Атлета соңғы жарнама науқаны үшін әлемдегі ең кәрі йога мұғалімімен серіктес

Мазмұны

• үшін шолу

Өткен көктемде Атлета қыздар мен әйелдердің «шексіз әлеуетін жүзеге асыруға» мүмкіндік беретін миссиясы бар «Оның күші» науқанын бастады. Сонымен қатар, олар өздерінің жаңа Athleta Girl желісін ашты, белсенді өмір салтын ұстану үшін бос уақытты киетін қыздардың келесі буынын таңдайды. Енді, жалғасып жатқан феминисттік науқан жаңа жарнамамен оралды, бұл жолы жас спектрінің қарама -қарсы шетінен олардың көтеріңкі көңіл -күйі туралы қыздың хабарын шығарады. Олардың соңғы жарнамасының жұлдызы-йога бойынша 98 жастағы әйгілі Тао Порчон-Линч және әлемдегі ең қарт йога мұғалімі. Тоғыз онжылдық бұрын «йога қыздарға арналған емес» деп айтылғанына қарамастан, Порчон-Линч тірі, тыныс алу және қолмен ұстау фитнестің шын мәнінде үш жаста жамбас алмастыру жоқ екеніне дәлел.

Порчон-Линчтің керемет тарихын тыңдау үшін эксклюзивті бейнені қараңыз және оның ұзақ өмір сүру құпияларын (кеңес: шарап - оның құмарлығы) және денеге деген сенімділік туралы ойларын білу үшін төмендегі сұхбатты оқыңыз.

Йоганы алғаш ашқанда: "Мен Үндістанда өстім, сегіз жасымда жағажайда денелерімен ерекше пішіндер жасайтын бір топ ұл балаларды таптым. Мен олардың істегендерінің бәрін жасауға тырыстым және мен өте жақсы болдым. Кейінірек тәтемді көрсеткенде Мен не істеп жүргенмін, ол маған бұл ойын емес, бұл йога, ал йога қыздарға арналған емес деді. Бұл менде бір нәрсені тұтандырды және мен көбірек білуге ​​бел будым. Құрметті ағам маған йога философиясын үйретті. Біздің күнделікті әрекеттеріміз. Йога, оның барлық түрлерінде менің өмірлік құмарлығыма айналды. Егер сіз Мәңгілік энергиямен бір бола алсаңыз, онда сіз жасай алмайтын ештеңе жоқ».

Бүгінде қыздарға қойылатын шектеулер бойынша: «Бұл таңқаларлық! Мен жас кезімде йоганың жақсы емес екенін айтқан кезде, мен қатты күйзелдім, бірақ айналамдағыларға йогамен айналысуға болатынын және қыздар болуы керектігін үйретті. Қазір йогамен айналысатын және үйрететін әйелдер көп. Менің ойымша, барлық жағдайда әйелдер белгілі бір іспен айналысу үшін күресуге мәжбүр болды. Қазіргі кезде адамдар әлі де жас қыздарға өздерінің ұлдардан кем немесе қабілетсіз екендіктерін айтады деп ойлауға болмайды. Мен үшін Athleta's Power of Camping -ке қатысудың маңызы зор, ол біз бірге болған кезде әйелдер мен қыздардың шексіз мүмкіндіктері туралы. Бұл хабарды бөлісетін брендті көру керемет ».

Йоганың өмір бойы эволюциясы туралы: «Соңғы жарты ғасырда йога айтарлықтай өзгерді, бірақ қарапайым ілімдер өзгеріссіз қалды. Мен йоганы 1926 жылы зерттей бастағанымда, батыста бұл туралы естіген адамдар аз болды, әйелдердің қаншалықты аз қатысқанын айтпағанның өзінде. 1948 жылы Индра Деви Голливудта өз студиясын ашқанда, бұл экзотикалық, зерттелмеген тәжірибе болды. Ол мені сабақ беруді бастауға итермеледі. Мен йога арқылы керемет саяхат жасадым және тәжірибенің дамып, бір нәрсеге айналғанын көру өте ерекше болды. барлығы қатыса алады ».

