Банаба жапырақтары қандай? Сізге қажет нәрсе

Мазмұны

• Шығу тегі және қолданылуы
• Мүмкін болатын артықшылықтар
• Қандағы қант деңгейін бақылауға көмектеседі
• Антиоксидантты белсенділік
• Семіздікке қарсы артықшылықтар ұсына алады
• Жүрек ауруының қауіпті факторларын төмендетуі мүмкін
• Басқа ықтимал артықшылықтар
• Жанама әсерлері және сақтық шаралары
• Пішіндері мен мөлшері
• Төменгі жол

Банаба - орташа өлшемді ағаш. Оның жапырақтары ғасырлар бойы халықтық медицинада қант диабетін емдеу үшін қолданылған.

Диабетке қарсы қасиеттерінен басқа, банаба жапырақтары антиоксидант, холестеринді төмендету және семіздікке қарсы әсерлер сияқты денсаулыққа пайдалы.

Бұл мақалада банаба демалысының артықшылықтары, қолданылуы, жанама әсерлері және дозасы қарастырылады.

Шығу тегі және қолданылуы

Банаба, немесе Lagerstroemia speciosa, тропикалық Оңтүстік-Шығыс Азиядан шыққан ағаш. Бұл түрге жатады Лагерстроемия, Crape Myrtle (1) деп те аталады.

Ағаш Үндістанда, Малайзияда және Филиппинде кеңінен таралған, ол Джарул, Индияның мақтанышы немесе Алып Крейп Мирт деп аталады.

Ағаштың барлық дерлік бөліктері емдік қасиеттерді ұсынады. Мысалы, қабығы жиі диареяны емдеу үшін қолданылады, ал оның тамыры мен жеміс сығындылары анальгетик немесе ауырсынуды басатын әсерге ие деп санайды ().

Жапырақтары құрамында коросол қышқылы мен эллаг қышқылы ерекше болатын 40-тан астам пайдалы қосылыстар бар. Жапырақтары әртүрлі артықшылықтарға ие болғанымен, олардың қандағы қант деңгейін төмендету қабілеті ең күшті және ізденгіш болып көрінеді ().

Банаба жапырақтары бірдей аттас ағаштан шыққан. Олардың құрамында 40-тан астам биоактивті қосылыстар бар және денсаулыққа көптеген пайдалы, соның ішінде қандағы қант деңгейін төмендету мүмкіндігі бар.

Мүмкін болатын артықшылықтар

Зерттеулер банаба жапырақтарының әртүрлі емдік қасиеттерге ие екендігін көрсетеді.

Қандағы қант деңгейін бақылауға көмектеседі

Банаба жапырақтарының диабетке қарсы әсері олардың танымал болуының бір себебі болып табылады.

Зерттеушілер бұл әсерді бірнеше қосылыстарға, атап айтқанда коросол қышқылына, эллагитаниндерге және галлотаниндерге жатқызады.

Коросол қышқылы инсулинге сезімталдықты жоғарылату, глюкозаны қабылдауды күшейту және альфа-глюкозидаза - көмірсулардың қорытылуына көмектесетін ферменттің әсерінен қандағы қант деңгейін төмендетеді. Сондықтан инсулинге ұқсас әсерге ие (,,,).

Инсулин - қандағы қант деңгейін реттейтін гормон. 2 типті қант диабетімен ауыратын адамдарда инсулинге төзімділік осы гормонға деген сұранысты арттырады. Алайда ұйқы безі бұл талаптарды қанағаттандыра алмауы мүмкін, нәтижесінде қандағы қант деңгейі жоғарылайды ().

31 ересек адамда жүргізілген бір зерттеуде құрамында 10 мг коросол қышқылы бар капсула алғандар ішілетін глюкозаға төзімділік сынағын өткізгеннен кейін 1-2 сағат ішінде қандағы қант деңгейінің төмендеуі байқалды ().

Коросол қышқылынан басқа, эллагитаниндер - яғни лагерстроемин, флосин В және регинин А - қандағы қант деңгейін де жақсартады.

Олар глюкозаны қаннан бұлшықет пен май жасушаларына (,,,) жеткізетін глюкозаның 4 типті (GLUT4) тасымалдағышын белсендіру арқылы глюкозаның сіңуіне ықпал етеді.

Сол сияқты галлотаниндер глюкозаның жасушаларға тасымалдануын ынталандыратын сияқты. Пента-О-галлойл-глюкопираноза (PGG) деп аталатын галлотанин түрінің корозол қышқылы мен эллагитанинге (,,) қарағанда қоздырғыштық белсенділігі жоғары деген гипотеза бар.

