Жүктіліктің 24 аптасы: белгілері, кеңестері және басқалары

Мазмұны

• Сіздің денеңіздің өзгеруі
• Сіздің балаңыз
• 24-ші аптадағы егіздердің дамуы
• 24 апта жүктіліктің белгілері
• Арқа аурулары
• Іш қату
• Тері өзгереді
• Осы аптада сау жүктілік үшін жасалатын істер
• Дәрігерге қашан қоңырау шалу керек

Шолу

Сіз жүктіліктің жарты кезеңінен жақсы өттіңіз. Бұл үлкен оқиға!

Мерекені аяғыңызды жоғары көтеріп тойлаңыз, өйткені бұл сіздің және балаңыздың үлкен өзгерістерге ұшырайтын кезі. Олардың арасында сіздің жатырыңыздың тез өсуі де бар. Сіз оның шыңын іштің түймесінен бірнеше дюйм ғана сезінетін шығарсыз.

Мүмкін, сіз қазірге дейін жүкті боласыз. Сізде жаңа белгілер пайда болуы мүмкін.

Сіздің денеңіздің өзгеруі

Сіздің жеткізілім күніне әлі төрт ай уақыт қалғанына қарамастан, сіздің денеңіздің нәресте келуіне арналған «киім жаттығулары» жүріп жатыр.

Мысалы, көп ұзамай сіздің кеудеңізде аз мөлшерде еріген сүт шығара бастайды, ол аналық сүт деп аталады. Бұл жүктіліктің қалған кезеңінде жалғасуы және өшуі мүмкін. Кейбір әйелдер босанғанға дейін ешқандай уыз шығармайды, сондықтан олай болмаса, алаңдамаңыз.

Егер сізде уыз сүтіне қатысты сұрақтарыңыз болса, міндетті түрде дәрігерден сұраңыз. Емшек сүтін білдіртпеңіз, бұл толғақ пен толғақ тудыруы мүмкін.

Осы уақытта көптеген әйелдер Брэкстон-Хикстің кездейсоқ қысылуларын (жалған еңбек) бастайды. Сіз оларды нақты еңбек пен босануға арналған жаттығулар деп санауға болады. Олар әдетте ауыртпалықсыз, бірақ сізде жатырдың қысылу сезімі болуы мүмкін.

Егер бұл толғақ ауырса немесе жиілігі артып бара жатса, дәрігерге хабарласыңыз. Бұл ерте босанудың белгісі болуы мүмкін.

Сіздің балаңыз

Сіздің балаңыздың ұзындығы шамамен 10-нан 12 дюймге дейін, ал 24-ші аптада орташа салмақ бір фунттан асады.

Осы уақытта баланың миы тез дамып келеді. Дәл осындай жағдай өкпеге және өкпеде беттік-белсенді зат түзетін жасушаларға да қатысты. Сурфактант - майлар мен липидтерден тұратын зат. Бұл сау тыныс алу үшін қажет өкпедегі кішкене ауа қабын тұрақтандыруға көмектеседі.

Сіздің балаңызда сонымен қатар дәм сезу бүршігі, сонымен қатар кірпіктер мен қастар дамиды.

24-ші аптадағы егіздердің дамуы

Сіздің балаларыңыздың ұзындығы - 8 дюйм. Олар әсерлі 1 1/2 фунт салмағы. Тілдерінде дәм бүршігі қалыптасады. Олардың саусақ іздері мен іздері де жақын арада толық болады.

24 апта жүктіліктің белгілері

Жүктіліктің симптомдары екінші триместрде әдетте жеңілірек болады, бірақ сізде жағымсыз ауырсынулар әлі де бар. 24 апта ішінде сіздің белгілеріңіз мыналарды қамтуы мүмкін:

• созылу белгілері
• терінің қышуы
• көздің құрғауы немесе қышуы
• кеуде қуысының аз мөлшерде өндірілуі
• Брэкстон-Хикстің кездейсоқ қысқаруы
• бел аурулары
• іш қату

Арқа аурулары

Сіздің пішініңіздің өзгеруі және жаңа тепе-теңдік орталығы, сонымен қатар сіздің өсіп келе жатқан жатырыңыздың денеңізге тигізетін қосымша қысымы кезінде жүктілік кезінде бел аурулары жиі кездеседі. Егер сіздің ауырсынуыңыз ауыр болса, сізді маманға жібере алатын дәрігермен сөйлесіңіз.

Сіз пренатальды массаждарды қарастырғыңыз келуі мүмкін. Көптеген санаторийлерде жүкті әйелдерге массаж жасауға арнайы дайындалған массажистер ұсынатын пренатальды массаж жасалады. Кездесуді брондаған кезде міндетті түрде сіздің келу күніңізді атап өтіңіз.

