Салауатты жүктілікке арналған 11 үздік дәрумендер

Бағасы: $$

Пробиотиктермен, имбирмен және мырыштан тұратын бұл пренатальды витамин мама мен баланың да иммундық жүйесін қолдауға арналған. Бұл шикі, вегетариандық, глютенсіз және сүтсіз, бұл сіздің күнделікті темір қажеттілігіңізді 100 пайыз қамтамасыз етеді.

MegaFood Baby & Me-ге дейінгі және босанғаннан кейінгі диеталық қоспалар

Бағасы: $$$

Органикалық, өсімдік негізіндегі ингредиенттерден тұратын бұл перинаталды дәрумені оңай сіңіруге болатын және оны аш қарынға алуға болады.

Салауатты жүктілік үшін ең жақсы ұя салатын мама құсқа дейінгі босану мульти +

Бағасы: $$$

Жұмсақ, тез жұтылатын таблетка, бұл мультивитаминді тамаққа негізделген және органикалық шөп қоспасынан жасалған. Онда холин бар, оны сіздің диетаңызда ескермеуге болады, әсіресе егер сіз вегетариандық болсаңыз.

DHA-мен жақсы

Ритуалдық маңызды пренаталдар

Бағасы: $$$

Осы опцияның көмегімен сіз күнделікті қажеттіліктің 100 пайызынан көбіне фолий, D дәрумені және В-12 дәруменін ала аласыз. Сіз DHA, темір және холин аласыз. Бұл вегетариандыққа арналған капсулалар жүктілікке дейін, кезінде және одан кейін ана мен баланы қолдауға көмектеседі.

Табиғат перинаталды Multi + DHA жасады

Бағасы: $

Бұл сұйық гельминт мультивитамині құрамында DHA, омега-3 май қышқылы, фолат, темір және басқа да маңызды қоректік заттар бар. Қосылған DHA жүкті әйелдерге осы маңызды май қышқылына деген қажеттіліктерін қанағаттандыруға көмектеседі.

Zahler Mighty Mini Prenatal + DHA

Бағасы: $

Zahler Mighty Mini Prenatal + DHA құрамында күнделікті ұсынылатын фолийдің 100 пайыздан астамы бар. Ол сонымен қатар вегетарианшылар үшін қолайлы балдыр майынан DHA береді.

Бұл қосымша холин жетіспейді - ұрық миының дамуы үшін маңызды қоректік зат - және кальций. Егер сіз осы опцияны таңдасаңыз, кальций мен холинге бай тағамдарды тұтынуды көбейтіңіз немесе осы қоректік заттардың қоспаларын бөлек қабылдаңыз.

Егер сіздің қоректік заттарға деген қажеттілігіңіз болса, дәрігер сізге нақты кеңес бере алады.

Үздік гуммиялар мен шайнайтын заттар

SmartyPants перинаталды формуласы

Бағасы: $

Бұл босанғанға дейінгі витаминде омега-3s EPA және DHA бар. Оның құрамында метилфолат бар, ол оңай сіңетін фолаттың формасы - сонымен қатар холин. Өкінішке орай, көптеген гуммийлер сияқты, бұл опция құрамында темір жоқ. Дәрігерден темір қоспасын алу үшін кеңес сұраңыз.

Төрт гуммияның құрамында 6 грамм немесе 1/2 шай қасық қант қосылғанын есте сақтаңыз. Бұл қант диабеті гестациялық қант диабеті сияқты адамдар үшін ең жақсы таңдау болмауы мүмкін.

Денсаулыққа оңтайлы перинаталды шайнайтын дәрілерді іздеу

Бағасы: $$$

Денсаулықты сақтау оптималды пренатальды шайнайтын заттар, жүктіліктің шайылатын түрінде қоректік заттармен қамтамасыз етеді, егер сіз таблеткаларды жұтып қойсаңыз, оларды мінсіз етеді. Құрамында нөлдік қант бар, сондықтан олар қант диабеті гестациялық қант диабеті сияқты адамдар үшін жақсы таңдау болады.

Өмір бағы MyKind Organics Prenatal Multis

Бағасы: $$

Бұл вегетариандық, кошерлі гуммиялар органикалық және жеміс-жидек шырыны қосылған тәтті. Мұнда тізімделген басқа гуммиялар сияқты, олардың құрамында темір де жоқ - егер сізде қанттың мөлшері туралы мәселе туындаса, дәрігермен сөйлескіңіз келуі мүмкін.

Таңертеңгі ауруға жақсы

Жаңа тарауға арналған перинаталды мультивитаминдер

Бағасы: $$

Бұл пробиотикалық мультивитаминдер сіздің темірдің күнделікті қажеттілігінің 100 пайызын құрайды, бірақ олар асқазанға жұмсақ. Қосылған пробиотиктер мен зімбірдің көмегімен олар кез-келген жағымсыздықты жеңілдетуге көмектеседі. Олар сонымен қатар ГМО-ға жатпайтын ингредиенттерден жасалынған, әрі вегетариандық.

Органикалық перинаталды дәрумендер

Бағасы: $

Бұл дәрумендер құрамында сіздің тәуліктік темір мөлшеріңіз бар. Олар сонымен қатар DHA плюс пробиотиктер мен ас қорыту мәселелерін тыныштандыруға көмектесетін ас қорыту ферменттерімен қамтамасыз етеді.

Ұшып кету

Пренатальды дәрумені қабылдағаннан кейін сізде біраз жүрек айну сезімі пайда болуы мүмкін. Мұндай жағдайда оны тамақпен немесе ұйықтар алдында қабылдауға тырысыңыз.

Сондай-ақ, іш қату проблема тудыруы мүмкін, әсіресе сіз көп мөлшерде темірі бар перинаталды дәрумені қабылдаған болсаңыз. Көп мөлшерде су ішіп, диетаңызға талшықты қосуды ұмытпаңыз. Сіз сондай-ақ тұрақты жаттығулармен айналысқыңыз келеді. Дәрігерден жүктілікке қауіпсіз нәжісті жұмсартқышты ұсынуын сұраңыз.

Егер осы қадамдардың ешқайсысы көмектеспесе, дәрігеріңізден басқа перинаталды дәрумені ұсынуды сұраңыз. Сіз үшін жұмыс істейтінін табу сізге және сіздің кішкентайыңызға ең жақсы денсаулықты қамтамасыз етуге көмектеседі.

Джессика Тиммонс 2007 жылдан бері штаттан тыс жазушы болып келеді. Ол өзінің төрт баласының тынымсыз өмірін өзінің үнемі тұратын күйеуімен араластыра отырып, тұрақты шоттардың үлкен тобын және кездейсоқ бір реттік жобаны жазады, өңдейді және кеңес береді. Ол ауыр атлетиканы, өте жақсы торларды және отбасылық уақытты жақсы көреді.