Ұшу және қан ұюы: қауіпсіздік, қауіп-қатер, алдын-алу және т.б.

Мазмұны

• Қан ұюымен немесе тромбтардың тарихымен ұшу
• Қан ұюының қауіпті факторлары
• Алдын алу
• Көтеріліске дейін
• Ұшу кезінде
• Саяхаттың басқа түрлері кезінде қан ұйығышының алдын алу
• Қан ұюының белгілері қандай?
• Ала кету

Шолу

Тромбтар қан ағымы баяулаған немесе тоқтаған кезде пайда болады. Ұшақпен ұшу қанның пайда болу қаупін жоғарылатуы мүмкін, және сіз ұйыған диагноздан кейін біраз уақытқа әуе сапарынан аулақ болуыңыз керек.

Ұзақ уақыт бойы тыныш отыру қан айналымына әсер етіп, тромбтардың дамуына әкелуі мүмкін. Ұшақпен ұшу терең тамыр тромбозы (ДВТ) және өкпе эмболиясы (PE) үшін қауіп факторы болуы мүмкін. DVT және PE - бұл кейбір жағдайларда өлімге әкелуі мүмкін тромбтардың ауыр асқынулары.

DVT және PE көптеген жағдайларда алдын-алуға және емделуге болады, және ұзақ рейстерде тәуекелді азайтуға болатын нәрселер бар. Анамнезінде қан ұюы бар адамдар да ұшақпен саяхаттауды ұнатады.

Қанның ұйып қалуы мен ұшу арасындағы байланыс туралы және қауіпті азайту үшін не істеу керектігі туралы көбірек білу үшін оқыңыз.

Қан ұюымен немесе тромбтардың тарихымен ұшу

Егер сізде бұрыннан тромбтар пайда болса немесе олармен емделсеңіз, ұшу кезінде PE немесе DVT пайда болу қаупі жоғарылауы мүмкін. Кейбір медицина мамандары емдеу аяқталғаннан кейін төрт апта күтуге кеңес береді.

Дәрігер сізге ұшу керек пе немесе сапар жоспарын кейінге қалдырудың мағынасы бар-жоғын анықтауға көмектеседі. Бұл шешімге көптеген факторлар әсер етеді, соның ішінде:

• сіздің денсаулық тарихыңыз
• ұйыған қанның орналасуы мен мөлшері
• ұшу ұзақтығы

Қан ұюының қауіпті факторлары

Ұзақ әуе сапарынан тыс көптеген факторлар қанның пайда болу қаупін арттыруы мүмкін, соның ішінде:

• қан ұюының жеке тарихы
• қан ұйығышының отбасылық тарихы
• генетикалық коагуляцияның жеке немесе отбасылық тарихы, мысалы V фактор Лейден тромбофилиясы
• 40 жастан асқан
• темекі шегу
• семіздік ауқымында дене салмағының индексіне (BMI) ие
• босануды бақылау таблеткалары сияқты эстрогенге негізделген контрацепцияны қолдану
• гормондарды алмастыратын дәрі қабылдау (HRT)
• соңғы үш айда хирургиялық процедурадан өткен
• жарақат салдарынан тамырдың зақымдануы
• ағымдағы немесе жақында жүктілік (босанғаннан кейінгі алты апта немесе жүктіліктің жақында жоғалуы)
• қатерлі ісік ауруы немесе онкологиялық ауру тарихы бар
• үлкен венада вена катетерінің болуы
• аяғындағы гипсте болу

Алдын алу

Ұшу кезінде қан ұю қаупін азайтуға көмектесетін бірнеше қадамдар бар.

Көтеріліске дейін

Сіздің анамнезіңізге сүйене отырып, дәрігер сіздің тәуекелді азайту үшін медициналық емдеуді ұсынуы мүмкін. Оларға қанның сұйылтқышын ішу арқылы немесе инъекция арқылы ұшудан бір-екі сағат бұрын қабылдау кіреді.

Егер сіз ұшу алдында өз орныңызды таңдай алсаңыз, дәлізді немесе қалқымалы орынды таңдаңыз немесе аяқтары бар қосымша бөлмесі бар орын үшін қосымша ақы төлеңіз. Бұл сізге ұшу кезінде созылып, қозғалуға көмектеседі.

Сондай-ақ, әуе компаниясына қан ұюына бейім екеніңізді және ұшақтың айналасында қозғалуыңыз керек екенін ескерту өте маңызды. Оларға ұшаққа отырар алдында әуе компаниясына алдын-ала қоңырау шалу арқылы немесе отырғызу аймағында жердегі экипажды ескерту арқылы хабарлаңыз.

