Тізені ауыстыру операциясының баламалары

Мазмұны

• Шолу
• Салмақ жоғалту және жаттығу
• Физикалық терапия
• Гиалурон қышқылының инъекциясы
• Дәрі-дәрмектер және стероидты түсірілімдер
• Рецепт бойынша опциялар
• Кортикостероидты инъекциялар
• Акупунктура
• Пролототерапия
• Артроскопиялық хирургия
• Дің жасушаларын емдеу
• Плазмаға бай ақуыз инъекциясы
• Тізе остеотомиясы
• Жаяу жүру құралдары және тірек
• Көмектеспейтін параметрлер
• Сіздің параметрлеріңізді өлшеңіз

Шолу

Тізені ауыстыру операциясы әдетте тізедегі ауырсынуды емдеудің бірінші нұсқасы емес. Әртүрлі баламалы емдеу түрлері жеңілдетуге көмектеседі.

Егер сізде тізе ауруы болса, дәрігерден оны емдеудің аз инвазивті тәсілдері туралы сұраңыз. Міне бірнеше ұсыныстар.

Салмақ жоғалту және жаттығу

Мамандар артық салмақпен немесе семіздікпен ауыратын адамдарды салмақ тастауға және спортпен шұғылдануға шақырады. Бұл шаралар бірлесіп, буындардың зақымдануын бәсеңдетуге және ауырсынуды азайтуға көмектеседі.

Зерттеулер көрсеткендей, әрбір 10 фунт тізе артрозының даму мүмкіндігін арттырады. Сонымен бірге, 10 фунт салмақ түсіру сіздің тізеңізге күш түсірудің аздығын білдіруі мүмкін.

Қолайлы іс-шараларға мыналар кіреді:

• жаяу
• велосипедпен жүру
• күшейту жаттығулары
• жүйке-бұлшықет жаттығулары
• су жаттығулары
• йога
• Тай Чи

Сарапшылар топпен немесе физиотерапевтпен жаттығу жалғыз жаттығудан гөрі тиімді болуы мүмкін екенін атап өтеді. Сондай-ақ, олар сізге ұнайтын және қолыңыздан келетін қызметті таңдауды ұсынады.

Медицина маманы қолайлы жаттығулар туралы кеңес бере алады.

Физикалық терапия

Физикалық терапевт ауырсынуды азайту және сіздің тізеңізге әсер ететін негізгі бұлшықеттерді күшейту жоспарын жасай алады. Олар сізбен бірге жаттығуларды дұрыс орындағаныңызға көз жеткізе алады.

Олар ауырсыну мен қабынуды азайту үшін мұз бен жылуды қолдануы мүмкін.

Гиалурон қышқылының инъекциясы

Гиалурон қышқылының тізе бүркуі тізе буынын майлайды деп ойлайды.Бұл соққы сіңіруді жақсартуға, ауырсынуды азайтуға және тізе қозғалғыштығын жақсартуға көмектеседі.

Сарапшылар қазіргі уақытта бұл инъекцияларды қолдануға кеңес бермейді, өйткені олардың жұмыс істейтіндігі туралы дәлелдер жеткіліксіз.

Дәрі-дәрмектер және стероидты түсірілімдер

Рецептсіз дәрі-дәрмектер тізедегі ауырсынуды басқаруға көмектеседі.

Опцияларға мыналар кіреді:

• рецептсіз ауруды басатын дәрілер, мысалы, ацетаминофен
• жергілікті және пероральді емес стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs)
• құрамында капсаицин бар жергілікті кремдер

Рецепт бойынша опциялар

Егер ОТЦ емдеу әдісі нәтиже бермесе, сіздің дәрігеріңіз күшті дәрілерді тағайындай алады, мысалы, дулоксетин немесе трамадол.

Трамадол - опиоид, ал опиоидтар тәуелділікті тудыруы мүмкін. Мамандар трамадолды басқа дәрі-дәрмектерді қолдана алмайтын жағдайда ғана қолдануға кеңес береді және олар опиоидтың басқа түрін ұсынбайды.

Кортикостероидты инъекциялар

Тағы бір нұсқа - зардап шеккен аймаққа стероидты инъекция жасау. Бұл сіздің тізеңіздегі ауырсыну мен қабынуды азайтуы мүмкін. Ауырсыну әдетте бірнеше күн ішінде азаяды, ал жеңілдету бірнеше аптаға созылады.

Кейбіреулер стероидтердің ұзақ уақыт қолданылуына күмәнданды. Бір зерттеу нәтижесі бойынша, 2 жылдан кейін стероидты инъекцияны қабылдаған адамдардың шеміршектері аз және тізедегі ауырсыну жақсармаған.

Алайда 2019 жылы жарияланған нұсқаулар оларды қолдануды қолдайды.

Акупунктура

Акупунктура - бұл ежелгі қытайлық әдіс, ол ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Дене ішіндегі энергия ағынын өзгерту үшін өткір, жіңішке инелерді пайдаланады.

инемен емдеу тізедегі ауырсынуды қысқа мерзімде басқаруға көмектесетінін көрсетеді.

Қолданыстағы нұсқаулар тізедегі ауырсынуды емдеуде акупунктураны қолдануды алдын-ала қолдайды, бірақ оның артықшылықтары толық айқын емес екенін ескеріңіз. Акупунктураның қаупі аз, сондықтан акупунктураны қолдануға тырысу керек.

