Сіздің жаттығуларыңызды келесі деңгейге көтеретін ең жақсы жүгіретін сағаттар

Мазмұны

• Жаңадан бастаушыларға арналған ең жақсы жүгіру сағаты: Garmin Forerunner 45
• Музыкамен үздік: Garmin Vivoactive Music 3
• Ең арзан опция: Fitbit Charge 3
• Ең жақсы жүгіретін сағат: Garmin Fenix ​​6 Sapphire
• Жүгіруге арналған ең жақсы смарт сағат: Apple Watch 5 Nike сериясы
• Ең жақсы GPS жүгіруші сағаты: Garmin Forerunner 945
• Үздік сандық: Timex Ironman сағаты
• Ұзақ қашықтыққа ең жақсы: Suunto 9 Baro
• үшін шолу

Жүгіруге жаңадан келген болсаңыз да, тәжірибелі ардагер болсаңыз да, жақсы жүгіру сағатына инвестиция салу сіздің жаттығуларыңызда айтарлықтай өзгеріс тудыруы мүмкін.

GPS сағаттары бірнеше жылдар бойы қолданылса да, соңғы нұсқаларында жүгіруді жағымды және тиімді ететін жаңартулар бар. Жаңа музыкалық мүмкіндіктер, мысалы, жүгірушілерге телефон ұстамай -ақ музыканы сағаттан жүктеуге және тыңдауға мүмкіндік береді. (Қатысты: Барлық уақыттағы ең жақсы жүгіру кеңестері)

GPS және музыкалық функциялардан басқа, қазіргі уақытта жұмыс істейтін сағаттарда жүрек соғу жиілігін бақылайтын қондырғылар, жеке жаттығулар, белсенділікті бақылау және басқа да тереңдетілген жаттығулар бар, олар сіздің денеңіз бен өнімділігіңізді жақсы түсінуге көмектеседі. Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл түсініктер пайдалы болғанымен, алдымен денеңізді тыңдап, жаттығу деректерін қосымша ақпарат ретінде пайдаланған дұрыс. Егер сіз сандарға тым көп көңіл бөле бастады деп ойласаңыз, мұндай деректерге қол жеткізу пайдалы емес, зиянды болуы мүмкін.

Кейбір жүгіру сағаттары фитнес-трекер ретінде қосарланады, яғни олардың көп спорттық мүмкіндіктері бар. Бұл әдетте велосипедпен айналысу, йога немесе HIIT жаттығулары сияқты жалпы әрекеттерді қамтитын болса да, суда жүзуді бақылау үшін кейбір опцияларды киюге болады, ал басқалары қосымша ыңғайлылық үшін әрекеттерді автоматты түрде таниды. (Қатысты: Сіздің жеке басыңызға арналған ең жақсы фитнес трекер)

Жұмыс істейтін сағатты таңдауға келетін болсақ, егер сіз кездейсоқ жүгіруші GPS болсаңыз және жүрек соғу жиілігін бақылайтын функциялар жеткілікті болса. Бұл екі функция ғана сіздің жылдамдығыңызды, арақашықтықты, жүрек соғу жиілігін және бөлінулерді айта алады және смартфонға немесе басқа құрылғыға жүктелгенде жүгіру маршрутын көрсетеді. Бағаның өсуіне қарай сағаттар қосымша мүмкіндіктерді ұсынады. Келесі сағаттарда жаттығулар туралы терең ақпарат пен көп спорттық бақылау болады-бұл жаттығулар туралы толық ақпарат алғысы келетін триатлоншыларға немесе байыпты жүгірушілерге өте ыңғайлы.

Содан кейін жоғарыда аталған барлық мүмкіндіктері бар премиум сағаттар келеді. Бұл қымбатырақ жұмыс істейтін сағаттар GPS функциялары арқылы егжей-тегжейлі карталарды (тіпті гольф алаңдарын) жүктей алады. Олар сонымен қатар гидратация трекерлері және өнімділік көрсеткіштері сияқты кеңейтілген оқыту ақпаратын және кейбірін қамтиды байыпты батареяның қызмет ету мерзімі. (Қатысты: жаттығудың барлық түріне арналған ең жақсы ақысыз жұмыс істейтін қосымшалар)

Шешім ауыр болуы мүмкін, бірақ бақытымызға орай, таңдауға болатын әртүрлі баға диапазонында сағаттардың көптеген нұсқалары бар. Жаңадан бастаушылар үшін қымбат емес таңдауды, тәжірибелі немесе алыс қашықтыққа жүгірушілер үшін жоғары технологиялық опцияны немесе көп спорттық мүмкіндіктері бар смарт сағатты алғыңыз келе ме, мұнда қажеттіліктеріңізге сәйкес келетінді табу қиын болмайды.Төменде әр бюджетке және жүгірушінің түріне арналған нарықтағы ең жақсы жұмыс сағаттары берілген.

