Гормондарыңызды кінәлаңыз: жаттығу залында бұрыштарды кесуіңіздің нақты себебі

Мазмұны

• үшін шолу

Ешкім қалайды алаяқ болу. «Достармен сөздер» ойынының ортасында дұрыс жазылу болсын, табыс салығыңыз туралы аздап есеп айырысу болсын немесе қанша бурпа қалғанын «дұрыс есептемеу» болсын, біз әдетте үлкен немесе кіші заң бұзушылықтармен мақтанбаймыз. Сонда біз мұны не үшін жасаймыз? Анықталғандай, әдепсіз мінез-құлық көбінесе гормоналды реакцияға байланысты.

Гарвард университеті мен Техас университетінің зерттеушілері Остин бізді алдауға не итермелейтінін білуге ​​қызығушылық танытты, сондықтан олар адамдарға математикалық тест тапсырды. Зерттеуге қатысушыларға неғұрлым дұрыс жауап берсе, соғұрлым көп ақша табатыны айтылды, содан кейін олардан құжаттарды өздері бағалауды сұрады. Зерттеушілер сілекейден сынама алғаннан кейін, олар алдауды ынталандыратын және күшейтетін екі арнайы гормонды-тестостерон мен кортизолды тапты. (Романтикалық алдау туралы айтатын болсақ, оны екі гормонға дейін қайнатуға болмайды. Біздің опасыздық сауалнамамызды қараңыз: алдау қалай көрінеді).

Тестостеронның жоғарылауы жазадан қорқуды және сыйақыға сезімталдықты төмендетеді, ал кортизолдың жоғарылауы созылмалы стресстің ыңғайсыз жағдайын тудырады, сондықтан адамдар қазірдің өзінде аяқталуға ынталы болды. Мұның бәрі сіз қатты күйзеліске ұшыраған кезде немесе сыйақыға байыпты түрде азғырған кезде алдау ықтималдығы жоғары екенін білдіреді.

Бір қызығы, бұл гормональды ауысымды сіздің жаттығуларыңызды алдайтын жаттығуларға қызықтыратын әдеттерге тікелей қолдануға болады. Бұл топтық сыныпта немесе досыңызбен жарысқан кездегідей ешқашан дұрыс емес. Бірінші орынға қауіп төнген кезде-бұл сынып көшбасшыларының тақтасына қойылады ма, әлде жеңіліске ұшырады-сатып алады-кешкі асқа-тестостерон мен кортизолдың қауіпті комбинациясы сізге бұрыштарды кесуге әкелуі мүмкін. (Сіз спорт залында тым бәсекеге қабілеттісіз бе?)

Бұл зерттеуге сәйкес келмесе де, механизм оны қолдайды. «Біздің нәтижелеріміз тестостерон мен кортизолдың жоғары комбинациясы бар адамдар алдауға бейім екенін көрсетеді, сондықтан менің түйсігім сол адамдар әлеуметтік салыстыру, бәсекелестік және өнімділік қысымы бар топтық жағдайда алдауы мүмкін. жеңеді », - деп түсіндіреді зерттеу авторы Джоа Джулия Ли, ф.ғ.к. Әлеуметтік салыстыру аспектісі әсіресе марапатқа/тәуекелге ұмтылатын және мәртебеге негізделген тестостерон деңгейі жоғары адамдарға әсер етеді, ал жеңіске деген қысым стрессті, демек кортизол деңгейін жоғарылатып, мәреге бірінші жетуге деген ұмтылысты белсендіреді. не болса да, Ли түсіндіреді.

Лидің командасы сіздің алдауды өзгертуге болатынын тексерген жоқ, бірақ ол өзінің эмоционалды күйін білуді қамтитын медитация сияқты стрессті төмендететін әдістер көмектеседі деп ойлайды. Сонымен қатар, алдыңғы зерттеулер көрсеткендей, егер топ жеке адамның орнына жақсы мінез -құлық үшін марапатталса, тестостеронның әсері жойылады. Жаттығу кортизолды төмендетеді (егер сіз жаттығуды стресстік, бәсекеге қабілетті жағдай ретінде қарамасаңыз). Сондықтан жаттығу залында бұрышты кесу әдетінен бас тартқыңыз келсе, ең күшті орындаушы емес, бүкіл топ олардың еңбекқорлығы үшін мақталатын сабақтарды жалғастырыңыз. Ақыр соңында, жаттығу кезінде дос болу - ең жақсы мотивацияның бірі, ал сау бәсекелестік - сау болуы мүмкін. Бірақ егер сен алаяқ, алаяқ асқабақ жейтін болсаң, ешкім жарысқысы келмейді.

үшін шолу