Карантинге ерікті түрде барудың 8 тәсілі

Мазмұны

• Басымдықты ауыстыру
• Беру жолдары
• Виртуалды мүмкіндіктерді табыңыз
• Тілек білдіріңіз
• Әлеуметтік желі
• Егде жастағы ересектерді есіңізде сақтаңыз
• Өз талантыңды пайдалан
• Қамқоршы болыңыз
• Өзіңіздің сүйікті пәніңізді оқытыңыз
• Ортақ тіл табыңыз
• Біздің бүгінгі жаңа күнге бейімделу

Физикалық арақашықтық бізге ең қажет адамдарға өзгеріс енгізуге кедергі болмауы керек.

Бірнеше жыл бұрын мен Рождествоны отбасыммен бірге өткізуге бара жатқанда, менің қалыңдықым екеуміз ұрысып қалдық.

Біз бейтаныс аумақпен жүріп бара жатып, үйсіз қалғандай көрінетін көптеген адамдарды байқай бастадық. Біз бұл мәселені шеше бастадық, өйткені біз өз ойымызды осы үлкен мәселеге бұрдық.

Бұл бізбен күресіп жатқан жай қарапайым нәрсе екенін түсінуге мәжбүр етті.

Үйге оралған соң, тамақ дайындауға бел будық. Біз ыстық сорпа мен ветчина сэндвичтерін дайындадық, содан кейін жылы болу үшін люктердің үстінде қыдырып жүрген әйелдер мен еркектерге оралдық.

Бұл ұрыс-керістен кейін, содан кейін апта сайын біздің ырымға айналды. Осы тағамдарды жоспарлау және дайындау бізді жақындатып, басқаларға көмектесу үшін бірлесіп жұмыс істеуге деген ықыласымызды арттырды.

Біз соңғы жеті жылда кеңейдік, және біздің құмарлық жобалар көбіне ардагерлер мен баспанасыз қалған балаларға көмектесуге бағытталған.

Өшіру мен физикалық алшақтық бізге өзіміз қалаған жолды қайтаруға мүмкіндік бермеді, сондықтан біз COVID-19 әсеріне қауіп төндірмей ерікті болудың басқа жолдарын іздедік.

Физикалық арақашықтық біздің рәсімімізді сақтауға және оған ең мұқтаж адамдар үшін өзгеріс жасауға кедергі болмауы керек.

Басымдықты ауыстыру

Көбісі жұмыс уақытының тығыздығына байланысты еріктілік қызметіне қиналуда. Виртуалды еріктіліктің көмегімен сіздің шарттарыңызға сәйкес мүмкіндіктерді табу оңай.

Зерттеулер көрсеткендей, еріктілер бақыттың жоғарырақ деңгейі туралы айтады, бұл, мүмкін, эмпатияның күшеюі және бар нәрсеге ризашылық сезімі.

Бұл сондай-ақ өз-өзіне деген сенімділікті арттырады және адамдарға жеке тұлғаның меншігі мен мақсаты туралы түсінік береді. Мен өзімді үйде отырып, бос жүргенімді сезіндім және мақсат сезімі маған қажет нәрсе.

Беру жолдары

Жобада жетекші болғыңыз келе ме, әлде көмекке келгіңіз келе ме, физикалық арақашықтық кезінде сізге қолайлы еріктілер мүмкіндігін табуға арналған кеңестер:

Виртуалды мүмкіндіктерді табыңыз

Деректер базасы - бұл ерікті ерікті мүмкіндікті табудың алғашқы алғашқы қадамы. Сіз санаттар, сағаттар және орындар бойынша сүзуге болады. Осылайша, кейінірек жеке ерікті болғыңыз келсе, жақын жерден бір жерден таңдауға болады.

VolunteerMatch және JustServe коммерциялық емес ұйымдарға, қайырымдылық ұйымдарына және жүректеріне бизнеске ерікті түрде барудың виртуалды мүмкіндіктерін ұсынады.

Тілек білдіріңіз

Егер сізде қосымша қолма-қол ақша болса немесе қаражат жинау тәсілі болса, сіз қайырымдылық тілектерін толтыра аласыз. Көптеген ұйымдар заттарды жыл бойы қабылдайды.

Сіз жануарларды қорғау, табиғатты қорғау ұйымдары, денсаулық сақтау қызметтері және өнер сияқты әр түрлі категорияларды таңдай аласыз. Сізді не қозғалса да, сіз оған себеп табасыз.

Бұйымдар арзан бағадан бастап жоғары билетке дейін өзгереді, сондықтан бюджеттік болса, сізде тағы бір нәрсе бар.

Әлеуметтік желі

Бірнеше ұйым өздерінің әлеуметтік парақтары арқылы көмек сұрайды. Мысалы, Нью-Джерси штатындағы Камдендегі соборлы ас үй сэндвичтерді карантинге алғаннан кейін де үйсіздерді тамақтандыру әрекеттерін жалғастыра беру үшін оларды босағаларына тастауды сұрады.

Facebook-те өзіңіздің қалаңыздағы «Ештеңе сатып алмаңыз» парақшасында желі орнатыңыз және мүмкіндіктер туралы сұраңыз. Егер қызығушылық болса, сіз қоғамдық драйв бастауға болады. Сіз адамдарға консервілерді сыйлауға немесе мысықтардың жемін жинауға және қаңғыбас колонияны тамақтандыруға арналған қорапты орната аласыз.

