Ішек полиптеріне арналған диета: нені жеу керек және неден аулақ болу керек
Мазмұны
Ішек полиптеріне арналған диета қуырылған тағамдардағы және өнеркәсіптік өнімдердегі қаныққан майлардан аз болуы керек, мысалы көкөністер, жемістер, жапырақтар мен дәнді дақылдар сияқты табиғи тағамдарда болатын талшықтарға бай болуы керек. тәулігіне кем дегенде 2 литр су.
Бұл теңдестірілген диета эвакуациядан кейін қан кетудің алдын-алудан басқа, өсуді, қабыну мүмкіндігін және жаңа полиптердің пайда болуын азайтуға бағытталған.
Алайда, жеткілікті мөлшерде тамақ ішкеннің өзінде, кейбір жағдайларда жалпы тәжірибе дәрігері немесе гастроэнтеролог ішек полиптерін тоқ ішектің қатерлі ісігінің пайда болуын болдырмау үшін оларды жоюды көрсете алады. Полиптердің қалай жойылатындығын қараңыз.
Ішек полиптері бар адамдарға арналған диета
Ішек полиптері жағдайында көкөністер, бұршақ тұқымдастар, жемістер, бұршақ және тұтас дәнді дақылдар сияқты тағамдарды тұтыну өте маңызды, өйткені олар ішектің қосымша күш жұмсамай, ішектің флорасын сақтауға көмектеседі, бұл полиптердің қан кетуіне жол бермейді, жаңа полиптердің пайда болу мүмкіндігін азайтуға қосымша. Бұл тағамдар:
- Жапырақтары: салат жапырағы, қырыққабат, рукола, борда, сарымсақ, балдыркөк, индивид және шпинат;
- Көкөністер: жасыл бұршақ, асқабақ, сәбіз, қызылша және баклажан;
- Дәнді дақылдар: бидай, сұлы, күріш;
- Жеміс: құлпынай, қабықтағы алмұрт, папайя, қара өрік, апельсин, ананас, шабдалы, інжір және өрік, авокадо;
- Жемістермайлы дақылдар: жаңғақ, каштан;
- Құрғақ жемістер: мейіз, құрма;
- Жақсы майлар: зәйтүн майы, кокос майы;
- Тұқымдар: зығыр, хиа, асқабақ және күнжіт;
- Пробиотиктер: йогурттар, айран, қымыз бен қырыққабат;
- Майсыздандырылған сүт және оның туындылары: рикотта, минес фрескал және коттедж сияқты ақ ірімшіктер.
Әдетте, ішек полиптері неғұрлым ауыр заттың белгісі емес, бірақ қан кету мен ауыру сезімдеріне назар аударған жөн, өйткені бұл эволюцияны көрсете алады, бұл жағдайда гастроэнтеролог қабыну мен қатерлі ісік сияқты асқынуларды болдырмау үшін жоюды ұсынуы мүмкін. Ішек полиптерінің пайда болу себебін және емдеу әдісін біліңіз.
Бас тартуға болатын тағамдар
Ішек полиптерінің қабынуына немесе өсуіне жол бермеу үшін сіз қаныққан майларға бай тағамдарды, мысалы, қуырылған тағамдар, пирожныйлар, тағамдар, тұздықтар, сорпалар, фастфуд, шұжықтар және сары ірімшіктер сияқты мұздатылған немесе өңделген тағамдарды жеуге болмайды.
Сонымен қатар, тазартылған және өңделген тағамдардан, мысалы, ақ наннан және тазартылған ұннан жасалған өнімдерден бас тарту маңызды.
Мәзір параметрі
Төмендегі кестеде ішек полиптеріне арналған диетада қолдануға болатын 3 күндік мәзірдің мысалы келтірілген және ол талшықтарға, қоректік заттарға бай және қаныққан майға бай диета:
| Тіскебасар | 1-күн | 2-күн | 3-күн |
| Таңғы ас | Тұтас нан, апельсин шырыны және қабығы бар алма. | Бананнан жасалған смузи және жалбыз қосылған табиғи йогурт. | Табиғи йогурт, қабығынан тазартылмаған жемістер мен дәміне қарай гранола. |
| Таңертеңгілік тағамдар | Сұлы кебегі қосылған авокадо смузиі. | Жемістерді зығыр ұнымен араластырыңыз. | Рикотта мен құлпынай шырыны қосылған қоңыр нан. |
| Түскі ас | Тауық еті ұсақталған пеш, күріш, суық және мейіз. | Рикотта мен хош иісті шөптермен толтырылған баклажан (насыбайгүл, ақжелкен, сарымсақ) + қоңыр күріш пен салат, қызанақ және қара өрік салаты. | Грильде тауықтың аяғы, күріш, үрме бұршақ, рукола қосылған шпинат салаты, зәйтүн майымен дәмделген түрлі көкөністер. Десерт үшін ананас тілімі. |
| Түстен кейінгі тағамдар | Жемістер мен сұлы үлпектері бар табиғи йогурт. | Хиа және құрма қосылған табиғи мұздатылған банан балмұздақ + 1 тост. | 2 ас қасық зығыр тұқымы мен тұтас тосттар қосылған папайяның стаканының әйнегі. |
| Кешкі ас | Жапырақтарды буға пісірілген көкөніс салатымен араластырыңыз. | Асқабақ сорпасы қырыққабат және күнжітпен. | Көкөністермен пісірілген гек, ал десертке, құлпынай дәміне қарай. |
Бұл мәзір тек мысал, сондықтан диетаға апта бойына басқа тағамдарды қосу керек, ал оның мөлшері адамның басқа ауруы болуы мүмкін екендігіне қоса, тамақтану қажеттілігі мен жасына байланысты өзгеруі мүмкін.
Осылайша, бағаны толықтай бағалауға және қажеттілікке сәйкес тамақтану жоспарын құруға болатын диетологты іздеу керек.
Қызықты
Мерекелерді тойлау сізді шын мәнінде сау ете алады