Жүктіліктің 18 аптасы: белгілері, кеңестері және басқалары

Мазмұны

• Сіздің денеңіздің өзгеруі
• Сіздің балаңыз
• 18 аптадағы егіздердің дамуы
• 18 апта жүктіліктің белгілері
• Карпальды туннель синдромы
• Дене ауруы
• Терінің өзгеруі және қышуы
• Қосымша белгілер
• Осы аптада сау жүктілік үшін жасалатын істер
• Дәрігерді қашан шақыру керек
• Сіз жарты жолдасыз

Шолу

Жүктіліктің 18-ші аптасында сіз екінші триместрге кіресіз. Міне, сізге және сіздің балаңызға не болып жатыр:

Сіздің денеңіздің өзгеруі

Қазіргі уақытта сіздің ішіңіз тез өсіп келеді. Екінші триместрде сіз салмақ қосу үшін айына 3-4 фунт салмақ қосуды жоспарлауыңыз керек. Егер сіз жүктіліктің салмағын немесе артық салмағын бастаған болсаңыз, онда бұл мөлшер өзгереді. Осы аптада бір фунт стерлинг жинасаңыз, таң қалмаңыз.

Сіздің балаңыз да барған сайын белсенді бола бастайды. Сіз ішіңізде сезінген газ көпіршіктері немесе көбелектеріңіз нәрестенің алғашқы қимылдары болуы мүмкін, оны тездету деп атайды. Көп ұзамай олардың тепкілері мен созылуларын сезінесіз.

Сіздің балаңыз

Осы аптада сіздің балаңыздың ұзындығы шамамен 5 1/2 дюйм, салмағы 7 унция. Бұл сіздің балаңыздың сезімі үшін үлкен апта. Олардың құлақтары дамып, басынан шығады. Сіздің балаңыз сіздің дауысыңызды ести бастауы мүмкін. Сіздің балаңыздың көзі енді алға қарайды және жарықты анықтай алады.

Сіздің балаңыздың жүйке жүйесі тез дамып келеді. Миелин деп аталатын зат сіздің балаңыздың жүйке жасушасынан екіншісіне хабарлама жіберетін нервтерін жабады.

Көптеген әйелдер осы аптада екінші триместрлік ультрадыбыстық зерттеуден өтіп, жағдайдың қалай дамып жатқанын көреді және баланың ағзаларының дұрыс дамып жатқанына көз жеткізеді. Сондай-ақ, ультрадыбыстық зерттеу кезінде баланың жынысын білуге ​​болады.

18 аптадағы егіздердің дамуы

Қазір әр нәрестенің салмағы шамамен 7 унцияны құрайды және тәжден жамбасқа дейін 5 1/2 дюймді құрайды. Май дүкендері қазір сіздің балаларыңыздың терісінің астына жиналады.

18 апта жүктіліктің белгілері

Егер сіздің жүктілігіңіз асқынусыз дамып келе жатса, осы аптада сіздің белгілеріңіз жеңіл болуы мүмкін. Мүмкін сізде күштің жоғарылауы, сонымен бірге қажудың болуы мүмкін. Шаршағаныңызды сезінгенде, қысқа ұйықтау көмектесе алады. 18-аптада болуы мүмкін басқа белгілерге мыналар жатады:

Карпальды туннель синдромы

Карпальды туннель синдромы - жүкті әйелдер арасында жиі кездесетін шағым. Бұл білектің қысылған жүйкесінен пайда болады және қолдың және қолдың шаншуына, жансыздануына, ауырсынуына әкеледі. Жүкті әйелдердің алпыс екі пайызы осы белгілер туралы айтады.

Егер сіз компьютерде жұмыс жасасаңыз, жұмыс станцияңыз эргономикалық екеніне көз жеткізіңіз. Сондай-ақ электр құралдары немесе шөп шабатын машиналар сияқты тербелістердің ұзақ әсер етуінен аулақ болуыңыз керек. Білектің сынуы ауыр симптомдарды жоюға көмектеседі.

Жақсы жаңалық - жүкті әйелдердің көпшілігінде карпальды туннель синдромы босанғаннан кейін басылады. Егер сізде карпальды туннель синдромы бар деп күдіктенсеңіз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Дене ауруы

Дененің ауыруы, мысалы, арқа, шап немесе жамбас ауруы сіздің екінші триместрде басталуы мүмкін. Сіздің денеңіз тез өзгереді. Жатырыңыз кеңейіп, асқазаңызды сыртқа шығарған кезде сіздің тепе-теңдік орталығы өзгереді. Бұл дененің ауырсынуына ықпал етуі мүмкін. Балаңыздың салмағының артуы жамбас сүйектеріңізге қосымша қысым түсіруі мүмкін.

Ыстық немесе суық компресстер немесе массаж көмектесе алады. Пренатальды уқалауға мамандандырылған массажист іздегеніңізге көз жеткізіп, жазылуға алдын-ала тапсырыс бергенде өзіңіздің қашықтығыңыз туралы хабарлаңыз.

