Нәрлендіретін және ылғалдандыратын 7 авокадо шаш маскасы

Мазмұны

• Авокадо шашқа жақсы әсер етеді
• Үйде жасалған авокадо шаш маскаларының рецептері
• 1. Авокадо және кокос майы
• Ингредиенттер
• Бағыттар
• 2. Авокадо, зәйтүн майы және лимон шырыны
• Ингредиенттер
• Бағыттар
• 3. Авокадо, жұмыртқа және зәйтүн майы
• Ингредиенттер
• Бағыттар
• 4. Алое және авокадо
• Ингредиенттер
• Бағыттар
• 5. Банан және авокадо
• Ингредиенттер
• Бағыттар
• 6. Йогурт, бал, зәйтүн майы, авокадо
• Ингредиенттер
• Бағыттар
• 7. Сұлы және авокадо
• Ингредиенттер
• Бағыттар
• Шаш маскаларын қалай қолдануға болады: озық тәжірибелер
• Сақтық шаралары
• Сау шашқа арналған кеңестер
• Шашқа пайдалы кеңестер
• Сіздің диетаңыз шаштың денсаулығына әсер етуі мүмкін
• Авокадоны қалай кесуге болады
• Қысқаша мазмұны

Авокадо тосттар мен сушиде жақсы екенін біз бұрыннан білеміз, бірақ бұл сіздің шашыңызға да жақсы екенін білесіз бе?

Осындай көптеген себептерге байланысты жеміс - иә, авокадо - бұл техникалық жеміс - сіздің денсаулығыңыз бен шашыңызға пайдалы.

Біз сүйетін авокадо негізіндегі жеті маска туралы оқыңыз. Сондай-ақ, шашқа арналған маскаларды қолдану және алып тастау бойынша ең жақсы әдістерге, сондай-ақ шашыңызды сау ұстауға арналған кеңестерге тоқталамыз.

Авокадо шашқа жақсы әсер етеді

Авокадо өте ылғалдандырады және нәрлендіреді, өйткені олардың құрамында табиғи майлар да, қанықпаған да, қанықпаған май қышқылдары да бар («жақсы» майлар). Бұл майлар шаштың барлық түрлеріне пайдалы болуы мүмкін, бірақ әсіресе құрғақ, құрғаған шашқа пайдалы.

Жеміс сонымен қатар бас терісін нәрлендіретін және шашты сау, жылтыр және ылғалдандыратын дәрумендерге бай. Биотин шаш пен тырнақтың өсуіне көмектеседі деп естіген шығарсыз. Бұл әсіресе адамдарда сирек кездесетін биотин тапшылығы бар.

Авокадо - биотиннің тамаша көзі, сондықтан В-витаминді витаминді диетаға қайта қосу шаштың сау өсуіне көмектеседі.

2015 жылы жүргізілген зерттеу авокадо майындағы минералдардың, оның ішінде калий мен магнийдің, кутикуланың жасушаларын жабуы мүмкін, бұл шаштың тегіс және жылтыр көрінуіне көмектеседі және оның бұзылуын болдырмайды.

Шашқа авокадонның әсері туралы көптеген клиникалық зерттеулер жүргізілмегенімен, өсімдік майы шашты зақымданудан қорғайды, ал май қышқылдары майдың азайып, шаштың жалпы сапасын жақсартатыны анықталды.

Анекдотпен айтатын болсақ, көптеген адамдар авокадо маскасын қолданғаннан кейін олардың шаштары жібектей және күшті болатынын айтады.

Үйде жасалған авокадо шаш маскаларының рецептері

Авокадо маскаларын үйде жасау оңай, сізде ас үйде қажет барлық ингредиенттер болуы мүмкін.

1. Авокадо және кокос майы

Ингредиенттер

• 1 авокадо
• 2-3 ас қасық. кокос майы

Бағыттар

Тегіс, жылтыр шаш үшін, бір толық авокадо ыдысқа жағу үшін шанышқыны қолданыңыз. 2 ас қасық кокос майынан бастаңыз және бірге араластырыңыз.

Кокос майы шашқа оңай сіңіп, ішекті зақымданудан қорғайды. Егер сіз сұйық масканы көбірек алғыңыз келсе, кокос майын көбірек қосуға болады. Шаштың ұшынан бастап, бас терісіне дейін жұмыс жасаңыз.

2. Авокадо, зәйтүн майы және лимон шырыны

Ингредиенттер

• 1 авокадо
• 1/4 кесе зәйтүн майы
• 1 ас қасық. лимон шырыны

Бағыттар

Авокадоға май құйып, зәйтүн майы мен лимон шырынын араластырыңыз. Бұл суп-гуакамол сияқты болады. Ылғал немесе құрғақ шашқа тамырдан ұшына дейін жағыңыз.