Ұшу кезінде

Ұшу кезінде сіз мүмкіндігінше айнала қозғалғыңыз келеді және ылғалдандырылған күйде боласыз. Сіздің стюардессаңызға еркін қозғалу қажеттілігін қайталаңыз және рұқсат етілгендей сағат сайын бірнеше минут ішінде дәлізде жоғары және төмен жүріңіз. Егер турбуленттілік көп болса немесе дәлізде жоғары-төмен жүру қауіпті болса, сіз өзіңіздің орныңызда қанның ағып кетуіне көмектесетін жаттығулар жасай аласыз:

• Сіздің бұлшық еттеріңізді созуға көмектесу үшін аяғыңызды еден бойымен алға-артқа сырғытыңыз.
• Кезекпен өкшеңізді және саусақтарыңызды жерге итеріңіз. Бұл балтыр бұлшықеттерін бүгуге көмектеседі.
• Айналымды жақсарту үшін саусақтарыңызды балама бұйралау және тарату.

Аяқтың бұлшық еттерін уқалау үшін сіз өзіңізбен бірге теннис немесе лакрос допын ала аласыз. Допты жамбасыңызға жайлап итеріп, аяғыңызға жоғары және төмен айналдырыңыз. Сонымен қатар, сіз бұлшықетті уқалау үшін допты аяғыңыздың астына қойып, аяғыңызды доптың үстінен асыра аласыз.

Сіз жасай алатын басқа нәрселер:

• Қан айналымын төмендететін аяғыңызды айқастырмаңыз.
• Тар, тар болмайтын киім киіңіз.
• Егер сізде веноздық тромбоэмболия (VTE) қаупі жоғары болса, қысылған шұлық киіңіз. Шұлықтар қан айналымын жақсартады және қанның жиналуына жол бермейді.

Саяхаттың басқа түрлері кезінде қан ұйығышының алдын алу

Ол ауада немесе жерде болсын, шектеулі кеңістікте ұзақ уақыт болу қан ұю қаупін арттыруы мүмкін.

• Егер сіз көлікпен бара жатсаңыз, аяғыңызды созу немесе қысқа серуендеу үшін жоспарланған үзілістерді жоспарлаңыз.
• Егер сіз автобуста немесе пойызда болсаңыз, тұру, созылу және дәлізде жүру сізге көмектесе алады. Егер сізде орын жеткілікті болса, сіз өз орныңызда жүре аласыз немесе дәретханада бірнеше минут аяғыңызды созып немесе орнында жүре аласыз.

Қан ұюының белгілері қандай?

Мүмкін болатын белгілерге мыналар жатады:

• аяқтың ауыруы, тырысу немесе нәзіктік
• тобықта немесе аяқта ісіну, әдетте тек бір аяқта
• аяқтың түсі өзгерген, көкшіл немесе қызыл түсті патч
• аяғының қалған бөлігіне қарағанда жанасудан жылы сезілетін тері

Қан ұйып, ешқандай белгілер байқалмауы мүмкін.

Егер дәрігер сізде DVT бар деп күдіктенсе, сізге диагнозды растау үшін диагностикалық тестілеу беріледі. Тесттер веналық ультрадыбысты, венографияны немесе MR ангиографиясын қамтуы мүмкін.

Өкпе эмболиясының белгілеріне мыналар жатады:

• ентігу
• кеудедегі ауырсыну
• жөтел
• айналуы
• тұрақты емес жүрек соғысы
• терлеу
• аяқтың ісінуі

PE симптомдары - шұғыл күтімді қажет ететін медициналық көмек. Дәрігер емдеуге дейін диагнозды растау үшін компьютерлік томография жасай алады.

Ала кету

Ұшақтардың ұзақ ұшуы кейбір адамдарда, оның ішінде жеке немесе отбасылық анамнезінде сияқты қосымша қауіпті факторлары бар адамдарда қан ұю қаупін арттыруы мүмкін. Ұшақпен жүру кезінде қанның ұйып қалуын болдырмау және басқа да саяхат түрлері мүмкін. Жеке тәуекелді түсіну, сондай-ақ саяхат кезінде алдын-алу шараларын үйрену көмектеседі.

Егер сіз қазір қан ұйығышынан емделіп жатсаңыз немесе жақында бір емді аяқтаған болсаңыз, ұшуға отырар алдында дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Олар саяхатты кешіктіруді ұсынуы немесе ауыр асқынулардың пайда болу қаупін азайтуға көмектесетін дәрі-дәрмектер ұсынуы мүмкін.