Созылмалы ауруы бар адамға сізге осы жазғы оқулар қажет

Мазмұны

• Жүріңіз, жауынгер
• Бір есік жабылады: армандарыңызға сүйене отырып, қиындықтарды жеңу
• Furiously Happy: қорқынышты нәрселер туралы күлкілі кітап
• Жабайы ұлуды жеу дыбысы
• Керемет
• Онымен шайқаңыз, тарсылдаңыз және айналдырыңыз: Паркинсонмен бірге өмір сүру және күлу
• Тыныс ауаға айналғанда
• Мен: кім екеніңді білуге ​​60 күндік саяхат
• Ала кету

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Дастархан басында танымал пікірталас тақырыбы болмаса да, созылмалы немесе жазылмайтын аурумен өмір сүру кейде көңілсіз және көңілсіз болуы мүмкін. Сондай-ақ, таңғажайып жалғыздықтың мезгілдері болуы мүмкін, дегенмен, әлем сіздің айналаңызда шу шығаратын сияқты. Мен бұл шындықты білемін, өйткені мен оны соңғы 16 жыл бойы өмір сүрдім.

Менің созылмалы аурумен лупуспен ауырған кезімде мен ұқсас өмір жолында жүрген адамдармен байланыс орнатқанымды байқадым, әдетте мені құлдырауымнан шығарды. Кейде бұл байланыс бетпе-бет немесе цифрлық платформа арқылы орын алуы мүмкін. Басқа уақытта байланыс жазбаша сөз арқылы пайда болады.

Шындығында, «алған» адамның жазған кітабында адасып кету мені көптеген жағдайларда шабыттандыруға көмектесті. Кейде кітап мені төсектен шығар еді, кенеттен осы күнге бет бұруға түрткі болды. Содан кейін кітап маған түрлі-түсті жасыл жарық беріп, демалуға, «маған» уақыт бөліп, әлемді бір сәтке ұзақ жауып тастаған кездер болды.

Төменде келтірілген көптеген кітаптар мені қатты күлдіріп, қуанышты көз жастарын төгуге мәжбүр етті - бұл қарындастықты, жанашырлықты, жанашырлықты білдіретін көз жас немесе осы қиын кезеңнің де өтетінін еске салады. Сондықтан ыстық шаймен, жайлы көрпемен және бір-екі матамен жайғасып, келесі беттерден үміт, батылдық пен күлкі табыңыз.

Жүріңіз, жауынгер

Сізден «Егер сіз қаңырап қалған аралда қалып қойсаңыз, қандай зат алып келер едіңіз?» Деп сұраған кезіңіз болды ма? Мен үшін бұл зат «Жауынгер, әрі қарай жүр» болады. Мен бұл кітапты он бес рет оқыдым, қыздарға беру үшін он данасын сатып алдым. Obsessed - бұл кемсітушілік.

Гленнон Дойл Мелтон оқырмандарға алкогольге тәуелділіктен, аналықтан, созылмалы аурудан және әйелі болудан айығу кезінде әртүрлі көңілді және әсерлі өмірлік сәттерді ұсынады. Мені осы кітапқа қайта-қайта қайтаратын нәрсе - оның салыстырмалы және ашық жазуы. Ол сізге бір шыныаяқ кофе ішкіңіз келетін және шикі, шынайы сұхбаттасқыңыз келетін әйел - кез-келген тақырып таңдалатын және сіздің бағытыңыз бойынша ешқандай шешім қабылданбайды.

Бір есік жабылады: армандарыңызға сүйене отырып, қиындықтарды жеңу

Мен әрдайым кемшіліктің негізін қалайтын сияқтымын, оған адамдар жеңе алмайтын қиыншылықтарға тап болып, алға шыққан оқиғалар енеді. Том Инграссия мен Джаред Хрудимскийдің сценарийлері бойынша жазылған «Бір есік жабылады» фильмінде сіз өздеріңіздің шұңқырдан көтерілулеріңізді бөлісетін 16 шабыттандыратын ерлер мен әйелдермен уақыт өткізе аласыздар. Тамақтың қатерлі ісігі мен нашақорлықты жеңген танымал әншісінен бастап, көлік соққаннан кейін бас миының жарақатына ұшыраған жас жігітке дейін әр әңгіме дененің, ақыл мен рухтың күші мен серпімділігін көрсетеді. Оқырмандарға өз мақсатына жету үшін іс-қимыл қадамдарымен күресу және арман туралы ойлауға мүмкіндік беретін жұмыс кітабының бөлімі кіреді.