Нью-Джерсидегі топ жергілікті мейрамханалардың көмегімен ауруханалардағы COVID-19 палаталарына тамақ жеткізу үшін краудфандингті қолданды. Бұл күш-жігер жергілікті бизнеске табыс әкеліп қана қоймай, алдыңғы қатардағы жұмысшыларға да ризашылық білдірді.

Егде жастағы ересектерді есіңізде сақтаңыз

Олардың жас тобы ең осал екенін ескере отырып, көптеген егде жастағы адамдар өз үйлерінде немесе қарттар үйінде өз отбасыларын көре алмай өздері тұрады.

Көбісі байланысқа құмар және еріктілердің күш-жігерін бағалайды.

Бақытымызға орай, кейбір нысандар қосылды. Сіз Мэттью МакКонахидің рөлін атқара аласыз және Бинго ойнай аласыз. Басқа нұсқалар - оқу, виртуалды шахмат ойнау немесе музыкалық қойылым.

Осы мүмкіндіктер туралы білу үшін жергілікті тұрғын үйге немесе қарттар үйіне хабарласып, олардың қажеттіліктерін біліп алыңыз.

Өз талантыңды пайдалан

Өз дағдыларыңыз бен қызығушылықтарыңызбен мүмкіндіктер жасаңыз. Нью-Джерсидегі жүгіруші Патрик Родио 2020 жылы бітіруге келмейтін сыныпты ұлықтау үшін қаражат жинау акциясын ұйымдастырды.

Ақша студенттің жылнамаларын сатып алуға кетеді. Кез-келген қосымша колледждің стипендия қорына жіберіледі. Родио өзінің 3000 доллар көлеміндегі мақсатынан әлдеқайда асып түсті.

Егер фитнес сіздің қолыңызда болса, бірақ сіз қаражат жинағыңыз келмесе, арзан бағамен немесе тегін онлайн-фитнес сабақтарымен қамтамасыз ету қайтарым берудің пайдалы әдісі бола алады.

Егер сіз музыкант болсаңыз, бөлісіңіз! Сіз бейнеде жалғыз тұратын адамдарға аспапта ойнай аласыз немесе ән айта аласыз немесе кез-келген адам қосыла алатын виртуалды джем сеанстарын ұсына аласыз.

Қамқоршы болыңыз

Виртуалды бала күтімі - көмек көрсетудің тағы бір тамаша тәсілі. Біреудің балаларын бір сағатқа иемдену ата-аналарға қажет болатын үзіліс болуы мүмкін.

Жарақаттануға бағытталған балаларға арналған йога мұғалімі ретінде мен медитация немесе балаларға ыңғайлы йога сеанстарын ұсынғанды ​​ұнатамын. Шығармашылықпен айналысатын адамдар сурет сабақтарын, Lego құрылыс сессияларын немесе тіпті қуыршақ театрларын ұсына алады.

Өзіңіздің сүйікті пәніңізді оқытыңыз

Студент-оқытушылар сіздің мықты костюміңіз болатын пәндер бойынша. Егер сіздің жұмысыңыз көп жазуды қажет етсе, орта және жоғары сынып оқушыларына арналған түзету қағаздарын ұсыныңыз.

Егер сіз математикалық викторина болсаңыз, кейбір оқушыларды сөздік есептер арқылы өткізіңіз. Инженер ме? Жұмыс дағдыларын кеңейтуге ниеттілер үшін кодтау сабақтарын ұсыныңыз.

Ортақ тіл табыңыз

Егер сіз басқа тілде сөйлесетін болсаңыз, онда бұл бұлшықетті бүгуге тамаша уақыт.

Француз тілінде масштабта сөйлесу немесе аударма қызметін ұсыну. Бұл орта мектептің оқушысына сабақты өтуге көмектесу дегенді білдіруі мүмкін немесе алмастырушы студентке ағылшын тілін үйренуге көмектесуі мүмкін.

Жергілікті ауруханалар мен ұйымдарға пациенттер мен олардың отбасыларына аудармашы қажет болған жағдайда хабарласуға болады.

Біздің бүгінгі жаңа күнге бейімделу

Біз жағдайдың қашан қалыпқа келетінін немесе карантинге қойылатынын білмейміз болып табылады жаңа қалыпты. Біздің қолымыздан келетін іс шектеулі болса да, бұл біздің беру қабілетімізді тоқтатудың қажеті жоқ.

Көптеген адамдар - үйсіздікті сезінетіндерден бастап көрші балалар - дәл қазір біздің жомарттығымызға байланысты.

Ерлі-зайыптыларыммен біз паналау орындарындағы еріктілер қызметіне қайта оралғанда таныс жүздерді күтеміз.

Осы уақытқа дейін біз виртуалды өнер сабақтары мен тұрғындарының көңілін аулау үшін музыка сағаттарын ұсыну үшін көмекші тұрмыстық үймен серіктестік.

Біздің үмітіміз - басқаларды өз жағдайынан тыс жүруге және COVID-19 зардап шеккен кез-келген адаммен байланыс орнатуға көмектесу үшін шабыттандыру.

Технология альтруизмді жеңілдеткеніне ризамыз, сондықтан қайырымдылық рәсімін жалғастыра аламыз.

Тоня Рассел - психикалық денсаулықты, мәдениетті және салауаттылықты қамтыған штаттан тыс журналист. Ол жүгіргіш, йоги және саяхатшы, және ол төрт жүнді сәбилерімен және сүйіктісімен бірге Филадельфия аймағында тұрады. Оны Instagram және Twitter-де қадағалаңыз.