2020 жылғы ең жақсы ерлер денсаулығы туралы блогтар

Мазмұны

• Mark's Daily Apple
• MenAlive
• Ерлер денсаулығы туралы әңгімелеу
• «Жақсы адамдар» жобасы
• Турек клиникасы
• Ерлер денсаулығы
• Гапин институты
• Күнделікті адам
• Лабиринт ерлер денсаулығы
• Ісік туралы Ballsy сезімі
• L'Homme Noir
• Қара ерлер денсаулығын қорғау жобасы
• Генри денсаулық

Өзіңіздің денсаулығыңыз үшін не істеу керектігін - {textend} және қажет емес нәрсені - {textend} білу әрқашан оңай бола бермейді. Мұнда тым көп ақпарат, күннің жеткіліксіз уақыты және сіздің өмір салтыңызға сәйкес келмейтін көптеген кеңестер бар.

Сізге не жақсы келетінін табу - {textend} фитнес, тамақтану, тамақтану, стрессті басқару, жыныстық қатынас, қартаю, ішектің денсаулығы және мидың денсаулығы туралы - {textend} қай жерде іздеу керектігін білгенде оңайырақ болады.

Сондықтан біз ерлер денсаулығына арналған ең жақсы блогтарды жинадық. Оқырмандарды денсаулықты қорғаушы болуға шақыратын нақты ақпарат, практикалық кеңестер мен кеңестер бар, бұл ақпараттандыру мен шабыттандыруға арналған ең жақсы ресурстар.

Mark's Daily Apple

Еркектерге арналған тамақтануға, салмақ жоғалтуға, жаттығуларға және жалпы өмір салтына бағытталған терең терең сүңгуір блогтардың көпшілігі - {textend} әсіресе егде жастағы ер адамдар - {textend} өз денсаулығын сақтау және жақсарту үшін олардың денсаулығы мен денсаулығын жақсарту үшін. Блог Марк Сиссонның сәбиі, палео / қарапайым өмір салтын қорғаушы, серуендейтін. Денсаулық пен денсаулыққа айтарлықтай жағымды әсер ету үшін тамақ өнімдерін, қозғалыс түрлерін және өмір салтын өзгертуді таңдауға баса назар аударылады.

MenAlive

Ашу, стресс және денсаулық мәселелерін шешуге арналған сарапшылардың түсініктері, жаттығулары және кеңестері - {textend}, соның ішінде «ерлер менопаузасы» - {textend} тиімді, уытсыз. Сайт ер адамдарға стрессті және басқа эмоционалды қиындықтарды жеңуге көмектесіп, әл-ауқатқа онша пайдалы емес тәсілдерден ауысуға көмектеседі. Еркектік нәрестені лақтырмай лас ванна суларын жақсы сүзеді.

Ерлер денсаулығы туралы әңгімелеу

Бұл блог біздің ұлдарымызға физикалық, психикалық және эмоционалды әл-ауқатқа функционалдық тәсілдерді үйрету линзалары арқылы ерлердің денсаулығы мен денсаулығына қатысты жалпы ақпаратты ұсынады. Бұл ер адамдар үшін керемет ресурс - {textend} балаларының жасына қарамастан - {textend} жеке денсаулық пен өзін-өзі күтуді мұқият әкелік талаптармен теңестіру үшін жұмыс істейді.

«Жақсы адамдар» жобасы

Бұл сайт «еркектік еркектік» деңгейден шығуға және сауықтыру мен қарым-қатынасқа біртұтас және ашық тәсілді қабылдауға дайын ер адамдарға арналған сайт. Онда ерлердің денсаулығы мен байланыстылығын қалай жақсартуға болатындығы туралы көптеген мақалалар, соның ішінде гендерлік мәселелер, ата-ана тәрбиесі, жалпы сауықтыру, тіпті саясат сияқты тақырыптар бар. Мұның соңғысы сізді мазалауына жол бермеңіз, бірақ {textend} олар алдымен денсаулық, ал саясат екіншіден алыс.

Турек клиникасы

Еркектер жыныстық денсаулығына, құнарлылығынан эректильді дисфункцияға дейін, қартаюына дейін алаңдайды, ерлердің жыныстық денсаулығы мен жұмыс қабілеттілігінің нақты мәселелері, соның ішінде жағдайды жақсарту үшін не істеуге болатындығы туралы зерттеулерге негізделген мақалалар табады. Бұл ер адамдар жыныстық қатынас пен күтуге қатысты барлық шуды реттеуге үйренудің керемет мысалы - {textend} және өз денелері туралы көбірек білуге ​​мүмкіндік алады.