Оның диета философиясы: Мен өмір бойы вегетариандық болдым. Мен манго мен грейпфрут сияқты жемістерді, шпинат пен қырыққабат сияқты көкөністерді жақсы көремін. Мен грейпфруттің жартысын дерлік әр таң сайын жеймін. Мен көп жемеймін. Менің ойымша, егер сіз жеңіл тамақтансаңыз, сізде энергия көп болады. »(Мұнда: Сіздің өміріңізді ұзартатын 10 пайдалы тағам)

98 болу деген сөздің стереотиптерін қайта анықтау туралы: "Менің ойымша, өзіңіз болу маңызды. Мен ешқашан йога немесе 98 жастағы адам қандай болуы керек екенін көрсетуге тырысқан емеспін, өйткені мен оның бір ерекшелігі бар екеніне сенбеймін. Мен үшін бұл Сіздің жасыңызға қарамастан, жүрегіңіз қалаған нәрсені жасай алатындығы туралы сөзді тарату әлдеқайда маңызды. Тым кәрілік деген нәрсе жоқ. Егер сіз біртұтас өмір сүрсеңіз, сіздің мақсаттарыңыз шындыққа айналады деп ойлаймын. Йога - ерекше тәжірибе. және бұл бәріне бірдей бола бермеуі мүмкін, бірақ жаңа нәрсені сынап көру - өмірдің мәні ».

Оның энергиясы мен ұзақ өмір сүруінің құпиясы: «Йогадан басқа, мен мүмкіндігінше белсенді болуды жақсы көремін. Мен йога үйретпеген кезде бал билерін жасаймын. Бұл қызықты және жылдам. Мен шарапқа құмармын және әлі де негізін қалаушы ретінде дәм татып жүрмін. және американдық шарап қоғамының вице-президенті.Менің отбасымның Франциядағы Рона аңғарында жүзімдіктері болған, сондықтан шарап менің қанымда бар және мен жалбыз және имбирь сияқты кейбір шайларды ұнатамын.Мен өзімнің белсенді өмірімді бағалаймын, өзім жақсы көретін сән-салтанатпен ләззат аламын. Менің энергиям мен бақытым үшін менің ойым, сенің ойыңа енгізгенің іске асады, мен жастық пен ыдырауды санама салмаймын, мен әрқашан жақсылық пен келесі шытырман оқиғаны іздеймін ». (Ғылымға сәйкес, сіздің туған жасыңыздан гөрі сіздің биологиялық жасыңыз маңызды.)

Йога сәні мен демалыс туралы ойлары: "Менің ойымша, сән - сіздің рухыңызды көрсетудің тамаша тәсілі. Мен мүмкіндігінше батыл өрнектерді, өрнектерді және түстерді кигенді ұнатамын. Бүгінгі таңда йога киімінде өзіңізді көрсетудің көптеген жолдары бар екенін және Athleta сияқты брендтердің сізге табуға мүмкіндік беретінін жақсы көремін. жаттығулар кезінде сізбен бірге жүретін киім, бірақ сіз өзіңіздің жеке қасиеттеріңізді күні бойы көрсетуге мүмкіндік бересіз ».

Денеге деген сенімділік пен оның пішінін сүю туралы: "Дене тұрғысында менің аяғым бар. 1940-1950 жылдары модельдікпен айналысқан кезде мен Еуропадағы ең ұзын аяқтар байқауында жеңіске жеттім. Маған "пантера сияқты жүре алатынымды" айтты. Жамбасты үш рет ауыстырғаныма қарамастан, йогамен және бимен айналысқан кезде денем мені қолдауды жалғастыруда. Мен сабақ беріп, би алаңында айналып жүргенде өзімді күшті сезінемін. Денеңізді жақсы көру және онымен жұмыс істеу маңызды. Өзіңіздің күшті жақтарыңызды атап өтіңіз».

үшін шолу