Таңғы ас Шаркутерия тақталары үйдегі таңғы асты қайтадан ерекше етеді

Мазмұны

• үшін шолу

Ерте құс құртты жұқтыруы мүмкін, бірақ бұл сіздің оятарыңыз шырылдаған кезде төсектен шығу оңай дегенді білдірмейді. Егер сіз Лесли Кноп болмасаңыз, сіздің таңертең ұйқы режимінің түймесін үш рет басу, Инстаграмда 20 минут жылжу және ақырында сіз төсектен тұру нұсқасы болуы мүмкін. қажеттілік бір шыныаяқ кофе.

Бірақ мұнда шешім бар! Таңертеңгілік тағамдар тақтасына бас тарту туралы ойдан оянсаңыз, сіз бірнеше минут ішінде парақтардан шығып кетесіз. Шағын вафли, жаңа піскен жидектер, бекон тілімдері және кептелістерді қоса алғанда, таңғы манчи степлерімен қапталған бұл тақталар үйдегі бреккиді BFF-леріңізбен бірге алатын таңғы ас сияқты сезінеді және тез дайындалатын сұлы ботқасынан әлдеқайда тартымды көрінеді. әдетте орамал тағатын едіңіз.

Жарайды, бұл әдемі жалатылған тағамдар дәстүрлі түрде салуми, паста, джемон және просциутто сияқты өңделген ет пен өнімдерге негізделген және көбінесе ірімшіктермен, жаңғақтармен, жемістермен, крекермен және джемдерден дайындалатын техникалық тұрғыдан шаркутерлік тақталар емес. Бірақ бұл тәттілер тобы жақында десерттер мен көкөністерді қамтитын болғандықтан, сізді таңғы асқа осындай керемет ем беруге ешкім шақырмайды! Сонымен қатар, егер тағамыңызды ағаш табаққа көркем түрде орналастырсаңыз (Сатып алыңыз, $44, amazon.com) сізді таңертең жеуге (сіз сол адам екеніңізді білесіз) немесе әдеттегі гранола барыңызды көбірек айналдыруға мәжбүр етеді. Таңертеңгілік ас – бұл зерттеулер сіздің энергия деңгейіңізді арттырып, қажетті қоректік заттармен қамтамасыз ететінін көрсетеді.

Сіз жасаған кез келген таңғы асқа арналған тақта дәмді болатыны сөзсіз, бірақ кейбір тарифтер таңертеңгі жоспарларыңызға байланысты басқаларға қарағанда жақсы жұмыс істейді. Егер сіз эпизодтар арасында жайылатын болсаңыз Королеваның гамбиті, континенталды стильдегі таңғы асқа арналған үстел жасаңыз, егер олар түске дейін отырса, сізге тамақтан уланбайды. Тақтаңызды көкжидектен жасалған кекстермен, шағын рогаткалармен немесе ағылшын кекстерімен, туралған банандармен, құлпынайлармен және авокадолармен және үйдегі гранола барларымен толтырып көріңіз, барлығы әртүрлі жаңғақ майы бар шағын тостағандармен (сатып алыңыз, $20, amazon.com), Грек йогурты және кілегей ірімшігі (соңғы ингредиентті IG фотосуретін түсіргеннен кейін тоңазытқышта сақтаңыз).

Таңертең сіз тамақтануды 10 минут ішінде аяқтайсыз немесе достарыңызды қабылдайсыз, ыстық таңғы асқа арналған үстелге барыңыз. Оны жұмсақ күміс доллар құймақтары, сәбилерге арналған вафли (мысалы, сіз осы кішкене вафлиді темірден жасай аласыз, оны сатып алыңыз, $ 24, amazon.com), бекон кесектері, шұжық сілтемелері, екі есе қайнатылған жұмыртқа немесе тістелген мөлшерде салыңыз. frittatas. Содан кейін бос жерлерді жаңа піскен жидектермен және кішкене шыныаяқ балмен, сироппен, сары маймен толтырыңыз, ал тәтті тістері барларға - шоколад чиптері.

BTW, сізге тек таңғы асқа арналған үстелге тек қана қыздармен бірге төсек немесе төсекте романтикалық таңғы асқа тапсырыс берудің қажеті жоқ. Жексенбі күні таңертең сүйікті таңғы асыңыздан әдемі тақтаны жинауға жұмсау, содан кейін олардан ләззат алуға уақыт бөлу - өзіңізге қажетті күтім әрекеті ғана болуы мүмкін. Жалғыз ереже? Бұл дәмді болуы керек.

үшін шолу