Жаз аяқталмай тұрып жеп көру керек барбекю тағамдары

Мазмұны

• үшін шолу

Жаз аяқталуы мүмкін, бірақ барбекюге гриль жағуға әлі көп уақыт бар! Барбекю тағамдары денсаулыққа зиянды болғандықтан жаман рэп алады, бірақ не істеу керектігін білсеңіз, барбекюді өте пайдалы және дәмді ете аласыз. Сондықтан достарыңызды, грильді, күнді алып, барбекю алыңыз!

Осы айда жасауға болатын 5 пайдалы барбекю рецепті

1. Силантро Гремолата қосылған азиялық сиыр етінен жасалған шашлықтар. Кәдімгі грильден жасалған гамбургерді өткізіп жіберіңіз және оның орнына бұл сиыр еті барбекюге лақтырыңыз. Қонақтарыңызға жылдамдықтың өзгеруі ұнайды!

2. Артишок пюресі мен қуырылған жүгері мен қызанақ қосылған грильдегі саңырауқұлақтар. Барбекюде ет пісірудің қажеті жоқ. Грильде пісірілген портобелло саңырауқұлақтары - бұл тамаша вегетариандық негізгі тағам, және үстіне қуырылған жүгері қосылғанда, бұл барбекюдің кереметі!

3. Ащы Васаби лосось бургері. Келесі барбекюде дәмді, сәл ащы және мүлдем дәмді лосось гамбургерімен балық аулаңыз.

4. Қуырылған көкөністер. Барбекюде көкөністерді грильдеу арқылы өнімді көбейтіңіз! Кез келген түрдегі көкөністер грильде пісірілген барбекю дәмін алған кезде дәмді болады. Кеңес алу үшін барбекю көкөністеріне арналған нұсқаулықты қараңыз!

5. Барбекю Қанды Мэри. Барбекю тек тамақтанумен шектелмейді! Барбекюдің дәмді хош иісі үшін ысталған лимон қолданған осы барбекю Bloody Marys партиясын араластырыңыз!

Дженнифер Уолтерс-FitBottomedGirls.com және FitBottomedMamas.com салауатты өмір сүру веб-сайттарының бас директоры және негізін қалаушы. Сертификатталған жеке жаттықтырушы, өмір салты мен салмақ бойынша жаттықтырушы және топтық жаттығулар бойынша нұсқаушы, ол сонымен қатар денсаулық журналистикасы бойынша магистр дәрежесін иеленеді және әр түрлі интернет -басылымдар үшін фитнес пен сауықтыру туралы үнемі жазады.

үшін шолу