Ұйқысында жылаған баланы қалай тыныштандыруға болады

Мазмұны

• Жылап жатқан балаңызды тыныштандырыңыз
• Олар ұйықтап жатқан кезде баламды қалай тыныштандырамын?
• Нәрестелердің ұйқысы
• Менің балам түс көре ме?
• Дәрігерді қашан шақыруым керек?

Жылап жатқан балаңызды тыныштандырыңыз

Ата-ана ретінде, біз сәбилеріміз жылағанда жауап беру үшін сыммен байланыстырылған. Біздің тыныштандыру әдістеріміз әртүрлі. Біз ренжіген баланы тыныштандыру үшін емшек сүтімен емізуге, терімен байланысқа түсуге, тыныштандыратын дыбыстар шығаруға немесе жұмсақ қимылдап көруге болады.

Бірақ сіздің балаңыз түн ортасында кенеттен айқайлап немесе қиналып жылағанда, бірақ әлі ұйықтап жатқанда не болады? Сәбилердің түс көруі мүмкін бе? Тіпті оянбай жылайтын баланы қалай тыныштандыруға болады?

Төменде біз сәбилердің ерекше ұйқы режимін қарастырамыз. Ұйқы режимі сіздің балаңыз ұйықтап жатқанда жыласа, оған кінәлі болуы мүмкін. Осы түнгі үзілістердің себебі туралы неғұрлым жақсы идеяға ие болу оларды шешудің оңтайлы әдісін анықтауға көмектеседі.

Олар ұйықтап жатқан кезде баламды қалай тыныштандырамын?

Балаңыздың жылауына сіздің табиғи жауабыңыз оларды құшақтау үшін ояту болса да, күткеніңіз дұрыс.

Сіздің балаңыз шу шығаруы олардың оянуға дайын екендігінің белгісі емес. Балаңыз қайтадан ұйықтамас бұрын жеңіл ұйқыдан терең ұйқыға ауысу кезінде бір сәтте уайымға салынуы мүмкін. Балаңызды түнде айқайлап тұрғаны үшін оларды жинауға асықпаңыз.

Олардың жылаған дауысына назар аударыңыз. Түнде ылғалды, аш, суық немесе тіпті ауырып жылаған нәресте бір-екі минуттың ішінде қайта ұйықтамайды. Бұл айқайлар тез күшейеді және жауап беруге сіздің нұсқауыңыз болады.

Бұл жағдайларда оятуды тыныш және тыныш ұстауға тырысыңыз. Не істеу керек, ол тамақтандыру немесе жаялық ауыстыру болсын, жарқын шамдар немесе қатты дауыс сияқты қажетсіз ынталандырусыз. Ондағы мақсат түнгі ұйқы үшін екенін түсіндіру.

Есіңізде болсын, ұйқы кезеңінде қозғалған кезде шу шығаратын нәресте жартылай саналы жағдайда болады. Олардың оянғанын немесе ұйықтап жатқанын білу қиын болуы мүмкін.

Күту және қарау - бұл ең жақсы әрекет. Ұйықтап жатқан сәбиді ұйқыдан оянған кездегідей тыныштандырудың қажеті жоқ.

Нәрестелердің ұйқысы

Сәбилер тыныш ұйықтаушы болуы мүмкін, әсіресе олар жаңа туған кезде. Әлі толық жұмыс істемейтін кішкене ішкі сағаттардың арқасында жаңа туған нәрестелер күн сайын 16-дан 20 сағатқа дейін ұйықтай алады. Алайда, бұл көп ұйықтауға бөлінеді.

Сарапшылар жаңа туған нәрестелерге әр 24 сағат сайын 8 - 12 рет емізуді ұсынады. Алғашында өздігінен жиі оянбайтын кейбір нәрестелер үшін бұл әр 3-4 сағат сайын оларды салмақтың тұрақты өсуіне дейін оятуды білдіруі мүмкін. Бұл алғашқы бірнеше аптада болады.