Сондай-ақ, сіз бел ауруларын азайту үшін бірнеше нәрсе жасай аласыз. Бірдеңені көтергенде тізеңізді бүгіп, арқаңызды тік ұстауға дағдыланыңыз, және тым ауыр ештеңе алмаңыз.

Тікелей отырып, жастықты немесе жастықшаны қолданып, егер бұл жақсы сезінсе, беліңізді көтеріңіз. Егер сіз партада жұмыс жасасаңыз, онда сіздің жұмысыңыздың үстіңгі жағы жеткілікті болатындығына көз жеткізіңіз, сонда сіз бүкпес болып қалмаңыз.

Іш қату

Өкінішке орай, іш қату - бұл бүкіл жүктілік кезінде сізді мазалайтын симптом. Диетаға талшыққа бай тағамдарды қосыңыз, сұйықтықты көп ішіңіз, егер дәрігер мақұлдаса, күніне 30 минут жаттығу жасаңыз. Бұл қарапайым өмір салтын өзгерту іш қатуды жеңілдетуге көмектеседі.

Егер іш қатуыңыз ауыр болса, дәрігермен сөйлесіңіз. Олар жүктілікке қауіпті нәжісті жұмсартқышты ұсына алады. Пренатальды витаминдердегі темір іш қатуы мүмкін болса да, дәрігермен кеңес алмай, пренатальды витаминдерден бас тартпаңыз.

Тері өзгереді

Күн сайын сәл ұлғайған сайын, кеуде мен іштің терісі созылып кетеді. Жүктілік кезінде кез-келген әйел созылу белгілерін ала бермейді, көбінесе созылу белгілері уақыт өте аз байқалады. Сіз осы уақытта дамып келе жатқан әлсіз сызықтарды көре бастайсыз.

Сіздің теріңіз қышуы мүмкін. Қышыма көмектесетін жұмсақ ылғалдандырғыш ұстаңыз. Көзіңізде құрғақтық пен қышу сезімі пайда болуы мүмкін. Жасанды көз жас сіздің көзіңіздегі жайсыздықты жеңілдетуге көмектеседі.

Осы аптада сау жүктілік үшін жасалатын істер

Енді сіз жүктіліктің жүрек айнуы мен таңертеңгі ауру кезеңінен өткен болсаңыз, сіздің аппетитіңіз тұрақты түрде өсуі мүмкін.

Балаңызбен бірге болған барлық дамуда, сіз тамақтанатын диетаны қабылдағаныңызға сенімді болуыңыз керек. Сізге және сіздің балаңызға маңызды қоректік заттардың қатарына темір, фолат (В дәрумені), кальций, D дәрумені, ақуыз және С дәрумені жатады.

Дәрігер сізге осы аптаға глюкоза тестін тағайындай алады. Бұл гестациялық қант диабетін тексеру үшін. Қант диабетінің бұл түрі нәресте туылғаннан кейін әрдайым жоғалады. Ол ағзадағы қандағы метаболизм үшін инсулин жеткіліксіз болған кезде дамиды.

Қарапайым қан анализі гестациялық қант диабетін анықтауға көмектеседі. Жүктілік кезіндегі қант диабетінің белгілері: зәрдегі қанттың көп мөлшері (дәрігердің кеңсесінде несеп анализімен анықталады), әдеттен тыс шөлдеу және жиі зәр шығару.

Болашақ аналардың 10 пайызынан азы гестациялық қант диабетін дамытады. Егер сізде болса, оны емдеуге болатындығын және көбінесе уақытша екенін ұмытпаңыз.

Дәрігерге қашан қоңырау шалу керек

Іштің немесе жамбас аймағының кез-келген түріндегі жиі немесе қатты ауыруы дәрігерге қоңырау шалуы керек. Қан кету немесе дақтар, мөлдір сұйықтықтың ағып кетуі немесе сәбиіңіз біраз уақыт қозғалғанын сезбеген болсаңыз, дәл солай болады. Сіз соңғы бірнеше аптада баланың қозғалысын сезіне бастаған боларсыз, сондықтан белсенділікті аз байқасаңыз, дәрігерге ескертіңіз.

Егер сіз ертерек босануға баратын болсаңыз немесе нәресте қазір босануы керек болса, баланың тірі қалу мүмкіндігі 50 пайызды құрайды. Бұл коэффициенттер тұрақты түрде жақсарады, сондықтан 32 аптада нәрестелердің тірі қалу мүмкіндігі өте жоғары болады.

Әрбір жаңа ауырсыну, ауырсыну немесе ерекше сезім аздап стресс тудыруы мүмкін. Егер сізде мазасыздық болса, дәрігердің кеңсесіне қоңырау шалыңыз. Кейде медбикенің бірнеше жұбаныш сөздері көмектесе алады. Егер сізге немесе нәрестеге емтихан қажет екендігі туралы бірдеңе айтылып жатса, сіз өзіңіздің аналық инстинктіңізді ұстаныңыз.