Анкилозды спондилитті орнына қою: ремиссия

Мазмұны

• Анкилоздық спондилит дегеніміз не?
• AS белгілері
• Емдеу мақсаттары
• Ремиссия дегеніміз не?
• TNF блокаторлары
• Дұрыс тамақтану
• Аз крахмал диета
• Outlook

Анкилоздық спондилит дегеніміз не?

Анкилоздық спондилит (AS) бұл артриттің бір түрі, омыртқадағы ауырсынуды, қаттылықты және ісінуді тудыратын қабыну ауруы, сондай-ақ кейбір салмақ көтеретін перифериялық буындар. AS көбінесе омыртқаның буындарына әсер етеді, олар көбінесе омыртқалар деп аталады. Жамбас, тізе және иық аймағында ауырсыну АС бар адамдарда да кездеседі. Артриттің басқа түрлері сияқты, АС емделмейді. Алайда емдеу симптомдарды басқаруы мүмкін және тіпті АС-ны ремиссияға енгізуі мүмкін.

AS белгілері

АС белгілері артриттің басқа белгілеріне ұқсас:

• бірлескен қаттылық, әсіресе оянғанда
• буындарыңыздың айналасындағы нәзіктік
• физикалық белсенділікпен ауырсыну
• сіздің буындарыңыздың көрінетін қабынуы

AS қабынуы көзге, жүрекке немесе өкпеге де әсер етуі мүмкін. Алайда, бұл белгілер аз кездеседі. Ауыр АС омыртқаның бөліктерінің бір-біріне қосылуына әкелуі мүмкін. Сіздің омыртқаңыздағы қабыну сүйектердің жаңа өсуін тудырады, ол қолданыстағы омыртқалармен байланысады. Бұл синтез процесі кифозға, омыртқаның жоғарғы бөлігінің дөңгелектенуіне әкелуі мүмкін.

Емдеу мақсаттары

АС емдеу мақсаттары: сіздің ауырсынуды жеңілдету, буындарыңыздың бірқалыпты қозғалуына көмектесу және омыртқаңыздың деформациясын болдырмау. Нестероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAID) ауырсынуды да, қабынуды да азайтады. Жеңіл симптомдары бар адамдар қарсы NSAID препараттарын тиімді деп табуы мүмкін, ал орташа немесе ауыр белгілері бар адамдар рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді қажет етуі мүмкін. Сондай-ақ, дәрігер икемділікті сақтау үшін физикалық терапияны немесе жаттығулардың күнделікті режимін ұсынуы мүмкін.

Ремиссия сонымен қатар емдеу мақсаты болып табылады. АС-дан ремиссияға түсу үшін оның қабыну реакциясын ылғалдандырып, дәрі-дәрмектермен бақылау керек.

Ремиссия дегеніміз не?

2006 жылы шыққан клиникалық және эксперименталды ревматологияға сәйкес ремиссияның техникалық анықтамасы - бұл «белгілі бір уақыт аралығында емделусіз аурудың белсенділігінің клиникалық және рентгенологиялық белгілерінің тұрақты болмауы». Басқаша айтқанда, аурудың белгілері біршама уақытқа созылмайтын емдеусіз жоғалады. АС ремиссиясы аурудың белсенділігінің төмен деңгейімен анықталады, аз қабынуы және бірлескен қаттылық пен ауырсынудан болатын физикалық шектеулер.

TNF блокаторлары

TNF ісік некрозының факторы болып табылады. Бұл термин ревматоидты артрит және басқа аутоиммундық аурулары бар адамдарда қабынуды тудыратын ақуызға қатысты. TNF блокаторлары - бұл белгілерді болдырмау үшін қабыну тудыратын ақуыздарды блоктайтын дәрі. TNF тосқауылдайтын дәрілерді биологиялық деп атайды, өйткені олар сіздің денеңіздің қалыпты жұмыс жасайтынын елестетеді.

Иммундық жүйеңіз қабыну жолын тоқтатқан кезде, сіздің ауыруыңыз бен буынның қаттылығы азайып, сіз ремиссияға баруыңыз мүмкін. Ревматология журналы 2012 жылы зерттеулерді перспективалы нәтижелерімен жариялады. Қатысушылардың шамамен 35 пайызы TNF ингибиторларын қамтитын дәрі-дәрмек режимін мұқият бақылағаннан кейін АС ремиссиясына кірді.

Дұрыс тамақтану

Дәрі-дәрмектер кейбір жағдайларда ремиссияға қол жеткізуге көмектеседі, бірақ белгілеріңіздің қалпына келуін күтіп тұрған кезде не істеу керектігін білмеуіңіз мүмкін. Дұрыс тамақтану және тиісті салмақты сақтау жақсы бастама.

Сіздің буындарыңыз тек белгілі бір салмақты көтеруге арналған. Егер сіз өзіңіздің буындарыңызды, әсіресе артқы, жамбастарыңыз бен тізелеріңізді артық салмақтасаңыз, олар тиімді жұмыс істей алмайды. Егер сізде АС немесе артриттің басқа түрі болса, сіздің буындарыңыз бүлінген. Тиісті өзін-өзі күтімсіз сіздің симптомдарыңыз нашарлауы мүмкін.

Дәнді дақылдар, жаңа піскен жемістер мен көкөністер, майсыз сүт өнімдері, майсыз ақуыздар - бәрі дұрыс тамақтану рационына кіреді. Өңделген тамақ пен қантты шектеу де маңызды. Қабыну мен аутоиммундық жағдайларды басқару, диетаны таңдауға байланысты болған кезде қиын болуы мүмкін. Белгілі бір тағамдарды жеп болғаннан кейін белгілердің жоғарылауы байқалуы мүмкін. Егер солай болса, дәрігерге қандай тамақ сіздің буынға әсер ететінін анықтау үшін жою диетасын бастау туралы сөйлесіңіз.

Аз крахмал диета

Төмен крахмал диета кейбір AS науқастарын ремиссияға жіберуге көмектеседі. 1990 жылдары Лондон ревматологы доктор Алан Эбрингер АС-мен ауыратын кейбір адамдарда IgA-ның нормадан жоғары деңгейі, инфекциямен күресетін антидене бар екенін анықтады. Дәл сол адамдардың ас қорыту жүйесінде артрит белгілерін күшейтетін бактериялар болған. Бактериялар, Клебсиелла, крахмалмен қоректенеді. Сіз жейтін крахмалдың мөлшерін азайту арқылы бактериялар гүлдене алмайды, сонымен қатар AS белгілері де төмендеуі мүмкін.

Төмен крахмалды диетаны ұстану үшін күріш, картоп, макарон және нан өнімдерін қысқарту керек. Оның орнына сіз тамақтарыңызды етпен, тұрақты емес көкөністермен, сүтпен және жұмыртқалармен толтырар едіңіз.

Диетаны өзгертпес бұрын дәрігермен кеңесіңіз.

Outlook

Ремиссия АС-мен мүмкін болса да, ревматология журналында келтірілген ремиссияның 35 пайызы әлі де аз болып саналады. Ауруды күнделікті басқару бұл аурудың болмауына тырысып, АС-ны емдеудің нақты әдісі. Дәрі-дәрмектер, жаттығулар, дұрыс тамақтану және дұрыс тамақтану сізге мүмкіндігінше тәуелсіз және ауырсынусыз өмір сүруге көмектеседі.