Зерттеулер банаба жапырақтарының диабетке қарсы қасиеттері туралы үміт күттіретін нәтижелер көрсеткенімен, көпшілігі шөптер мен қосылыстардың тіркесімін қолданды. Осылайша, олардың қандағы қант деңгейін төмендететін әсерлерін (,,,) жақсы түсіну үшін жапырақтарды ғана зерттеу қажет.

Антиоксидантты белсенділік

Антиоксиданттар - бос радикалдардың зиянды әсеріне қарсы тұратын қосылыстар. Бұл әсерлер ДНҚ, май және ақуыз метаболизміне кері әсер етіп, ауруды қоздыруы мүмкін ().

Сонымен қатар, антиоксиданттар сіздің ұйқы безіңізді бос радикалды зақымданудан сақтайды - диабетке қарсы қосымша әсер ().

Банаба жапырақтары құрамында фенолдар мен флавоноидтар сияқты антиоксиданттар, сондай-ақ кверцетин және коросол, галлий, эллаг қышқылдары (,,,,) сияқты антиоксиданттардың көп болуына байланысты бос радикалдарды бейтараптандырады.

Егеуқұйрықтарда жүргізілген 15 күндік зерттеу антиоксидант ферменттерінің деңгейін реттей отырып, банаба жапырағының сығындысының дене салмағының фунтына 68 мг (кг үшін 150 мг) бос радикалдарды және басқа реактивті түрлерді бейтараптандырғаны анықталды ().

Банаба жапырағының антиоксидантты әсері туралы әлі күнге дейін адами зерттеулер жеткіліксіз.

Семіздікке қарсы артықшылықтар ұсына алады

Семіздік американдық ересектердің шамамен 40-45% -ына әсер етеді және бұл созылмалы аурудың қауіпті факторы ().

Соңғы зерттеулер банаба жапырақтарын семіздікке қарсы белсенділікпен байланыстырды, өйткені олар адипогенезді және липогенезді - май жасушалары мен май молекулаларының түзілуін тежеуі мүмкін ().

Сондай-ақ, жапырақтардағы полифенолдар, мысалы, пентагаллоллглюкоза (PGG) май жасушаларының прекурсорларының жетілген май жасушаларына (,) айналуына жол бермейді.

Алайда, осы тақырыптағы зерттеулердің көпшілігі пробиркаларда жүргізілді, сондықтан адами зерттеулер қажет.

Жүрек ауруының қауіпті факторларын төмендетуі мүмкін

Қандағы холестериннің жоғарылауы жүрек ауруының негізгі қауіпті факторы болып табылады - Америкада өлім-жітімнің негізгі себебі және дүние жүзінде өлімнің үшінші себебі (,).

Жануарлар мен адамдардың зерттеулері банаба жапырағындағы корозол қышқылы мен PGG қандағы холестерин мен триглицеридтердің (,,,) деңгейін төмендетуге көмектеседі деп болжайды.

Холестеролды жоғары диетамен тамақтандырған тышқандардағы 10 апталық бір зерттеуде коросол қышқылымен емделгендер бақылау тобымен салыстырғанда қандағы холестериннің 32% және бауыр холестеринінің 46% төмендеуін көрсетті ().

Сол сияқты, ашқарынға глюкозасы бұзылған 40 ересек адамда жүргізілген 10 апталық зерттеу банана жапырағы мен куркума сығындыларының тіркесімінде триглицеридтердің деңгейін 35% төмендетіп, HDL (жақсы) холестерин деңгейін 14% () арттырғанын анықтады.

Бұл нәтижелер перспективалы болғанымен, банаба жапырақтарының қандағы холестерин деңгейіне тікелей әсерін зерттеу қажет.

Басқа ықтимал артықшылықтар

Банаба жапырақтары басқа ықтимал артықшылықтармен қамтамасыз етуі мүмкін, мысалы:

• Қатерлі ісікке қарсы әсерлер. Пробиркаға жүргізілген зерттеулер банана жапырағының сығындысы өкпенің және бауырдың қатерлі ісігі жасушаларының (,) бағдарламаланған жасушалық өліміне ықпал етуі мүмкін деп болжайды.
• Антибактериалды және вирусқа қарсы потенциал. Сығынды бактериялардан қорғай алады Алтын стафилококк және Bacillus megaterium, сондай-ақ адамға қарсы риновирус (HRV) сияқты вирустар, жалпы суықтың себебі (,).
• Антитромботикалық әсер. Қанның ұюы көбінесе қан қысымының жоғарылауына және инсультке әкеледі, ал банаба жапырағының сығындысы оларды ерітуге көмектеседі (,).
• Бүйректің зақымдануынан қорғау. Сығындыдағы антиоксиданттар бүйректі химиотерапия дәрілерінің зақымдануынан сақтай алады ().