Ерлер денсаулығы

Бұл барлық жерде бар ерлер денсаулығы журналының онлайн-компоненті. Ол спорт, жыныстық қатынас, қоспалар және аталық без қатерлі ісігі сияқты мәселелерді шешеді. Сіз осы және басқа да көптеген тақырыптармен таныстыратын мазмұнды мақалалар таба аласыз. Бұл сіз ойлаған немесе мазалаған кез-келген нәрсе үшін керемет бастама.

Гапин институты

Доктор Трейси Гапин денсаулықты жақсартуға отбасылық бағытты қолдана отырып, денсаулықты сақтау сіздің жақындарыңыз сияқты сіз үшін де маңызды екенін атап өтті. Блогтағы жазбалар сәнді диеталардан простата қатерлі ісігіне дейінгі тақырыптарды қамтиды. Егер оқуға уақытыңыз болмаса, сіз оның денсаулық тақырыбына жан-жақты қарайтын подкаст кітапханасын тыңдай аласыз.

Күнделікті адам

Денсаулыққа ғана назар аударудың орнына, жас, салқын және сәнді ер адамға арналған бұл онлайн журнал сән, фитнес және өмір салтының барлық түрлерін ұсынады. Сайтта 2012 жылы ашылғаннан бері үлкен аудиторияны қызықтыратын жамбас бар. Денсаулық және фитнес бөлімі жаттығу залдарына арналған кеңестермен, тауарларға арналған шолулармен және ең соңғы фитнес-гаджеттер туралы ақпаратпен толтырылған.

Лабиринт ерлер денсаулығы

Өздерінің жыныстық және репродуктивті денсаулығына алаңдайтын ер адамдар медициналық ақпаратты доктор Майкл А.Вернер бастаған сарапшылар тобынан алады, FACS, тағылымдамадан өткен, сертификатталған уролог. Медбикелер, жеке жаттықтырушылар және жыныстық денсаулық бойынша тәрбиешілер топты біріктіреді және жамбас түбі дисфункциясынан бастап мырыш пен тестостерон өндірісі арасындағы мүмкін байланысқа дейін ақпарат ұсынады.

Ісік туралы Ballsy сезімі

Джастин Биркбихлердің аталық бездегі қатерлі ісік туралы жеке блогы түсінікті, бірақ көбіне әзіл-оспақты. Бұл блог ерлер денсаулығы, әсіресе аталық бездің қатерлі ісігі туралы көбірек хабардар ету мақсатында құрылған. Сіз ерлердің денсаулық сақтау ресурстарына сілтемелер таба аласыз, сонымен қатар қатерлі ісік ауруы туралы хабардар боласыз!

L'Homme Noir

L'Homme Noir өзін ХХІ ғасырдағы қара адамға нұсқаулық ретінде сипаттайды. Онда мыңжылдық түрлі-түсті адамдарға арналған қазіргі оқиғалар, қарым-қатынастар, сән, технологиялық заттар және қаржы туралы түсініктемелер ұсынылған. Мұнда қарапайым нәрсе күтпеңіз. Сіз еркек болу дегенді немесе стереотиптердің қара ерлердің күшті және сипаттамаларын қалай дұрыс түсінбейтіндігі туралы бірегей ойластырылған шығармаларды таба аласыз. Блог оқырмандарды «жақсырақ, ақылды ер» етуге көмектесуге бағытталған.

Қара ерлер денсаулығын қорғау жобасы

Құрама Штаттардағы қара нәсілділердің денсаулығы туралы салыстырмалы түрде аз зерттеулер мен мәліметтер бар. Қара ерлердің денсаулығы жобасы қара ерлердің денсаулығын сауалнама жүргізу арқылы өзгертуге бағытталған. Жоба сауалнамаға өздерінің денсаулығы мен әлеуметтік тәжірибелерін талқылау үшін 10000 қара нәсілді қатысушы іздейді. Зерттеулер бүкіл елдегі қара нәсілділерге әсер ететін денсаулық жағдайындағы нәсілдік айырмашылықтарды шешудің қандай стратегияларын анықтауға көмектеседі.

Генри денсаулық

Генри Денсаулық - бұл психикалық денсаулық сақтауды Америка Құрама Штаттарындағы азшылықтарға қол жетімді және ыңғайлы ету үшін 2018 жылы басталған психикалық денсаулық технологиясының стартапы. Оливер Симс пен Кевин Деднердің негізін қалаған бұл әр түрлі технологияларды қолдана отырып жүргізілетін терапия мәдени тұрғыдан жауап беретін телотерапияны ұсынады. Генри Денсаулық тәжірибе сияқты адамдармен технология арқылы жинала алатын онлайн-қауымдастықтар желісін дамытуды жоспарлап отыр. Сіз интернеттен танысуға, сөйлесуге, ресурстарды пайдалануға және терапияға қол жеткізе аласыз.

Егер сіздің сүйікті блогыңыз болса, ұсынғыңыз келсе, бізге электронды пошта арқылы жіберіңіз [email protected].