Жүктіліктің 19 аптасы: белгілері, кеңестері және басқалары

Мазмұны

• Шолу
• Денедегі өзгерістер
• Сіздің балаңыз
• 19-аптадағы егіздердің дамуы
• 19 аптадағы жүктілік симптомдары
• Жүрек айнуы
• Дөңгелек байламның ауыруы
• Ұйықтау қиын
• Шаш
• Дәрігерге қашан қоңырау шалу керек
• Сіз жарты жолдасыз

Шолу

Сіз жүктіліктің жартысына жеттік. Құттықтаймыз!

Егер сіз әлі нәрестеңіздің қозғалуын сезбеген болсаңыз, онда сіз алғашқы аптада кішкентай толқуды сезінетін жақсы мүмкіндік бар. Алдымен, бұл сіздің нәрестеңіз екенін білу қиын болуы мүмкін. Бірақ көп ұзамай сенсация сезімін сезінесіз, әсіресе нәресте өсіп, белсенді болған сайын.

Бұл аптада тағы бір ультрадыбысты алуы мүмкін. Екінші ультрадыбыстық жүктіліктің осы кезеңінде стандартты, бірақ бұл қажет емес. Бұл бейнелеу сканері, әдетте, бірінші триместрде жасалатын соңғы ультрадыбыстыққа қарағанда, нәресте ағзаларының бөлшектерін анағұрлым жоғары деңгейде қамтамасыз етеді.

Процедура сіздің балаңыздың жоспар бойынша өсіп-жетілмегенін анықтайды және плацентаның орналасқан жерін көрсетеді. Амниотикалық сұйықтық деңгейі мен ұрықтың жүрек соғу жиілігі де өлшенеді. Бұл ультрадыбыс сіздің балаңыздың жынысын анықтайтын шығар.

Денедегі өзгерістер

Сіздің денеңіз балаңызға уақытша үй жасау үшін көп жұмыс жасайды. Екінші триместрде әйелдердің көпшілігі энергияны көбірек алуға бейім, бірақ сізде әлі де шаршау эпизодтары болуы мүмкін.

Денедегі басқа өзгерістерге салмақтың тұрақты өсуі жатады. Сіздің кеуделеріңіз үлкенірек екі кесе болуы мүмкін. Сіз сондай-ақ, сіздің асқазанның ортаңғы жағында, қарыншадан басталатын қара сызықты байқайсыз. Бұл Linea nigra, және ол босанғаннан кейін бірнеше айдан кейін жоғалады.

Сіздің балаңыз

Сіздің балаңыздың ұзындығы шамамен 7 дюйм, салмағы 7 унция. Көптеген жаңа өзгерістер болды.

Балаңыздың бүйректері зәр шығарады. Олардың миының сенсорлық бөліктері дамып келеді. Ал олардың басында шаштар пайда бола бастайды.

Лануго да баланың денесін жабатын жұмсақ, мылжың шашты қалыптастырады. Оның үстіне vermix caseosa - нәресте құрсағында өсіп тұрған кезде теріні қорғайтын майлы зат.

Егер сіздің балаңыз қыз болса, оның жатыры қалыптасып, аналық безінде 6 миллионға жуық жұмыртқа болады.

19-аптадағы егіздердің дамуы

Сіздің сәбилеріңіздің терісі қазір верникс казеозасы деп аталатын балауыз затпен қапталған. Бұл оларды амниотикалық сұйықтықта мыжылып немесе тырналудан қорғайды.

19 аптадағы жүктілік симптомдары

Екінші триместрде сіз 19 апта бойына осындай белгілерге тап болуыңыз мүмкін:

• шаршау
• жиі зәр шығару
• салмақ қосу
• үлкейтілген кеуде
• қараңғы сызық іштің астына
• ұйықтау қиындықтары
• бас ауруы
• бас айналу

Сіз қосымша белгілерді сезінуіңіз мүмкін:

Жүрек айнуы

Сіз ерте кездегі кез келген жүрек айну немесе таңертеңгі ауру шешілді деп үміттенемін. Егер сіз әлі де ауырып жатсаңыз, дәрігеріңізбен осы симптомды емдеу жолдары туралы сөйлесіңіз.

