8 Тым шынайы салмақ жоғалту туралы мойындау

Мазмұны

• үшін шолу

Бәрімізде өзімізге қиын болатын күндер болады. Кейде сіздің фитнес мақсаттарыңыз сіздің денеңіз жұмыс істейтін уақыт кестесіне сәйкес келмейді; кейбір күндер басқаларға қарағанда жақсы. Whisper қауымдастығы өздерінің позитивті емес дене ойларымен бөлісті және кез келген адамға қатысты кейбір сезімдер бар. Сенімсіздікпен келісу - денеге сенімді болудың ең қиын бөлігі. Басыңызды тік ұстауды ұмытпаңыз және әркім күмәнмен бетпе-бет келетінін ұмытпаңыз, тіпті ең жақсы және ең сау адамдар (сіздің жеке жаттықтырушыларыңыз сияқты!).

Толық жасау үшін уақыт қажеттүрлендіру. Кедергілерді жеңу көрінгеннен де қиын болуы мүмкін.

Киім таңдау сіз болған кезде сенімділіктің кілті болуы мүмкінбардемалыс күні.

Біреуге әсер етуді қалау - бұл жаңа шаройын. Есіңізде болсын, сіздің С.О. сіз ұнататын ұсақ кемшіліктерді сирек көреді.

Біз әрқашан өзімізге қиынбыз.

Өсіп келе жатқан дене бейнесі а ойнай аладымайорбіздің әдетімізде де, өзін-өзі құрметтеуде де рөл.

үшін шолу