Жаңадан бастаушыларға арналған ең жақсы жүгіру сағаты: Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45 - егер сіз жүгіруді жаңадан бастасаңыз немесе бюджетте қалуға тырыссаңыз тамаша сағат. Онда жүрек соғу жиілігінің мониторы бар (бұл сағаттың алдыңғы нұсқасынан жақсы жаңалық), және 7 күндік әсерлі батареяның қызмет ету мерзімі, сіз оны күнделікті киюге болады. Бұл қол жетімді жұмыс істейтін сағат болып саналғанымен, ол Garmin-тің ең үздік GPS бақылауына ие. Оны смартфонға қосу арқылы сіз телефон хабарландыруларын көре аласыз және мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін Garmin тегін коучинг жүйесін қамтитын сәйкес Garmin Connect қолданбасына қол жеткізе аласыз.

Сатып алу: Garmin Forerunner 45, $150, $200, amazon.com

Музыкамен үздік: Garmin Vivoactive Music 3

Сіздің ақшаңызға келетін болсақ, бұл сағат тізімде бірінші орында тұр. Garmin-ден тағы бір сапалы таңдау, ол жоғарыда Forerunner 45-тің барлық мүмкіндіктеріне ие, сонымен қатар сізге 500-ге дейін әндерді сағаттарға жүктеуге мүмкіндік береді және қауіпсіздік функциясы бар-барлығы 50 долларға. (Қатысты: ойнату тізімін жақсарту үшін 170+ эпикалық жаттығулар әндері)

Қауіпсіздік құрылғысы әсіресе инновациялық болып табылады; сағатыңыз смартфонмен жұптастырылған кезде, сағаттың үш рет дірілдегенін сезгенше бүйірлік түймені басып тұруға болады. Осы сәтте ол алдын ала жүктелген төтенше контактілерге хабарлама мен сіздің ағымдағы орналасқан жеріңізді жібереді. Осы сияқты қауіпсіздік мүмкіндіктері жиі назардан тыс қалса да, бұл әсіресе ашық ауада жалғыз жүгіруді ұнататындар үшін пайдалы - сіз ешқашан тым сақ бола алмайсыз. (Қатысты: Әйелдер жүгіру кезінде өзін қауіпсіз сезіну үшін не істейді)

Сатып алу: Garmin Vivoactive Music 3, $219, amazon.com

Ең арзан опция: Fitbit Charge 3

Бұл техникалық жағынан фитнес-трекер болғанымен, оның жұмыс істейтін сағаттарға ұқсас көптеген мүмкіндіктері бар және бюджетке қолайлы нұсқа. Fitbit модельдері әлі де қадамдар, жүрек соғу жиілігі және белсенділікті бақылау сияқты белгілі бір жаттығу аспектілеріне назар аударады және ол әлдеқайда аз пакетте келеді - үлкен жүгіру сағатының көрінісін ұнатпайтындар үшін өте қолайлы. Оған қоса, ол 7 күндік батареяның қызмет ету мерзіміне ие және смартфонға қосылған кезде қарқын мен қашықтықты бақылай алады.

Сатып алу: Fitbit Charge 3, $ 98, $150, amazon.com

Ең жақсы жүгіретін сағат: Garmin Fenix ​​6 Sapphire

Garmin's Fenix ​​сериясы - үздіктердің үздігі. Егер сіз жоғары сапалы опция үшін көбірек төлегіңіз келсе, бұл жоғары сапалы ақылды сағатты GPS сағаттарымен біріктіреді. Ол 9 күндік батареяның қызмет ету мерзіміне ие және сізге тек жүгіруге ғана емес, сонымен қатар басқа спорт түрлері мен физикалық жаттығуларға арналған толық ақпарат береді. Сондай-ақ, GPS-картаның әсерлі кіріктірілген жүйесі бар, ол сізге алдын ала белгіленген маршрут бойынша бұрылыстармен жүруге мүмкіндік береді немесе сіздің бастапқы нүктеңізге және қалаған қашықтыққа қарай сізге сәйкес келетін маршрут бойынша жүруге мүмкіндік береді.

Кейбіреулер оны өз талғамына қарай тым өрескел деп санауы мүмкін, бірақ берік конструкциясы мен жоғары технологиялық ерекшеліктері макияжға қарағанда көбірек. Бір шолушы былай деді: «Бұл сағат менің фитнеске деген көзқарасымды және ынтамды өзгертті. Мен оны өте ұсынамын. Мен өлшеміне алаңдадым, бірақ ең үлкен нұсқаны таңдағаныма өкінбеймін. Батареяның қосымша қызмет ету мерзімі мен оқуға тұрарлық ».