Осыдан кейін жаңа туылған нәрестелер бір уақытта төрт-бес сағат ұйықтай алады. Бұл нәрестелер түнде сегіз-тоғыз сағат ұйықтай бастаған үш айлық белгіге дейін, күндізгі уыс ұйқымен бірге жалғасуы мүмкін. Бірақ бұл түнгі созылу бірнеше үзілістерге әкелуі мүмкін.

Нәрестелер, әсіресе жаңа туған нәрестелер, ұйқы сағаттарының жартысына жуығын ұйқының жылдам қозғалу кезеңінде өткізеді. REM ұйқысы белсенді ұйқы деп те аталады және оған бірнеше жалпы белгілер тән:

• Сіздің балаңыздың қолы мен аяғы жұлқып немесе қозғалуы мүмкін.
• Сіздің балаңыздың көздері жабық қабақтарының астынан жағына қарай қозғалуы мүмкін.
• Балаңыздың тыныс алуы тұрақты емес болып көрінуі мүмкін және 5-10 секундқа толығымен тоқтауы мүмкін (бұл нәрестенің қалыпты мезгілдік тыныс алуы деп аталады), тез жарылып қайта бастаудан бұрын.

Терең ұйқы немесе көздің жылдам қозғалмайтын ұйқысы (NREM) - бұл сіздің балаңыз мүлдем қозғалмайтын және тыныс алу терең және тұрақты.

Ересектердің ұйқы циклы - жарықтан терең ұйқыға ауысу және қайта оралу - шамамен 90 минутқа созылады.

Баланың ұйқы циклы 50-ден 60 минутқа дейін анағұрлым қысқа. Демек, сіздің балаңызға ұйқыдан оянбай, сол түнгі шуды шығаруға, оның ішінде жылауға мүмкіндіктер көп.

Менің балам түс көре ме?

Кейбір ата-аналар сәбилерінің түнгі жылауы олардың қорқынышты түс көретіндігін білдіреді деп алаңдайды. Бұл нақты жауапсыз тақырып.

Түнгі қорқыныш немесе түнгі қорқыныш қай жаста басталуы мүмкін екенін білмейміз.

Кейбір нәрестелер түнгі үрейлерді дамыта бастайды, олар сирек кездеседі, 18 айдан ерте, бірақ олар үлкен балаларда болуы мүмкін. Ұйқының бұзылуының бұл түрі 2-ден 4 жасқа дейінгі балаларда жиі кездесетін кошмарлардан ерекшеленеді.

Түнгі қорқыныш терең ұйқы кезеңінде орын алады. Егер сіздің балаңыз қандай да бір себептермен бұзылса, кенеттен жылай бастайды немесе тіпті айқайлауы мүмкін. Бұл сізді одан да мазалайтын шығар.

Сіздің балаңыз олардың мұндай дүрбелеңді бастайтынын білмейді және бұл таңертең есінде қалатын нәрсе емес. Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - тек балаңыздың қауіпсіздігіне көз жеткізу.

Дәрігерді қашан шақыруым керек?

Балаңыз ұйықтап жатқанда жылайтын басқа себептер болуы мүмкін. Егер бұл сіздің балаңыздың күндізгі режиміне әсер етсе, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Мүмкін, тіс немесе ауру сияқты нәрсе мәселенің бір бөлігі болуы мүмкін.

Джессика 10 жылдан астам уақыт жазушы және редактор болды. Бірінші ұлы туылғаннан кейін, ол жарнамалық жұмысын тастап, фрилансингті бастады. Бүгінде ол тұрақты және өсіп келе жатқан клиенттердің үлкен тобына төрт баланың анасы ретінде жазады, өңдейді және кеңес береді, жекпе-жек академиясының фитнес-директоры ретінде жанама концертті өткізеді. Үйдегі тіршілік пен әртүрлі салалардағы клиенттердің араласуы арасында - мысалы, стенд-педлбординг, энергетикалық барлар, өндірістік жылжымайтын мүлік және тағы басқалар - Джессика ешқашан жалықтырмайды.