Лимон антифунгальді және май мен қайызғақты кетіруге көмектеседі. Бірақ дұрыс жуылмаса, шашты уақытша ағартуы мүмкін. Зәйтүн майының жұмсартқыш қасиеттері шашты жұмсартуға көмектеседі.

3. Авокадо, жұмыртқа және зәйтүн майы

Ингредиенттер

• 1/2 авокадо
• 1 жұмыртқа
• 1 шай қасық зәйтүн майы

Бағыттар

Ингредиенттерді шанышқымен немесе қасықпен араластырыңыз. Сақтандыру шымшым жұмыс істейді.

Сіз бұл масканың пропорцияларын шашыңыздың ұзындығы мен қалыңдығына қарай реттей аласыз. Авокадо мен зәйтүн майының ылғалдандыратын артықшылықтарынан басқа, жұмыртқа ақуызға бай, ол шашты нығайтуға көмектеседі және ұштар мен жылудың бұзылуынан қорғайды.

4. Алое және авокадо

Ингредиенттер

• 1 піскен авокадо
• 2 ас қасық. алоэ вера гельінен тұрады
• 1 шай қасық кокос майы

Бағыттар

Үш ингредиентті араластырыңыз немесе араластырыңыз, егер шашыңыз өте ұзын немесе қалың болса, көбірек кокос майын қосыңыз.

Алоэ қабынуға қарсы қасиетке ие, ол бас терісін тыныштандырады, алоэ мен авокадо құрамындағы дәрумендер шашты нәрлейді.

5. Банан және авокадо

Ингредиенттер

• 1 піскен банан
• 1/2 авокадо

Бағыттар

Ингредиенттерді араластырыңыз немесе араластырыңыз да, дымқыл шашқа тамырдан ұшына дейін жағыңыз. Бананның құрамында кремний мөлшері жоғары, сондықтан ол шашты тегістеп, жылтырды қосады.

6. Йогурт, бал, зәйтүн майы, авокадо

Ингредиенттер

• 1 стакан йогурт (қарапайым грек йогуртын таңдау)
• 1/2 піскен авокадо
• 2 ас қасық. зәйтүн майы
• 1 ас қасық. бал

Бағыттар

Тегіс паста пайда болғанша ингредиенттерді араластырыңыз немесе араластырыңыз.

Ылғал шашқа жағыңыз.Бал жабысқақ болып көрінуі мүмкін, бірақ ол ылғалдандырғыш, демек ол ауадан ылғал алып, қосымша ылғалдандыру үшін шашқа түседі.

2017 жылғы зерттеу йогурттағы пробиотиктер қайызғақты азайтуға көмектесетінін көрсетті.

7. Сұлы және авокадо

Ингредиенттер

• 1/2 піскен авокадо
• 1/2 кесе сұлы жармасы

Бағыттар

Алдымен сұлы майын пісіру нұсқауларына сәйкес дайындаңыз және оны бөлме температурасына дейін суытыңыз - бас теріңізді күйдіргіңіз келмейді! Тегіс пастаны қалыптастырғанға дейін авокадо араластырыңыз. Шашқа тамырдан ұшына дейін жағыңыз.

Сұлы майы құрғақ, қышиған бас терісін тыныштандыруға көмектеседі.

Шаш маскаларын қалай қолдануға болады: озық тәжірибелер

Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін құрғақ шашқа авокадо маскаларын жағыңыз. Авокадо шашқа арналған маскалар майға негізделген, сондықтан ылғал шаш майды кетіреді және құрғақ шашқа терең енбейді.

Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін құрғақ шашқа авокадо маскаларын жағыңыз.

20-30 минутқа қалдырыңыз.

Қаласаңыз, түнде шашқа арналған масканы қалдыра аласыз. Алайда, масканы қанықтыру нүктесінде қалдырудың тиімдірек екендігі туралы көптеген дәлелдер жоқ.

Егер сіз оны түнде қалдыруға шешім қабылдасаңыз, шашыңызды душқа арналған қалпақпен жауып қойыңыз немесе дақтарды кетірмеу үшін жастыққа сүлгімен салыңыз.

Душта масканы шайып тастаңыз, содан кейін сусабын мен күйді қалыпты күйде ұстаңыз. Егер сіз сусабынмен жуғаннан кейін де шашыңыздың майлы болып көрінетінін сезсеңіз, масканы толық кетіру үшін екі рет сусабынмен емдеуді қарастырған жөн.

