Қалай саяхат маған анорексияны жеңуге көмектесті?

Польшада өсіп келе жатқан жас қыз ретінде мен «идеал» баланың үлгісі болдым. Мен мектепте жақсы бағалар алдым, мектептен кейінгі бірнеше іс-шараларға қатыстым және үнемі өзін жақсы ұстайтынмын. Әрине, бұл менің а болғанымды білдірмейді бақытты 12 жасар қыз. Мен жасөспірім кезіме қарай бара жатқанда, мен басқа адам болғым келді ... «мінсіз» «мінсіз» қыз ». Оның өмірін толықтай бақылайтын адам. Бұл менің анорексия жүйкесін қоздырған кезім.

Мен салмақты жоғалтудың, қалпына келудің және аурудың қайталану циклына айдан-айға түсіп кеттім. 14 жасымда және ауруханада екі жатқанда мені «жоғалған іс» деп жариялады, яғни дәрігерлер енді менімен не істеу керектігін білмеді. Олар үшін мен тым қыңыр және емделмейтін болдым.

Маған күні бойына серуендеп, көруге күш-қуат жетпейтінін айтты. Немесе ұшақтарда бірнеше сағат бойы отырыңыз және маған қажет нәрсені жеп қойыңыз. Мен ешкімге сенгім келмесе де, олардың барлығында жақсы ойлар болды.

Міне, сол кезде бірдеңе басылды. Адамдардың маған айтқанын есту қаншалықты тақ сияқты алмады мені дұрыс бағытқа итермелеген нәрсе жаса. Мен жай тамақ жей бастадым. Мен өзім саяхаттау үшін өзімді жақсартуға итермеледім.

Бірақ аулау болды.

Бірде мен арық болу үшін тамақ ішпеу кезеңінен өттім, тамақ өмірімді бақылауға алды. Кейде, анорексиямен өмір сүретін адамдар ақыр соңында зиянды, қатаң шектеулі тамақтану режимін дамытады, олар белгілі бір уақытта тек белгілі бір бөліктерді немесе белгілі бір заттарды жейді.

Мен анорексиядан басқа, мен обсессивті-компульсивті бұзылумен (OCD) өмір сүретін адамға айналдым. Мен диета мен жаттығу режимін қатаң сақтадым, мен күнделікті өмірдің жаратылысымен айналыстым, сонымен қатар осы әдеттер мен арнайы тамақтанудың тұтқыны болдым. Тамақты тұтынудың қарапайым міндеті рәсімге айналды және кез-келген бұзушылықтар маған үлкен стресс пен депрессияны тудыруы мүмкін еді. Егер уақыт белдеулерін өзгерту туралы ойлау менің тамақтану кестемді және көңіл-күйімді артқа тастайтын болса, мен қалай саяхаттайтын едім?

Менің өмірімнің осы сәтінде жағдайым мені аутсайдерге айналдырды. Мен бұл таңқаларлық әдеттерге ие болғанмын. Үйде барлығы мені «анорексиямен ауыратын қыз» деп білді. Сөз шағын қалада жылдам жүреді. Бұл сөзсіз жазба болды және мен одан қашып құтыла алмадым.

Сол кезде ол маған қатты соққы берді: егер мен шетелде болсам ше?

Егер мен шетелде болсам, мен өзім қалаған адам бола алар едім. Саяхаттау арқылы мен өзімнің шындықтан қашып, өзімді таптым. Анорексиядан аулақ болыңыз, ал жапсырмалардан аулақ болыңыз.

Мен анорексиямен өмір сүруге бел буып, мен де саяхат туралы армандарымды жүзеге асыруға ден қойдым. Бірақ мұны істеу үшін мен тамақпен зиянды қатынасқа тәуелді бола алмадым. Менде әлемді тануға деген мотивация болды және тамақтанудан қорқуды тастағым келді. Мен қайтадан қалыпты болғым келді. Осылайша мен сөмкелерімді жинап, Мысырға ұшуға тапсырыс беріп, өмірдегі приключенияға түстім.

Ақыры қонған кезде мен тамақ ішу режимін қаншалықты тез өзгерту керектігін түсіндім. Жергілікті тұрғындар маған ұсынған тағамға «жоқ» деп айта алмадым, бұл өте дөрекі болар еді. Маған ұсынылған жергілікті шайдың құрамында қант бар-жоғын білуге ​​азғырылдым, бірақ кім барлығының алдында шайдағы қант туралы сұрайтын саяхатшы болғысы келеді? Мен емес. Мен айналамдағы адамдарды ренжіткеннен гөрі, мен әртүрлі мәдениеттер мен жергілікті әдет-ғұрыптарды қабылдадым, сайып келгенде ішкі диалогты өшірдім.

Ең маңызды сәттердің бірі менің саяхаттарымда Зимбабведе ерікті болып жүрген кезімде болды. Мен азық-түлік рациондары тар, сазды үйлерде тұратын жергілікті тұрғындармен уақыт өткіздім. Олар мені қабылдағаны үшін қатты қуанды және тез арада жергілікті нан, қырыққабат және папа - жүгері ботқасын ұсынды. Олар мен үшін мұны жасауға жүректерін қосты, ал жомарттық менің тамақ мәселесінен гөрі басым болды. Мен тек тамақ ішіп, бірге өткізген уақытымызды бағалап, ләззат алудан басқа ешнәрсе істей алмадым.

Бастапқыда мен осындай қорқынышпен күнделікті, бір межеден екінші бағытқа кезіктім. Әр жатақхана мен жатақхана маған әлеуметтік дағдыларымды жетілдіруге және жаңа сенімділікті ашуға көмектесті. Әлемдегі көптеген саяхатшылардың болуы мені стихиялы болуға, басқаларға оңай ашылуға, еркін өмір сүруге және ең бастысы, басқалармен кездейсоқ кез-келген нәрсені жеуге шақырды.

Мен өзімнің жеке басымды позитивті, қолдау көрсететін қоғамдастықтың көмегімен таптым. Мен Польшада тамақтанған және арық денелермен бөлісетін про-ана чат бөлмелерінде болдым. Енді мен әлемнің түкпір-түкпірінде өзімнің өмірімді қабылдайтын бейнелермен бөлісіп отырдым. Мен өзімнің сауығуымды атап өтіп, бүкіл әлемнен жағымды естеліктер жасадым.

Мен 20 жасқа толғанымда, мен жүйкелік анорексияға ұқсайтын кез-келген нәрседен мүлдем арылдым, және саяхаттау менің күндізгі жұмысыма айналды. Мен өзімнің қорқынышымнан қашудың орнына, сапардың басындағыдай, мен оларға сенімді, дені сау және бақытты әйел ретінде жүгіре бастадым.

Анна Лысаковская - бұл AnnaEverywhere.com сайтындағы кәсіби саяхат блогері. Ол соңғы 10 жылда көшпелі өмір салтын ұстанып келеді және жақын арада тоқтату ойында жоқ. Алты континенттегі 77-ден астам елде болып, әлемнің кейбір ірі қалаларында болған Анна бұған дайын. Ол Африкада сафариде болмаса немесе салтанатты мейрамханада кешкі асқа секіруге асықпаған кезде, Анна сонымен қатар псориаз және анорексия белсенділері ретінде жазады, екі аурумен де жылдар бойы өмір сүрді.