2020 жылғы ең жақсы зияткерлік блогтар

Мазмұны

• Оксфорд зияткерлік орталығы
• Ақыл-ой
• Кішкентай Будданың блогы
• Доңғалақ
• Зендік әдеттер
• Даналық басылымдар блогы
• Ақылға қонымды мәселе: Холсти
• Өмірге деген құштарлық
• Парасат ханым
• Өмір сүру өнері
• Тыныс алу
• Бақытты ақыл
• Доктор Рик Хансонның блогы
• Дәмін тату
• YogiApproved.com

Жалпы, саналы болу қазіргі уақытта өмір сүруді білдіреді. Бұл сіздің сезімдеріңіз бен тәжірибелеріңіз туралы ойланбастан немесе асықпай әрекет етуді білуді білдіреді. Бұл сізге байланыстырылмай, қозғалыстардан өтіп, не үшін белгілі бір жолмен жүргеніңізді түсінбестен, баяулауға және өңдеуге мүмкіндік береді.

Адамдарға саналы түрде қол жеткізуге көмектесетін кейбір әдістер медитация, йога, тай хи және ци гонг болып табылады.

Американдық психологиялық қауымдастық парасаттылық психологтарға да, олардың пациенттеріне де пайдалы болады деп санайды. Бұл блогерлер бізге өмір сүруді, тыныс алуды және қазіргі уақытта болуды үйретудің күрделі тапсырмасын алды. Егер сіз өз өміріңізде бейбітшілік пен болашақ туралы көбірек білгіңіз келсе, олардың байыпты жазбаларын қараңыз.

Оксфорд зияткерлік орталығы

Оксфордтың зияткерлік орталығы - зерттеуге негізделген ұйым.Олар ақыл-ой әдістерін қолдану арқылы депрессиямен ауыратын адамдардың өмірін жақсартуға көмектесуге тырысады. Сайт ақыл-парасат туралы және оның күйзеліске, депрессияға, жалпы психикалық және физикалық денсаулыққа қалай көмектесетіні туралы көбірек білуге ​​жақсы ресурс болып табылады. Ақылға жаңа ма? Процесті басқаратын олардың қысқа бейнефильмдерімен көріңіз.

Ақыл-ой

Ақыл - бұл ақылға қонымды қоғамның күнделікті өмірде саналы өмір сүру үшін байланыстар, ресурстар және ақпарат іздейтін орны. Жазушылар мен дәрігер-кеңесшілер тобы ақыл-ойға қатысты мәселелерді зерттейтін журнал мақалаларын және Интернеттегі мазмұнды құру үшін жұмыс істейді. Хабарламалар ұялы телефонның алаңдаушылықты, дүрбелең шабуылын және депрессияны жеңуге көмектесетін медиа техникасын қалай болдырмауға болады.

Кішкентай Будданың блогы

Лори Дешене өзінің оқырмандарына бақыт пен тыныштық әкелу үшін Кіші Будданың негізін қалады. Блог буддизм философиясын басшылыққа алады және ежелгі даналықты бүгінгі күннің күнделікті мәселелерінде қолдануға мүмкіндік береді. Кішкентай Будда сонымен қатар шынайы сүйіспеншілік бойынша жаттықтырушы Лаура Смильски сияқты ақылға қонымды тәжірибешілердің қонақтарына арналған, ол жүректен сабақ алу туралы және соңында тәжірибені бағалайды.

Доңғалақ

Доңғалақ, тәуелсіз баспагердің блогы Шамбала жарияланымдары, қисық сызықтан алда келеді. Шамбала 60-жылдары негізделді, бұл кезде ақыл, медитация және йога қарсы мәдениетке жатады. Компания ешқашан миссиясынан бас тартқан емес. Олар буддистік ілімдерді батыс мәдениетіне жеткізуді жалғастыруда. Блог жазбалары сонымен қатар Шамбхала өткізетін семинарлар туралы хабарлайды және түсіндіреді.

Зендік әдеттер

Оның негізін қалаушы Лео Бабаута сияқты философия сияқты Zen Habits блогы қарапайым әрі түсінікті. Сіз бірден басқа блогтардан айырмашылықты байқайсыз. Сайтта жарнамасыз немесе суреттері жоқ ақ түсті фонда қара мәтінді қолданатын безендірілген дизайн бар. Хабарламалар әртүрлі тақырыптарды қарастырады, мысалы, кешіктіруді азайту және жаңа ойлау дағдылары мен дағдыларын дамыту бойынша кеңестер.

Даналық басылымдар блогы

Wisdom Publications - классикалық буддизмге қатысты мазмұнды шығаруға бағытталған тағы бір баспа компаниясы. Блог жазбаларын бірнеше авторлар жазған және әрқайсысы әртүрлі дәмге ие. Кейбіреулер тіпті поп-мәдени сілтемелермен ойнайды.