Furiously Happy: қорқынышты нәрселер туралы күлкілі кітап

Дженни Лоусонның «Мұны ешқашан болмағандай етіп көрсетейік» атты кітабы арқылы күлгеннен кейін, мен «Furiously Happy» кітабына қолымды тигізуді күттім. Кейбіреулер қорқынышты уайым мен депрессия туралы естелік ешкімнің көңіл-күйін көтере алмады деп ойлауы мүмкін, ал оның қабырғадағы әзіл-оспары мен өзін-өзі қорлаудың әуре-сарсаңдары олардың қателігін дәлелдейді. Оның өмірі және созылмалы аурумен күресу туралы көңілді әңгімелер бәрімізге әзіл адамның көзқарасын қалай өзгерте алатындығы туралы хабарлама жібереді.

Жабайы ұлуды жеу дыбысы

Элизабет Това Бейлидің тартымды жазбасы созылмалы аурумен және онсыз өмір сүретін барлық жерде оқырмандардың жүрегін жаулап алары сөзсіз. Швейцария Альпісіндегі демалыстан оралған соң, Бэйли кенеттен оның өмірін өзгертетін жұмбақ ауруға шалдығады. Өзіне-өзі қарамай, ол қамқоршының мейіріміне бөленіп, достары мен отбасынан кездейсоқ қонаққа барады. Осы достардың бірі оған қиял-ғажайып пен орманды ұлуды әкеледі. Бэйлидің өзіне тән қарқынмен қозғалатын осы кішкентай тіршілік иесімен байланысы таңғажайып және «Жабайы ұлудың тамақтану дыбысы» кітабына ерекше әсер қалдырады.

Керемет

Доктор Брене Браун өмірді өзгертетін көптеген кітаптар жазғанымен, «батылдық» менімен сөйлесті, өйткені оның осал болуы сіздің өміріңізді қаншалықты өзгерте алады. Менің созылмалы аурумен сапар шегуімде мен бәрін бірге жинағандай болғым келді және ауру менің өміріме әсер етпеді. Аурудың маған физикалық және психологиялық тұрғыдан әсер еткені туралы шындықты жасыру ұят пен жалғыздықтың өсуіне себеп болды.

Бұл кітапта Браун осал болу әлсіз емес деген ойды бұзады. Осалдықты қалай қабылдау қуанышқа толы өмірге және басқалармен байланысты арттыруға әкелуі мүмкін. «Daring Greatly» созылмалы аурулар қауымдастығы үшін арнайы жазылмағанымен, менің ойымша, бұл қауымдастықтың, әсіресе денсаулық мәселесі жоқ адамдар үшін, осал болуға бағытталған ұжымдық күресі туралы маңызды ақпаратқа ие.

Онымен шайқаңыз, тарсылдаңыз және айналдырыңыз: Паркинсонмен бірге өмір сүру және күлу

Өзінің Laugh-Lines.net блогымен танымал Виктор Клафлин, әзіл-сықақшы және жазушы, 50 жасында Паркинсон диагнозы қойылғаннан кейін оқырмандарға оның өміріне күлкілі, сонымен бірге өткір көрініс береді. Көптеген қара күндерден кейін Клафлин оны алып жүру үшін оптимистік жағына бұрылды арқылы. Ол оқырмандарды өзінің таңқаларлық оқиғалары мен аурулары кезінде болған күлкілі жағдайларға күлуге мәжбүр ете отырып, олар әзіл мен үмітті өздері таба алады деп сенеді. Кітаптың көшірмесін мына жерден алыңыз.