Зімбір және жалбыз сияқты табиғи дәрі-дәрмектер сізді жақсы сезінуге көмектеседі, бірақ дәрігерден басқа шөптер мен дәрі-дәрмектер туралы біліп алыңыз.

Аз, жиі тамақтану жүрек айнуын жеңілдетеді. Сондай-ақ, жүктілік кезінде ылғалдандыру өте маңызды.

Дөңгелек байламның ауыруы

Сіз енді асқазаныңызбен ауырмағаныңызбен, іштегі ауырсыну сезілуі мүмкін. Бұл әдетте дөңгелек байламды ауырсыну, және ол көбінесе іштің немесе жамбас аймағының бір жағында басталады. Кейде ауырсыну ішіңіздің екі жағында да сезіледі және сіздің ішегіңізге дейін созылуы мүмкін.

Дөңгелек байлам жатырдың алдыңғы бөлігін ішекпен байланыстырады және жүктілік кезінде созылады. Мұндай өткір ауырсыну әдетте бірнеше секундқа созылады. Олар жай тұру немесе жөтел арқылы туындауы мүмкін.

Отырған немесе жатқанда жайғасқан немесе жайғасқан кезде жай қозғалуға тырысыңыз. Жүктіліктің қалған кезеңінде ауыр нәрсе көтермеуге тырысыңыз. Жүктілік спазмы сізге қашан алаңдауы керек екенін білу үшін одан әрі оқып шығыңыз.

Ұйықтау қиын

Егер сіз бүйіріңізде ұйықтасаңыз, сіз әлі де жақсы ұйқыдан рахаттануыңыз мүмкін. Егер сіз асқазаныңызға немесе арқаңызда ұйықтауға бейім болсаңыз, өсіп келе жатқан асқазаныңыз бұл позицияларды қиындатады.

Асқазанға және аяқтың арасына жастықтар қосу сізге көмектесе алады. Күндіз жаттығу жасау және кофеин ішпеу сізге жақсы ұйықтауға көмектеседі.

Ұйқының басқа себептерге байланысты қиын болуы мүмкін. Сіз жиі зәр шығару қажеттілігін сезінуіңіз мүмкін. Балаңызға және басқа нәрселерге алаңдау ұйқысыз түндерге әкелуі мүмкін.

Күндіз және түнде демалуға көмектесетін тыныс алу жаттығуларын жасап көріңіз. Жүкті болсаңыз, ұйқының жағдайы туралы көбірек біліңіз.

Шаш

Егер сіз бірнеше апта бұрын шаш жоғалтуды бастан өткерген болсаңыз, онда бұл баяулауы мүмкін. Шашыңыз бұрынғыдан гөрі серпімді және жылтыр болуы мүмкін.

Дәрігерге қашан қоңырау шалу керек

Егер кездейсоқ дөңгелек байлам ауырса, демалыстан кейін де дәрігерге айту керек. Егер сіз бірнеше минуттан астам уақытқа созылатын кез келген ауырсынуды сезсеңіз, дәл солай болады.

Әдеттегідей, егер басқа белгілермен қатар, мысалы, безгегі, құсу, қан кету немесе қынаптық ағымның өзгеруі болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз.

Жүктілік кезінде бас аурулары жиі кездесетінін ұмытпаңыз. Бірақ егер сіз оларды жиі алсаңыз немесе олар әдеттегіден гөрі ауыр болса, дәрігеріңізге айтыңыз. Сондай-ақ, дәрігеріңізбен ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектерді, соның ішінде дәріге қарсы анальгетиктерді қолдану туралы тексеріңіз.

Сіз жарты жолдасыз

Осы аптаның соңында сіз осы таңғажайып саяхаттың ортасында боласыз. Сіз көп нәрсені бастан өткердіңіз және алда әлі көп нәрсе бар.

Ешқашан дәрігерге сұрақ қоюдан тартынбаңыз. Сізге және сіздің балаңызға не болып жатқандығы туралы көбірек ақпарат алу жүктіліктің екінші жартысына дайындалу кезінде сізге жайлылық пен сенімділік береді.