Автор: Bobbie Johnson
Жасалған Күн: 2 Сәуір 2021
Жаңарту Күні: 22 Сәуір 2025
Anonim
Геморройды емдеуге арналған 4 сидз ваннасы - Фитнес
Геморройды емдеуге арналған 4 сидз ваннасы - Фитнес

Мазмұны

Ыстық сумен дайындалған сидз ваннасы үйдегі геморройға арналған керемет құрал, себебі ол вазодилатацияға ықпал етеді және тіндерді тыныштандырады, ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдетуге ықпал етеді.

Ситц ваннасын дұрыс орындау үшін судың температурасы жеткілікті болуы керек. Су жылы болу керек, бірақ өзіңізді күйдіріп алмаңыз.

Ситце ваннасының денсаулыққа пайдасы зор және оны анальды ауырсыну, геморрой немесе анальды жарықтар кезінде көрсетуге болады, бұл симптомдарды тез арада жеңілдетеді, бірақ геморройды емдеудің өзі жеткіліксіз, сондықтан да оған бай тағамдарды көбірек тұтынған жөн. нәжісті жұмсарту және жұмылдыру үшін талшықтар мен көп су ішіңіз. Геморройды емдеудің барлық қадамдарын тексеріңіз.

1. Сиқырлы сиқырлы ванна

Құрамы


  • шамамен 3 литр ыстық су
  • 1 ас қасық сиқыршы
  • 1 ас қасық кипарис
  • 3 тамшы лимон эфир майы
  • 3 тамшы лаванда эфир майы

Дайындық режимі

Барлық ингредиенттерді ыдысқа салыңыз да, осы ыдыстың ішінде, шамамен 20 минут немесе суытылғанға дейін отырыңыз. Бұл ситз-ваннаны геморройда пайда болатын ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайту үшін күніне шамамен 3-4 рет жасау керек.

2. Түймедаққа арналған монша

Түймедақтың тыныштандыратын және емдейтін әсері бар, оны вазодилатацияға ықпал ететін және бірнеше минут ішінде ауырсыну мен ыңғайсыздықты басатын сицц ваннасы ретінде қолдануға болады.

Құрамы

  • шамамен 3 литр ыстық су
  • 3-5 түймедақ шай пакеттері

Дайындық режимі

Түймедақ шайын суға салып, ыдыстың ішіне жалаңаш отырыңыз да, 20-30 минут ұстаңыз.


3. Арника қосылған ваннасы

Арника сыртқы геморройды емдеуде де көрсетілген, себебі ол тыныштандыратын және емдейтін әрекетке ие.

Құрамы

  • шамамен 3 литр ыстық су
  • 20 г арника шайы

Дайындық режимі

Жай ғана арниканы ыстық суға салып, ыстық суда 15 минуттай отырыңыз.

4. Ситз ваннасы емен қабығымен

Емен қабықтары суға шомылуға да өте қолайлы.

Құрамы

  • шамамен 3 литр ыстық су
  • 20 г емен қабығы

Дайындық режимі

Шайды суға салыңыз да, ыдыстың ішіне жалаңаш отырыңыз да, 20 минуттай тұрыңыз.

Маңызды сақтық шаралары

Кейбір маңызды сақтық шаралары: суға сабын қоспаңыз, суық суды қолданбаңыз, егер ванна кезінде су салқындаса, барлық суды ауыстырмай-ақ ыстық су қосуға болады. Сонымен қатар, судың көп мөлшерін қосу қажет емес, тек ыстық судың жыныстық аймақты жабуы үшін жеткілікті.


Ситц ваннасынан кейін аймақты жұмсақ сүлгімен немесе шаш кептіргішпен құрғатыңыз. Бассейнді дұрыс тазалау керек, сондықтан жуынар алдында сабынмен жуыңыз, қаласаңыз, аздап алкоголь қосып, қағаз сүлгімен құрғатыңыз. Үлкен бассейндер мен балаларға арналған ванналар бұл жерде отыруға арналған ваннаның түрлеріне жарайды, өйткені олар қажетсіз суды қолданбайды, душ астында оңай және ыңғайлы.

Емдеуді толықтырудың жақсы тәсілі - сиқырлы ваннадан кейін сиқырмен дайындалған үй майын қолдану. Ингредиенттер мен қалай дайындалу керектігін төмендегі бейнематериалдан қараңыз:

Танымал Мақалалар

10 минуттық оқытудың негізгі артықшылықтары

10 минуттық оқытудың негізгі артықшылықтары

Қысқа мерзімді жаттығулар жоғары қарқындылықпен жаттығу кезінде ұзақ мерзімді жаттығулармен бірдей нәтиже беруі мүмкін, өйткені жаттығу қарқындылығы неғұрлым көп болса, соғұрлым дене жаттығулардан кей...
Кіндік грыжасына операция қалай жасалады және қалпына келтіру

Кіндік грыжасына операция қалай жасалады және қалпына келтіру

Ересектердің кіндік грыжасын ішек инфекциясы сияқты асқынулардың алдын алу үшін хирургиялық емдеу керек. Алайда, бұл көбінесе нәрестелерде кездеседі және мұндай жағдайларда арнайы емдеу қажет емес, өй...