Тәбеттің жоғарылауы туралы не білуіңіз керек

Мазмұны

• Тәбеттің жоғарылауының себептері
• Тәбетіңіздің жоғарлауының себебін анықтау
• Тәбетіңіздің жоғарылау себебін емдеу

Шолу

Егер сіз әдеттегіден жиі немесе көп мөлшерде тамақтанғыңыз келсе, тәбетіңіз жоғарылаған. Бірақ егер сіз денеңіздің қажеттілігінен көп тамақтансаңыз, бұл салмақтың өсуіне әкелуі мүмкін.

Дене күшінен немесе басқа әрекеттерден кейін тәбеттің жоғарылауы қалыпты жағдай. Бірақ егер сіздің аппетитіңіз ұзақ уақыт бойы едәуір жоғарыласа, бұл ауыр аурудың симптомы болуы мүмкін, мысалы, қант диабеті немесе гипертиреоз.

Депрессия және стресс сияқты психикалық денсаулық жағдайы тәбеттің өзгеруіне және шамадан тыс тамақтануға әкелуі мүмкін. Егер сіз үнемі аштық сезінсеңіз, дәрігерге жазылыңыз.

Дәрігер сіздің аппетитіңізді гиперфагия немесе полифагия деп атауы мүмкін. Сіздің еміңіз сіздің жағдайыңыздың негізгі себептеріне байланысты болады.

Тәбеттің жоғарылауының себептері

Спортпен немесе басқа жаттығулармен айналысқаннан кейін сіздің тәбетіңіз жоғарылауы мүмкін. Бұл қалыпты жағдай. Егер ол сақталса, бұл денсаулық жағдайының немесе басқа мәселелердің симптомы болуы мүмкін.

Мысалы, тәбеттің жоғарылауы келесі жағдайлардан туындауы мүмкін:

• стресс
• мазасыздық
• депрессия
• етеккір алдындағы синдром, етеккірдің алдындағы физикалық және эмоционалды белгілер
• кейбір дәрі-дәрмектерге реакциялар, мысалы, кортикостероидтар, ципрогептадин және трициклді антидепрессанттар
• жүктілік
• булимия, тамақ ішудің бұзылуы, сіз оны көп жейсіз, содан кейін құсу тудырады немесе салмақ қоспау үшін іш жүргізетін дәрілерді қолданыңыз
• гипертиреоз, қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігі
• Graves ’ауруы, аутоиммундық ауру, онда сіздің қалқанша безіңіз қалқанша безінің гормондарын көп шығарады
• гипогликемия немесе төмен қандағы қант
• қант диабеті, сіздің ағзаңыз қандағы қант деңгейін реттеуге байланысты қиындықтар тудыратын созылмалы ауру

Тәбетіңіздің жоғарлауының себебін анықтау

Егер сіздің тәбетіңіз айтарлықтай және тұрақты жоғарыласа, дәрігерге хабарласыңыз. Егер сіздің аппетитіңіздің өзгеруі басқа белгілермен бірге жүрсе, олармен байланысу өте маңызды.

Сіздің дәрігеріңіз физикалық тексеруден толық өтіп, сіздің қазіргі салмағыңызды ескергісі келетін шығар. Олар сізге бірнеше сұрақтар қояды, мысалы:

• Сіз диета ұстауға тырысасыз ба?
• Сіз салмақтың едәуір мөлшерін жинадыңыз ба немесе жоғалттыңыз ба?
• Тәбетіңіздің жоғарылауына дейін тамақтану әдеттеріңіз өзгерді ме?
• Сіздің күнделікті диетаңыз қандай?
• Сіздің әдеттегі жаттығуларыңыз қандай?
• Сізге бұрын созылмалы аурулар диагнозы қойылған ба?
• Сіз қандай рецепт бойынша немесе дәрі-дәрмексіз қабылдайсыз?
• Шамадан тыс аштықтың үлгісі менструальдық циклмен сәйкес келе ме?
• Зәр шығарудың күшейгенін де байқадыңыз ба?
• Сіз әдеттегіден көп шөлдедіңіз бе?
• Сіз үнемі немесе қасақана құсып жүрдіңіз бе?
• Сіз депрессия, мазасыздық немесе стресс сезінесіз бе?
• Сіз алкоголь немесе есірткі қолданасыз ба?
• Сізде басқа физикалық белгілер бар ма?
• Сіз жақында ауырып қалдыңыз ба?

Сіздің белгілеріңізге және ауру тарихыңызға байланысты дәрігер бір немесе бірнеше диагностикалық тестілерді тағайындай алады. Мысалы, олар сіздің ағзаңыздағы қалқанша безінің гормондарының деңгейін өлшеу үшін қан анализі мен қалқанша безінің қызметін тексеруге тапсырыс беруі мүмкін.

Егер сіздің тәбеттің жоғарылауына физикалық себеп таба алмаса, дәрігер психикалық денсаулық маманымен психологиялық бағалауды ұсынуы мүмкін.

Тәбетіңіздің жоғарылау себебін емдеу

Дәрігермен алдын-ала сөйлеспей, тәбеттің жоқтығын басатын дәрі-дәрмектерді қолданып, тәбеттің өзгеруін емдеуге тырыспаңыз.

Олардың ұсынылған емдеу жоспары сіздің тәбеттің жоғарылауына байланысты болады. Егер олар сізге негізгі медициналық жағдай диагнозын қойса, олар сізге оны емдеуді және басқаруды үйренуге көмектеседі.

Егер сізге диабет диагнозы қойылса, дәрігер немесе диетолог сізге қандағы қант деңгейін қалай басқаруға болатындығын білуге ​​көмектеседі. Сондай-ақ, олар сізге қандағы қанттың төмендеуінің алдын-ала ескерту белгілерін қалай білуге ​​болатындығын және мәселені тез арада түзету үшін қандай қадамдар жасау керектігін үйрете алады.

Қандағы қанттың төмен деңгейі гипогликемия деп те аталады және жедел медициналық көмек ретінде қарастырылуы мүмкін. Егер дұрыс емделмеген болса, бұл сананың жоғалуына немесе тіпті өлімге әкелуі мүмкін.

Егер сіздің аппетит проблемаларыңыз дәрі-дәрмектерден туындаса, дәрігер баламалы дәрі-дәрмектерді ұсына алады немесе мөлшеріңізді өзгерте алады. Алдымен дәрігермен сөйлеспестен дәрі-дәрмектерді қабылдауды тоқтатпаңыз немесе мөлшеріңізді өзгертпеңіз.

Кейбір жағдайларда дәрігер психологиялық кеңес беруді ұсынуы мүмкін. Мысалы, тамақтанудың бұзылуы, депрессия немесе басқа психикалық денсаулық жағдайы емдеудің бөлігі ретінде психологиялық кеңес беруді қамтиды.