Тыныс ауаға айналғанда

«Тыныс ауаға айналғанда» авторы Пол Каланити 2015 жылдың наурыз айында дүниеден озғанымен, оның кітабы мәңгі болатын шабыттандыратын және рефлексиялық хабарлама қалдырады. Нейрохирург ретінде онжылдық жаттығуларының аяқталуына жақындағанда Каланитиге күтпеген жерден өкпенің метастатикалық қатерлі ісігінің 4 сатысы диагнозы қойылды. Диагноз оның өмірді құтқарушы дәрігерден өліммен бетпе-бет келген пациентке дейінгі рөлін өзгертеді және «Өмірді өмір сүруге лайықты ететін не?» Деген сұраққа жауап береді. Бұл эмоционалды естелік өзінің әйелі мен баласын тым ерте қалдырғанын білгенімен, сондай-ақ ащы да тәтті. Кез-келген жастағы (және кез-келген денсаулық жағдайындағы) оқырмандарды өз өміріндегі маңызды нәрселер туралы ойлануға шақыратыны сөзсіз, егер өлімнің болғаны сөзсіз.

Мен: кім екеніңді білуге ​​60 күндік саяхат

Имандылық негізі бар жігерлендіретін кітап іздейтін оқырмандар үшін менің бірден ұсынысым Мишель Кушатттың «Менмін» болады. Қатерлі ісік ауруымен күресу оның сөйлесуін, көрінісін және күнделікті өмірін өзгертті, Кушатт өзінің кім екенін анықтау үшін сапарға шықты. Ол өлшеудің тұрақты қысымына қалай сатып алуды тоқтатуға болатынын анықтады және «Мен жеткілікті ме?» Деген ойға берілуді тоқтатуды үйренді.

Інжілдегі сенімді шындықтармен қорғалған мөлдір жеке есептер арқылы «Менмін» бізге теріс сөйлесудегі зиянды көруге және өзгелер бізді емес, біздің денсаулығымызды, өмір салтымызды және т.б. емес, Құдайдың бізді қалай көретіндігінен тыныштық табуға көмектеседі. . Мен үшін кітап менің құндылығым менің мансабымда емес екенін, мен қаншалықты жетістікке жететінімді немесе лупусқа қарамай мақсаттарыма жететінімді немесе жетпейтінімді еске салатын болды. Бұл менің сағынышымды әлемдік стандарттар бойынша қабылдауға және жақсы көруге ауыстыруға көмектесті, оның орнына мені қалай болуым керек екенін жасаушы ұнады.

Ала кету

Бұл кітаптар - жазғы демалыста, жағажайға саяхаттағанда немесе көл жағасында өткен жалқау күнде болсын, тамаша нұсқалар. Олар төсекден тұру үшін қатты ауырған кезде немесе менің сапарымды түсінетін біреудің қолдауымен сөйлеуім керек болған кездегі менің таңдауым. Мен үшін кітаптар жағымды қашу, ауру ауыр болып көрінетін кездегі дос және мен кез келген қиыншылыққа қарамастан шыдай алатындығымның жігері болды. Жазғы оқу тізімінде мен не оқуым керек? Түсініктемелерде маған хабарлаңыз!

Біз бұл заттарды өнімнің сапасына қарай таңдаймыз және қайсысының сізге тиімді болатынын анықтауға көмектесетін әрқайсысының артықшылықтары мен кемшіліктерін келтіреміз. Біз осы өнімдерді сататын кейбір компаниялармен серіктес боламыз, демек, сіз жоғарыда көрсетілген сілтемелер арқылы бірдеңе сатып алғанда, Healthline табыстың бір бөлігін алуы мүмкін.

Мариса Цеппиери - денсаулық және тамақтану саласындағы журналист, аспаз, автор және LupusChick.com және LupusChick 501c3 негізін қалаушы. Ол Нью-Йоркте күйеуімен бірге тұрады және егеуқұйрық терьерін құтқарады. Оны Facebook-тен тауып, оны Instagram-да @LupusChickOfficial бақылаңыз.