Боб Харпер жүректің шабуылдары кез келген адамда болатынын еске салады

Мазмұны

• үшін шолу

Егер сіз көрген болсаңыз Ең үлкен жеңілген, жаттықтырушы Боб Харпер бизнес дегенді білдіретінін білесіз. Ол CrossFit стиліндегі жаттығуларды және таза тамақтануды ұнатады. Сондықтан TMZ Харпердің Нью-Йорктегі жаттығу залында жаттығу кезінде екі апта бұрын инфарктқа ұшырағаны туралы хабарлағанда қатты таң қалдырды. Жүрек ауруының алдын алу бойынша көптеген кеңестер тамақтану мен фитнеске байланысты болғандықтан, өмірін сау және белсенді болуға арнаған адам 51 жасында инфарктпен ауыруы мүмкін дегенді есту өте түсініксіз болды. Мұнда? Біз ең қауіпті кардиологтармен сөйлесіп, осындай қауіпті жағдайға қалай келуі мүмкін екенін білдік.

Сіз басқара алмайтын тәуекел факторлары бар.

Өзіңізді сау ұстауға қаншалықты көңіл бөлсеңіз де, күтпеген жағдайлар орын алуы мүмкін. Генри Форд ауруханасының Әйелдер жүрек орталығының директоры, Дирдре Дж.Маттина: «Жақсы адамдармен әрқашан жаман нәрсе болатынын есте ұстаған жөн», - дейді. Бұл аздап ауру болып көрінуі мүмкін, бірақ шындық, кейде бір адам неге ауырып, басқа біреу ауырмайтынын жақсы түсіндіру мүмкін емес. Өмірдің жалпы күтпегендігінен (күрсінуден) басқа үлкен фактор - бұл генетика. «Белгілі бір генетикалық және қан тамырларының жағдайлары жас кезінде жүрек соғысына бейім болуы мүмкін», - дейді Малисса Дж. Вуд, медицина ғылымдарының докторы, Массачусетс жалпы ауруханасындағы Корриган әйелдердің жүрек денсаулығы бағдарламасының тең директоры. Харпердің жағдайында жаттықтырушы анасының инфаркттан қайтыс болғанын ашты, сондықтан оның жағдайында генетика маңызды рөл атқарды.

Бірақ жаттығу залына жазылудан бас тартпас бұрын, барлық ауыр жұмыс маңызды болатынын біліңіз. Отбасы тарихы маңызды рөл атқарса да, «салауатты өмір салтының әдет -ғұрыптары жүрек ауруымен ауыратын адамдарда жүрек ауруының қаупін екі есе төмендететіні дәлелденді», - дейді Ниша Б.Жалани, м.ғ.д., клиникалық және білім беру директоры Нью-Йорк-Пресвитериан ауруханасы/Колумбия университетінің медициналық орталығындағы интервенциялық тамырлық терапия орталығындағы қызметтер. Бұл инфаркт дегенді білдірмейді алмайды сау болу үшін күш салатын адамдарда болады, өкінішке орай, Харпердегідей. Салауатты өмір салтын ұстану әлі де қажет. «Коронарлық артерия ауруы (жүрек артерияларында холестериннің жиналуы) негізінен сіздің диетаңыздағы қант, өңделген тағамдар, жануарлар ақуызының көп мөлшері сияқты« улы »заттардан және белсенділіксіздік сияқты« улы »әдеттерден бас тарту арқылы алдын алады. темекі шегу», - дейді доктор Маттина. «Өсімдіктерге негізделген тағамдық диета-бұл профилактикалық медицинаның соңғы түрі».

Жаттығу кезінде жүрек соғысы *болуы мүмкін*, тіпті дене шынықтыру.

Көптеген адамдар инфаркт жиі болады деп ойлайды кейін жаттығу, сіздің денеңізге түсіретін стресске байланысты жаттығу кезінде міндетті түрде болуы мүмкін. «Бұл болуы мүмкін және біз жаттығулар кезінде адамдардың инфаркт немесе аритмия (жүрек ырғағының бұзылуы) дамығанын көрдік», - деп түсіндіреді доктор Джалани. «Егер сіз инфаркт алдында тұрсаңыз және әлі ешқандай ескерту белгілері болмаса немесе олардың бар екенін түсінбесе болды ескерту белгілері-жаттығулар, әрине, біреуін тудыруы мүмкін." Бірақ ашуланбаңыз, ол "адамдарды қорқып жаттығу жасаудан тайдырмауы керек, өйткені бұл әлі де сирек кездеседі" деп қосады.

Нені қарау керектігін білу сізге көмектесе алады.

Егер сіз Харпер сияқты жоғары қарқынды жаттығулармен айналысатын болсаңыз, жаттығу кезіндегі шаршау мен одан да маңызды нәрсені ажырату қиын болуы мүмкін екенін білесіз. Осы жаттығулардың бірі кезінде немесе одан кейін шаршау немесе шаршау әдеттен тыс емес, бірақ кейбір әртүрлі және ерекше белгілерге назар аудару керек, бұл бұдан да көп нәрсе болып жатқанын білдіруі мүмкін. Доктор Вуд: «Мазасыздық тудыратын белгілерге кеуде қуысының жаңа басталуы, қолдың ыңғайсыздығы немесе шаншуы, мойынның немесе жақтың ауыруы, қатты жүрек айнуы мен тершеңдік жатады», - дейді. Егер сізде осы симптомдардың кез келгені болса, істеп жатқан ісіңізді тоқтатқан дұрыс (иә, тіпті жаттығудың ортасында) және егер симптомдар тез жақсармаса, көмек сұраудан қорықпаңыз. Сіз ыңғайсыз сезімдерді тудыратын нәрсені білмесеңіз де, «өкініштен гөрі қауіпсіз болған дұрыс!» — деп доктор Вуд еске түсіреді.

үшін шолу