Банаба жапырақтары биоактивті қосылыстарға бай, олар қандағы қант пен холестерин деңгейін төмендетуі мүмкін, антиоксидантты және семіздікке қарсы белсенділікті қамтамасыз етеді және т.б.

Жанама әсерлері және сақтық шаралары

Жануарларға да, адамзатқа да жасалған зерттеулер банананың жапырақтары мен олардың сығындыларын шөп дәрілері ретінде пайдалану қауіпсіз болып көрінеді (,).

Алайда, олардың қандағы қантты төмендету қабілеті метформин сияқты басқа диабеттік препараттармен немесе фенугрик, сарымсақ және жылқы каштаны сияқты қандағы қант деңгейін төмендету үшін қолданылатын басқа тағамдармен қабылдағанда қандағы қант мөлшерін тым төмендететін аддитивті әсер етуі мүмкін. (,).

Сонымен қатар, басқа өсімдіктерге аллергиясы бар адамдар Литракеялар отбасы, мысалы, анар және күлгін қопсытқыштар - банаба негізіндегі өнімдерді сақтықпен қолдануы керек, өйткені бұл адамдар осы өсімдікке сезімталдығы жоғарылауы мүмкін ().

Сонымен қатар, қант диабетімен ауыратын және бүйрек функциясы бұзылған ересек адамда жүргізілген зерттеу банаба жапырағынан коросол қышқылы диклофенакпен қабылдағанда бүйректің зақымдалуына әкелуі мүмкін екенін айтты (,).

Диклофенак - буындардағы ауырсынуды емдеу үшін қолданылатын стероидты емес қабынуға қарсы препарат (NSAID), ал коросол қышқылы оның метаболизмін нашарлатуы мүмкін. Сонымен қатар, коросол қышқылы сүт қышқылының өндірісін жақсарта алады, бұл ауыр сүт ацидозына әкелуі мүмкін - бүйрек ауруы бар адамдардың алаңдаушылығының себебі ().

Банаба жапырағының кез-келген өнімін ішпес бұрын, міндетті түрде дәрігеріңізбен кеңесіңіз, әсіресе денсаулығыңызға байланысты жағдай болса.

Банаба жапырақтары шөптік дәрі ретінде қолданған кезде қауіпсіз болып көрінеді. Алайда, олар диабеттік басқа препараттармен бірге қабылдағанда қандағы қант деңгейіңізді тым төмендетуі мүмкін.

Пішіндері мен мөлшері

Банаба жапырақтары негізінен шай ретінде қолданылады, бірақ сіз оларды ұнтақ немесе капсула түрінде таба аласыз.

Дозирование туралы айтатын болсақ, бір зерттеу 32-48 мг банаба жапырағының сығындысы капсулаларын - 1% коросол қышқылы бар стандартталған - 2 апта қабылдау қандағы қант деңгейін төмендетуі мүмкін деп болжады ().

Алайда, дұрыс дозаны анықтау үшін көбірек зерттеу қажет. Сондықтан, қабылдауға шешім қабылдаған нақты қоспаның нұсқауларын ұстанған жөн.

Шай туралы айтатын болсақ, кейбіреулер оны күніне екі рет ішуге болады дейді. Алайда, бұл дозаны қолдайтын ғылыми дәлелдер жоқ.

Банаба жапырақтарын шай ретінде қабылдауға немесе капсула немесе ұнтақ түрінде қабылдауға болады. Күніне 32-48 мг дозаны 2 апта ішінде қабылдау қандағы қант деңгейін едәуір жақсартуы мүмкін.

Төменгі жол

Банаба жапырақтары қандағы қант деңгейін төмендету қабілетімен танымал.

Сонымен қатар, олар жүрек ауруының қауіпті факторларын жақсартады және антиоксидантты және семіздікке қарсы белсенділік көрсетеді.

Зерттеулер көрсеткендей, бұл жапырақтар шөптен қауіпсіз дәрілік зат. Олардың артықшылықтарын пайдалану үшін сіз банаба жапырағынан шай ішуге немесе капсула немесе ұнтақ түрінде қабылдауға болады.

Осыған қарамастан, олардың қандағы қантты төмендететін әсері әдеттегі диабеттік препараттармен қосылуы мүмкін екенін ескеріңіз. Осылайша, екеуін де қабылдау қандағы қант деңгейін тым төмендетуі мүмкін.

Кез-келген қосымша сияқты, жаңа режимді бастамас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз.