Менде MBC туралы берген ең жақсы кеңес

Мазмұны

• Оны күніне бір рет алыңыз
• «Доктордан аулақ бол. Google »
• «Иә» деп жауап беріңіз және көмек алыңыз
• Ала кету

Менің атым Виктория, мен 41 жастамын, менде сүт безінің метастатикалық қатерлі ісігі бар (MBC). Мен күйеуіммен Майкке үйленгеніме 19 жыл болды, екеуміз екі баламыз.

Мен өмірімде осы ауру сияқты нәрселерден аулақ болу үшін бәрін жасадым.

Менің отбасымда қатерлі ісік ауруының тарихы жоқ, мен BRCA генінің мутациясына теріс сынақтан өткіздім, дені сау тамақ ішемін, алкогольді қалыпты мөлшерде ішемін, темекі шекпеймін және аптасына бес күн жаттығамын. Бірақ, мен мындамын.

Жақсы жаңалық - өмір болғанша, шынымен үміт бар. Диагноз қойылғаннан бері соңғы бірнеше ай ішінде маған берілген көптеген кеңестер, міне, ең үздік үштік.

Оны күніне бір рет алыңыз

Менің диагнозымнан кейін сағат тезірек өтіп бара жатқан сияқты, және мұны жасауға аз уақыт керек. Барлық сынақтар мен емделулер мен отбасылық міндеттердің арасында мен өзімді біршама мазасыз сезінетінмін.

Кері қадам жасап, өзіме уақыт бөлген жақсы екенін білдім. Өзін-өзі күту ақыл-ойды жеңу және өмірдегі және денеңдегі өзгерістерге физикалық бейімделу үшін өте маңызды. Сіздің денеңіз демалу уақыты туралы жиі айтады. Басқа уақытта сіздің миыңыз басшылыққа алады.

Мен оны бір күнде бір рет қабылдадым және мен басқара алмайтын нәрселер үшін стресстен аулақ болуға тырыстым. Мен розеткадан ажыратуға уақыт бөлемін және жай ғана боламын. Музыканы тыңдап жүрмін бе, ақымақтықпен сөйлесемін бе, мен күле беруді және өмір сүруді маңызды деп таптым.

Басыңызда жүгіретін барлық «не болса» демалыңыз және елемеңіз. Бұл сізді аурудың өзінен гөрі күшейтеді.

Бұл ойлар менің есіме түскенде де, мен күйеуімнің маған уақыт пен күшті текке басқаруға мүмкіндігіміз жоқ екенін еске салатынына қуаныштымын. Біз сол көпірлерді сол жерге жеткенде кесіп өтеміз.

«Доктордан аулақ бол. Google »

Неліктен біз бәріне жауап алу үшін интернетке жүгінеміз? Бұл белгісіз қорқыныш па, әлде оның себебін және емін бірден білуіміз керек пе? Қалай болғанда да, интернеттен табылған статистика қорқынышты ғана емес, сонымен бірге олар да дәл болмауы мүмкін.

Интернеттегі ІV сүт безінің қатерлі ісігі туралы ақпаратты алғаш іздей бастағанда, болжам шамамен үш жыл екенін оқыдым. Мені бірден ренжітті. Мен бұл мәлімдемені қайта оқып шықтым, өйткені мен көрген нәрсеге сене алмадым.

Менің стресс деңгейлерім бірден төбеден өтті. Менің балаларым бар, және мен олардың есейгенін көргім келеді, менің саяхаттайтын орындарым бар және біздің осы зұлым әлемде өмір сүруіме көп қалды.

Бұл статистика жартылай дұрыс болғанмен, бұл статистика шамамен бес жаста екендігі туралы ештеңе айтылмаған. Енді емделудің жақсырақ және көбірек нұсқаларының арқасында көп адамдар MBC-мен ұзақ өмір сүруде.

Интернеттен нақты диагнозыңыз туралы медициналық жауап алуды ұмытыңыз. Егер бұл оңай болса, дәрігерлер жұмыстан шығар еді.

Біздің әрқайсымыз әртүрлі - MBC жағдайдың барлық түріне сәйкес келмейді. Мысалы, Google сән туралы сұрақтарға жауап беруі мүмкін, бірақ сіз денсаулығыңызға байланысты медициналық топпен үнемі сөйлесуіңіз керек.

«Иә» деп жауап беріңіз және көмек алыңыз

Диагноз қойылғаннан кейін менің достарымның шеңбері бірден іске қосылды. Біреуі мен үшін тамақтану пойызын ұйымдастырды. Тағы біреуі мені бірнеше кездесулерге апарды, ал үшінші бір досым балаларымды мектептен алып кетуге көмектесті.

Сізге көмек алу қиын болуы мүмкін, әсіресе егер сіз өзіңіз және отбасыңыз үшін барлығын жасасаңыз. Бірақ мен тез арада өзіммен күресетін күндер өтіп жатқанын білдім.

Дені сау адамның өмірі қиын болуы мүмкін, тіпті белсенді емделу кезінде.

Көмекті қабылдадым және құптадым, өйткені маған тізімдегі басқа элементтерді тексеруге мүмкіндік берді. Бұл қарапайым мейірімділік іс-шаралар шынымен де көмектесті, әсіресе химиотерапиядан кейінгі күндер менің шаршағаным басталған кезде.

Балаңызды мектепке апарып тастау, отбасыңыз үшін тамақтану немесе тазарту қызметтері болсын, алған көмек туралы «иә» деп айтыңыз. Бұл ұсыныстарды ризашылықпен қабылдаңыз.

Ала кету

MBC-те жақсы да, жаман да күн болады, ал бізде жаман күндерден гөрі жақсы күндер болады. Бірақ егер біз оны бір күнде, бір уақытта бір мәселені қолға алсақ, метастатикалық тұрғыдан өмір сүру арқылы жақсы күресуге болады.

Біз теріске шығармағанымызбен, Интернеттегі статистика туралы біраз ұмытып кетуіміз керек, өйткені олар тек қажетсіз күйзелісті тудыруы мүмкін. Отбасымыз бен достарымыздың көмегіне «иә» деп жауап бере отырып, біз өзімізге ұнайтын нәрселерді жасай отырып, мүмкіндігінше белсенді болуға және назар аударуға мүмкіндік береміз.

Виктория - Индианада тұратын әйелі және екі анасы. Пурдю университетінің коммуникация саласындағы бакалавры бар. Оған 2018 жылдың қазан айында MBC диагнозы қойылды. Содан бері ол MBC насихатына өте құштар. Бос уақытында ол әр түрлі ұйымдарға еріктілік жасайды. Ол саяхаттауды, суретке түсіруді және шарапты жақсы көреді. Оны Инстаграмнан @theregionandbeyond таба аласыз.