Пролототерапия

Пролотерапияда денсаулық сақтау маманы қан ағымы мен қоректік заттармен қамтамасыз ету үшін байламға немесе сіңірге тітіркендіргіш ерітінді енгізеді. Бұл емдеу матаны тітіркендіру арқылы емдеу үдерісін ынталандыруға бағытталған.

Әдетте декстроза ерітіндісі қолданылады, ол қант қоспасы болып табылады.

Біреуінде тізе остеоартритімен ауыратын адамдарға 4 аптадан кейін бес инъекция жасалған. Олар алғашқы инъекциядан кейін 26 аптадан кейін олардың ауырсыну деңгейінің жақсарғанын хабарлады. Бір жылдан кейін олар әлі де жақсаруды сезді.

бұл процедура қауіпсіз болуы мүмкін және ауруды жеңілдетуге көмектеседі деп айтыңыз, бірақ олар әлі де көп зерттеулерге шақырады.

Қазіргі нұсқаулар пролототерапияны қолдануды ұсынбайды.

Артроскопиялық хирургия

Хирург сүйек сынықтарын, жыртылған менискус бөліктерін немесе зақымдалған шеміршектерді, сондай-ақ байламдарды қалпына келтіру үшін артроскопиялық хирургияны ұсына алады.

Артроскоп - камераның бір түрі. Бұл хирургқа кішкене тілік арқылы буынның ішкі бөлігін көруге мүмкіндік береді. Екі-төрт тілік жасағаннан кейін хирург артроскопты қолданып, тізеңіздің ішкі жағына операция жасайды.

Бұл әдіс дәстүрлі хирургияға қарағанда инвазивті емес. Көптеген адамдар үйге сол күні бара алады. Қалпына келтіру де тезірек болуы мүмкін.

Дегенмен, бұл тізе артритінің барлық түрлерінде көмектеспеуі мүмкін.

Дің жасушаларын емдеу

Бұл эксперименттік емдеу тізедегі шеміршек тінін қалпына келтіруге көмектесу үшін жамбас сүйектерінің дің жасушаларын қолданады.

бағаналы жасуша терапиясы тізедегі ауырсынуды азайтуға және функцияны жақсартуға көмектесетінін көрсетті, бірақ бұл шеміршектің қайта өсуіне әкелмейді.

Буын жарақаттарында дің жасушаларын емдеу әлі де медициналық практиканың бір бөлігі емес. Сарапшылар қазіргі уақытта остеоартритке (OA) арналған бағаналы жасушаларды инъекциялауға кеңес бермейді, өйткені стандартталған емдеу әдісі әлі жоқ.

Плазмаға бай ақуыз инъекциясы

Тағы бір эксперименталды емдеу үш сатыда остеоартритті тізеге плазмаға бай ақуызды (PRP) енгізуді қамтиды.

1. Медицина қызметкері емделуге мұқтаж адамнан қан алады.
2. Центрифуга көмегімен олар өсу факторлары бар тромбоциттерді қаннан бөледі.
3. Содан кейін, олар тромбоциттерді тізе буынына енгізеді.

Қолданыстағы нұсқаулар адамдарға бұл терапияны қолданбауға кеңес береді, өйткені инъекцияны дайындау мен басқаруда стандарттау жетіспейді. Бұл дайындық неден тұратындығын білу мүмкін емес дегенді білдіреді.

Тізе остеотомиясы

Тізе деформациясы бар немесе тізесінің тек бір жағын зақымдайтын адамдар остеотомиядан пайда көруі мүмкін.

Бұл процедура ауыр салмақты жүктемені тізенің зақымдалған аймағынан алшақтатады.

Алайда тізе остеотомиясы бәріне бірдей сәйкес келе бермейді. Әдетте бұл тізе зақымдануы шектеулі жас адамдар үшін қолданылады.

Жаяу жүру құралдары және тірек

Көмектесетін құрылғыларға мыналар жатады:

• тепе-теңдікке көмектесетін жаяу таяқ
• тізе буыны, тізе буынын қолдау үшін

Кинесео таспасы - бұлшықеттің айналасындағы қан айналымын арттыру арқылы денені табиғи жолмен сауықтыруға шақыратын тірек киімнің бір түрі. Сондай-ақ, ол еркін қозғалуына мүмкіндік беріп, буынды қолдайды. Бұл ауырсынуды жеңілдетеді және ОА-ның дамуын немесе нашарлауын болдырмауға көмектеседі.

Қолданыстағы нұсқаулар модификацияланған аяқ киімді немесе бүйірлік және ортаңғы сыңар табандарды қолдануды ұсынбайды.

Көмектеспейтін параметрлер

Қолданыстағы нұсқаулар адамдарға мыналарды пайдаланбауға кеңес береді:

• тері арқылы нервтік стимуляция (TENS)
• глюкозамин және хондроитин сульфаты қоспалары
• бифосфонаттар
• гидроксохлорохин
• метотрексат
• биологиялық

Сіздің параметрлеріңізді өлшеңіз

Тізе алмастыру операциясын таңдамас бұрын, сіздің барлық мүмкіндіктеріңізді ескерген жөн.

Алайда, егер сіз бәрін сынап көрдіңіз деп ойласаңыз немесе хирург толық немесе ішінара ауыстыруды ұсынса, хирургиялық араласуды ойластыратын уақыт келген шығар.