бір тәртіппен ішуді ұмытпастан, асып кетуден аулақ болуыңыз мүмкі...
Қант диабетіне арналған йога: 11 көріңіз, неге ол жұмыс істейді және т.б.

Қант диабетіне арналған йога: 11 көріңіз, неге ол жұмыс істейді және т.б.

Йога тек денеңізді босаңсытып қана қоймайды, әсіресе диабетпен ауыратын болсаңыз. Кейбір позалар қан қысымын және қандағы қант деңгейін төмендетуге көмектеседі, сонымен қатар қан айналымын жақсартады,...