Сатып алу: Garmin Fenix ​​6 Sapphire, 650 доллар, $800, amazon.com

Жүгіруге арналған ең жақсы смарт сағат: Apple Watch 5 Nike сериясы

Әрқайсысы үнемі жүгіретін сағатты тағу идеясын ұнатпайды, сондықтан жүгіруді бақылай алатын ақылды сағаттармен жүру - тамаша балама. Мысалы, Apple Watch 5 сериясы сізге екі әлемнің ең жақсысын ұсынады. Кәдімгі ақылды сағат ретінде жұмыс жасаудан басқа, сіз оны бірегей ететін жүгірудің ерекшеліктерін пайдалана аласыз.

Бұған Nike Club қосымшасы арқылы аудио-нұсқаулықпен жүгіру, сізді жалғыз жүру кезінде де, мотивация беру және әсерлі дәл GPS кіреді. «Жүгіру кезінде музыканы басқарудың керемет әдісі», - деп жазды сатып алушылардың бірі. «Сырттағы жүгіру немесе велосипед тебу, тіпті салмақ жаттығулары сияқты нәрселер үшін көрсететін статистика керемет». (Қатысты: дәл қазір жүктеуге болатын ең жақсы жаттығу бағдарламалары)

Сатып алу: Apple Watch Series 5, $384, amazon.com

Ең жақсы GPS жүгіруші сағаты: Garmin Forerunner 945

Бұл триатлоншыларға немесе кросс-жаттығуларды толықтыратын байсалды жүгірушілерге арналған көп спорттық мүмкіндіктері бар тамаша GPS жүгіргіш сағаты. Ол велосипед пен жүзуге арналған сенімді, автоматты түрде танылатын қадағалауға ие және ол жаттығу жағдайы, жаттығу күйі, VO2 max және жаттығу эффектісі сияқты пайдалы жаттығулар туралы түсінік береді. Бұл тіпті қалпына келтіруді қадағалауға және денеңізге қажет нәрсені беріп жатқаныңызға көз жеткізуге көмектеседі. Батареяның 2 апталық қызмет ету мерзімінен басқа, ең жақсы ерекшелігі-бұл білезігіңізге сәйкес келетін және қозғалыстағы сағаттармен бірге келетін қатаң резеңке таспалардың орнына қозғалысты жеңілдететін созылатын жолақ. Бір шолушы мұны «керемет құрылғы» деп атады және бұл оларға «елестететін нәрсені бақылауға» мүмкіндік беретінін айтты.

Сатып алу: Garmin Forerunner 945, $550, $600, amazon.com

Үздік сандық: Timex Ironman сағаты

Кейде жоғары технологиялы GPS сағаты бюджеттен тыс болады, ал кейде жай ғана желіден ажырату керек. Қандай себеп болмасын, бұл сіздің бөлінулеріңізді қадағалайтын және жылдар бойы қызмет ететін сенімді цифрлық сағат - мен бұл сағатты орта мектептен бері жеке иемденіп келемін және ол әлі де күшті. Ол сіздің жүгірісті қадағалай алмаса да, бұл тек сандар үшін ғана емес, оны жақсы көргендіктен ажыратудың және жүгірудің тамаша тәсілі.

Ол күнделікті киюге жеткілікті жеңіл және су өткізбейтін, сондықтан оны бассейндегі жаттығуларға да киюге болады. Ең жақсы бөлігі, дегенмен? Бұл сізге тек $47 қайтарады. (Қатысты: Сізді жылдамырақ ететін аралық жүгіру жаттығулары)

Сатып алу: Timex Ironman, $47, $55, amazon.com

Ұзақ қашықтыққа ең жақсы: Suunto 9 Baro

Қашықтыққа жүгірушілер үшін ең жақсы нұсқа, бұл жұмыс сағаты ультра режимде 120 сағатқа дейін шыдай алатын шынымен де әсерлі батареяның қызмет ету мерзіміне ие. GPS қадағалау аккумуляторға зиян келтіруі мүмкін болғандықтан, бұл ақылды сағат GPS пен қозғалыс сенсоры деректерінің комбинациясын қолдана отырып, батареяға қатты ағызбай бақылаудың дәлдігін жақсартады. Сонымен қатар, ол төмендей бастағанын ескертеді және оның қуатты үнемдеу режиміне ауысуды ұсынады. Сондай-ақ, сағат ең қиын және ең ұзақ шытырман оқиғаларға төзімді екеніне көз жеткізу үшін сынақтан өтті. (Қатысты: Ұзақ қашықтыққа жүгіруге арналған ең жақсы аяқ киім)

Сатып алу: Suunto 9, $340, $500, amazon.com

үшін шолу