Сақтық шаралары

Авокадо негізінен қауіпсіз деп саналады. Алайда, сіз авокадоға аллергия білсеңіз, жағымсыз жанама әсерлерді тудыруы мүмкін болғандықтан, масканы өткізіп жібергіңіз келеді.

Егер сіз ешқашан авокадо жеп көрмеген болсаңыз, бірақ оны шашқа арналған маскада қолданғыңыз келсе, шашыңызға салмас бұрын тері жамылғысын сынап көргеніңіз жөн. Бұл білекке аз мөлшерде авокадо қоюды қамтиды.

30 минут күте тұрыңыз, егер теріңізде аллергиялық реакция белгілері байқалмаса - қызару, қышу немесе қышу сияқты емес - бас терісіне және шашыңызға қолданған жөн.

Сау шашқа арналған кеңестер

Маскалар шашты сауықтырудың жалғыз тәсілі емес. Оңай ауыстырғыш - шашты жылы немесе тіпті салқын сумен шаю.

Сусабын жасамас бұрын кутикуланы ашу үшін жылы суды қолданыңыз, бұл сусабынның әр қатарға тереңірек енуіне мүмкіндік береді. Жылтыр шашқа арналған кутикуланы герметизациялау үшін салқын сумен шайыңыз.

Шашқа пайдалы кеңестер

• Кутикуланы ашу үшін сусабының алдында жылы суды қолданыңыз.
• Кутикуланы герметизациялау үшін сусабынмен жуғаннан кейін жылы немесе салқын сумен шайыңыз.
• Шашты құрғату үшін, матадан емес, микрофибрадан жасалған сүлгіні қолданыңыз.
• Жібек жастықшасында ұйықтаңыз.
• Үрлеу кептіру, бұйралау және түзету сияқты жылу сәндеуді шектеңіз.
• Егер жылу сәндеуге арналған құралды қолдансаңыз, жылу қорғайтын спрейді қолданыңыз.
• Витаминге бай диетаны жеп қойыңыз.

Шашыңызды кептіру кезінде микрофибра сүлгіні қолданыңыз. Шашқа жұмсақ, матадан гөрі жұмсақ болады, ол шашты әлсіретіп, зақымдауы мүмкін.

Жібек жастық шкаф шашты қорғауға да көмектеседі. Бұл шашқа аз үйкеліс туғызады, сондықтан бұйра, сонымен қатар материал ластануды аз сақтайды.

Шаштың зақымдануын болдырмаудың оңай әдісі - бұл шашты кептіру, түзету және бұйралау сияқты жылуды сәндеуді шектеу. Егер сізге ыстық құралдарды қолдану қажет болса, шашты сау және жұмсақ ұстауға мүмкіндік беретін жылуды қорғауға арналған спрейді қолдануға болады.

Сіздің диетаңыз шаштың денсаулығына әсер етуі мүмкін

Шаш тек өлі жасушалардан тұрады, сондықтан оны кескен кезде ештеңе болмайды. Сіз шашыңыздың түрін өзгерте аласыз, бірақ оның өсу тәсілін өзгертпейінше, оның нақты макияжын өзгерту қиын.

Шаштың денсаулығын өзгертудің бір тәсілі - витаминге бай диета ішу. Витамин мен антиоксидантқа бай тағам шаштың сау өсуіне ықпал етеді.

Шашқа арналған ең жақсы тамақ өнімдеріне мыналар жатады:

• шпинат пен кале сияқты көк шөптер
• коллагенді жылжытуға көмектесетін С дәрумені бар жидектер
• жаңғақтар
• тұқым
• устрица және мырышқа бай басқа да тағамдар
• құрамында омега-3 бар майлы балық
• денеге Е дәрумені мен май қышқылдарының мөлшерін беретін авокадо

Авокадоны қалай кесуге болады

Қысқаша мазмұны

Шашқа арналған маскалар шашқа пайдалы екенін көрсететін ғылыми негізделген зерттеулер жоқ. Анекдотпен айтатын болсақ, көптеген адамдар авокадо маскасын қолданғаннан кейін, шаштары өзгермеген болса да, шаштары жылтыр және тегіс болады деп айтады.

Шаш өлі зат болғандықтан, оның бас терісінен шыққаннан кейін оның күйін түбегейлі өзгерту үшін көп нәрсе жасай алмайсыз. Дұрыс, дұрыс пішінделген диета шашты өзгертудің тиімді әдістерінің бірі болып табылады. Авокадо жеу маска қолданудан гөрі шашыңызға жақсы, тіпті егер жақсы болмаса.

Авокадо Е, С және А дәруменіне бай және құрамында маңызды минералдар мен қант аз болады. Шашқа пайдалы басқа тағам - бұл жидектер, балық және жапырақты көктеректер.