Ақылға қонымды мәселе: Холсти

Ағайындылар Дейв пен Майк Радпарвар өздерінің холсти футболкаларын табу үшін жұмыстан кетті. Олардың шешіміне жетекші күш - бұл сіздің өміріңіз және сіз өзіңіз жақсы көретін нәрсені жасауыңыз керек деген идея жаңа компанияның манифесіне айналды. Холстейдің блогы өз құндылықтарын сақтап келеді. Жазбалар кішкентай нәрселерден ләззат алуды және өзін-өзі аяуды үйретуді еске салу сияқты көптеген маңызды тақырыптарды қозғайды.

Өмірге деген құштарлық

Өмірге құмарлық - бұл қоғамда оң өзгерістерге ықпал ету үшін әлеуметтік кәсіпорынды өсіруге бағытталған шағын топ. Олар барлық адамдар өздері сенетін әлеуметтік бастаманы қайта инвестициялау үшін: адамдарға салауатты және біртұтас, мақсатты өмір сүруге көмектесу үшін ақпарат тарату үшін іс-шаралардан жиналған қаражатты пайдаланады. Бұл бастама мен блог Ирландияға негізделген, сондықтан сіз АҚШ көзқарастарынан сәл өзгеше болатын перспективалар аласыз. Жазбалар, редактордың шағымдары сияқты, бәріміз бірге екендігімізді және көпшілігіміз бірдей мәселелерде болғанымызды еске салады.

Парасат ханым

Мелли өлшемБриен - ақыл-парасат ұстазы, оның ақыл-ойы оның құмарлығы мен мақсаты деп санайды. Блог жүргізуден басқа, ол медитация мен йогамен айналысады. Ол сонымен қатар шегіністерді өткізеді. Оның блогы жаңадан бастаушыларға ақылмен таныстыру мен ұзақ уақыт бойы тәжірибе жинақтаған адамдарға жаңа кеңестер мен көзқарастардың арасында жақсы тепе-теңдікті сақтайды. Мелли сізге өзінің оқулық жинағын бір постта көрсетеді, парасат поэзиясының толық тізімін ұсынады.

Өмір сүру өнері

Шри Шри Рави Шанкар өмір сүру өнерін 1981 жылы адамдарға стресстен және зорлық-зомбылықсыз өмір сүру үшін қажетті құралдармен қамтамасыз ету үшін коммерциялық емес ұйым ретінде құрды. Блогтың тақырыптары ашуланшақтықты азайтуға және бақылауға, салмақты жоғалту үшін йога мен парасаттылыққа дейін. Сіз сондай-ақ назар аударатын категорияларға бөлінетін ақысыз электронды курстарды таба аласыз: йога, медитация, тыныс алу жаттығулары және стрессті азайту.

Тыныс алу

Ақыл-ой - бұл сіз қайда барсаңыз да сізге қызмет ете алатын әдіс. Блогер Мэриэллен Уордтың пікірі бойынша. Ол Үндістанға, Таиландқа және Англияға саяхаттау туралы жазады - бірнешеуін атап өту керек. Мариеллен сонымен бірге жабайы табиғатты сақтап қалуға және шынайы мәдени тәжірибемен алмасуға баса назар аударады.

Бақытты ақыл

2014 жылдан бастап блогер Екатерина келушілерге стрессті азайтуға және сенімділікке көмектесуге тырысады. Ақыл-ой жаттықтырушысы өз ізбасарларын блог жазбалары, апта сайынғы электронды пошта және коучингтің қол жетімділігі арқылы қабылдайды. Блог интернеттегі өзін-өзі күту тәжірибесін, уақытты басқару стратегиясын және салауатты және позитивті ойлауды қалай дамыту керектігін білетін ең жақсы орындардың бірі.

Доктор Рик Хансонның блогы

The Нью-Йорк Таймс Ең көп сатылатын автор психологиялық өсуден бастап қарым-қатынасқа, отбасылық өмірге және бала тәрбиесіне дейінгі барлық нәрсені жазды және үйретті. Оның жұмысындағы қайталанатын тақырып бұл ақыл-ой, өзін-өзі жанашырлық және жағымды эмоциялар сияқты ақыл-ой ресурстарына қажеттілік.

Дәмін тату

Лин Росси, PhD, йога мен ақыл-ойға негізделген араласуға маманданған медициналық психолог. Оның екі негізгі бағыты - саналы тамақтану және ақыл-ой қозғалысы, және оның блогында коммуникациялық дағдыларды жетілдіруден бастап, ақылға қонымды үзіліске дейінгі көптеген тақырыптар бар. Блог мазмұны мұқият, бағытталған және уақтылы.

YogiApproved.com

Аты айтып тұрғандай, бұл блог барлық нәрселермен айналысу үшін орын болып табылады ... бірақ келушілер сонымен қатар ақыл-парасат, саяхат және тамақ туралы ақпараттар таба алады. (Ақжелең грек жаңғағының граноласы мен талшыққа бай шоколадты ақуызды тегістеуге арналған рецепттер? Ия, өтінемін!) Сіз сонымен қатар жүздеген адамдарға шексіз қол жетімділіктің ақысыз нұсқасын ала аласыз.
премиум йога және бүкіл әлемдегі жетекші оқытушылардан фитнес сабақтар.

Тағайындағыңыз келетін сүйікті блогыңыз бар ма? Бізге мына мекен-жайға хат жіберіңіз [email protected].