Түнде аяқтың тырысуы да жиі кездеседі. Ылғалданып, төсек алдында аяғыңызды созыңыз. Бұл құрысудың алдын алуға көмектеседі. Күндізгі жаттығулар да көмектесе алады.

Терінің өзгеруі және қышуы

Іштің қышуы жүктілік кезінде жиі кездеседі. Сондай-ақ, сізде қолыңыз бен аяқтарыңыз қышуы мүмкін. Ыстық душ пен қышыма немесе тығыз матадан аулақ болыңыз. Жұмсақ ылғалдандыратын крем де көмектесе алады.

Сондай-ақ, сіз линра нигра немесе ішіңізде қара сызық пайда бола бастайсыз. Бұл қатерсіз жағдай, және әдетте туылғаннан кейін шешіледі.

Созылу белгілері - бұл жүктілік кезінде әйелдердің 90 пайызына дейін әсер ететін ең танымал және жиі кездесетін тері өзгерісі. Созылу белгілері әдетте екінші триместрде пайда бола бастайды. Өкінішке орай, олардың алдын алу үшін сіз жасай алатын аз нәрсе бар.

Жақында өткізілген жергілікті алдын-алу әдістері какао майы мен зәйтүн майы, әдетте қолданылатын жергілікті емдеу тәсілдері созылу белгілерінің пайда болуын болдырмау немесе азайту үшін тиімді еместігін анықтады. Созылу белгілерінің көпшілігі жүктіліктен кейін уақыт өте келе баяулай бастайды.

Қосымша белгілер

Жүктіліктің барлық кезеңдерінде болған күйдіргі, газ, іштің кебуі және зәр шығару сияқты белгілер осы аптада жалғасуы мүмкін. Сондай-ақ, мұрын және сағыз проблемалары, соның ішінде кептелу, сағыздың ісінуі немесе айналуы мүмкін.

Осы аптада сау жүктілік үшін жасалатын істер

Егер сіз тіс дәрігерін көрмегеніңізге біраз уақыт өтсе, келуді жоспарлаңыз. Жүкті екеніңізді тіс дәрігеріне айтыңыз. Жүктілік гормондары тістің тітіркенуін, қан кетуін тудыруы мүмкін. Жүктілік болған пародонт ауруының қаупін арттырады. Екінші триместрде стоматологиялық күтім жасау қауіпсіз, бірақ стоматологиялық рентген сәулелерінен аулақ болу керек.

Егер сіз әлі болмаған болсаңыз, сіз педиатрларды зерттеуді бастағыңыз келуі мүмкін. Балаңызға педиатр таңдау маңызды шешім болып табылады, сондықтан іздеуді ерте бастаған жөн. Достарыңыздан жолдама сұрау немесе жергілікті ауруханаға қоңырау шалып, дәрігерге жолдау бөлімін сұрау - бұл керемет бастама.

Қазір сәбидің дүниеге келуін жоспарлауды бастауға жақсы уақыт. Егер сіз босану сабақтарына барғыңыз келсе, дәрігерге немесе жеткізілгіңіз келетін ауруханаға хабарласып, не бар екенін біліп алыңыз. Босану сабақтары сізді босануға және босануға дайындауға көмектеседі, сонымен қатар ауырсынуды жеңілдету және төтенше жағдайда қандай қадамдар болатындығы туралы білуге ​​көмектеседі.

Салмақ салмағын сау деңгейде ұстап тұру үшін қоректік диета ішуді жалғастырыңыз. Бұған кальций мен темірге бай тағамдар, сондай-ақ құрамында фолий қышқылы бар жапырақтары мен цитрус жемістері бар тағамдар кіруі керек. Егер сіз тәттілерге құмар болсаңыз, торттар немесе өңделген тәттілердің орнына жаңа піскен жемістерді қолданыңыз. Жоғары калориялы және қуырылған тағамдардан аулақ болыңыз. 30 немесе одан жоғары BMI-мен ауыр салмақтағы әйелдер гестациялық диабеттің даму қаупін жоғарылатады.

Дәрігерді қашан шақыру керек

Егер екінші триместрде келесі белгілер пайда болса, дәрігерге қоңырау шалу керек:

• қынаптан қан кету
• вагинальды разрядтың жоғарылауы немесе иіспен бөліну
• безгек
• қалтырау
• зәр шығару кезінде ауырсыну
• орташа және ауыр жамбас сүйектері немесе іштің төменгі бөлігіндегі ауырсыну

Егер сізде тобық, бет немесе қолыңыздың ісінуі байқалса немесе тез ісініп немесе көп салмақ жинасаңыз, дәрігерге қоңырау шалыңыз. Бұл преэклампсияның ерте белгілері болуы мүмкін, бұл жүктіліктің ауыр асқынуы, жедел медициналық көмекті қажет етеді.

Сондай-ақ, жаңа дәрі-дәрмектерді немесе шөптерді емдеуден бұрын дәрігермен байланысу керек.

Сіз жарты жолдасыз

18 аптада сіз жүктіліктің жартысына жуыдыңыз. Алдағы апталарда сіздің ішіңіз өсе береді.