Сынған балтырды емдеу және сауықтыру туралы сіз білетін барлық нәрсе

Мазмұны

• Білектің сынуы
• Бауырдың сынған белгілері
• Білектің сынуы
• Сапарлар мен құлдырау
• Ауыр соққы
• Қателіктер
• Спорт
• Көліктердің соқтығысуы
• Аяқтың сынуы жарақаттарының түрлері
• Мальлеоланың сынуы
• Медиолланың сынуы
• Бималлеолярлық балтырдың сынуы
• Бималлеолардың эквивалентті сынуы
• Posterior malleolus сынуы
• Трималлеолярлық сыну
• Пилон сынуы
• Майсоннеу сынуы
• Синдромдық жарақат
• Егер сіз білегіңізді сындырсаңыз не істеу керек
• Сынған білек рентген суреттері
• Сынған білекпен емдеу
• Мұз
• Жаяу жүру, құю немесе шашу
• Балдақтар
• Азайту
• Хирургия
• Білек сүйегін қалпына келтіру уақыты
• Сынған білектерді қалпына келтіру бойынша кеңестер
• Қысымнан аулақ болыңыз
• Демалу
• Физикалық терапия
• Дұрыс тамақтан
• Темекі шегуден аулақ болыңыз
• Келесі кездесулерге қатысыңыз
• Сынған білек - сіз әлі жүре аласыз ба?
• Ұшып кету

Сынған білек сынған білек деп те аталады. Бұл білек буынының бір немесе бірнеше сүйектері сынған кезде пайда болады.

Аяқ буыны келесі сүйектерден құралған:

• Тибия - төменгі аяғыңыздағы үлкен сүйек. Мұны шинбун деп те атайды.
• Сондай-ақ, бұзау сүйегі деп аталады, фибула төменгі аяғыңыздағы кішкентай сүйек.
• Талус - өкшелік сүйек (калканей) мен тибия мен фибула арасындағы ұсақ сүйек.

Сынған білек қатты ауырады.

Білектің сынуы

Жарақат алған кезде сүйектің сынуы мүмкін. Бұл кесу немесе тегістеу сияқты естілуі мүмкін. Басқа белгілерге мыналар жатады:

• қатты ауырсыну
• ісіну
• нәзіктік
• көгеру
• аяғымен жүру немесе қозғалу қиын
• салмақты көтеру қиындықтары
• аяғы қисайған көрінеді (бөлініп шыққан)
• бас айналу (ауырсынудан)
• сүйектен теріге жабысады
• қан кету (егер сүйек теріні тессе)

Бауырдың сынған белгілері

Сынған білек бұлшық етпен бірдей емес. Тығыздалған білек байламдар жырылып немесе созылған кезде пайда болады. Байланыстар - бұл сүйектерді орнында ұстайтын қатты тін.

Егер сіздің білегіңіз жарылып кетсе, сізде ауырсыну және ісіну болады. Ауырсыну мен ісіну дәрежесі сыну түріне байланысты анықталады: I сыныпта аздап ісіну болады, бірақ III дәрежеде айтарлықтай ісіну болуы мүмкін. Жарақат алғаннан кейін сіз білегіңізге салмақ түсіре алуыңыз мүмкін немесе болмауы мүмкін.

Сынған білек ауыруы мүмкін. Жарақаттан кейін бірден сіз жүре немесе білекке ауыр салмақ қоя алмайсыз. Бұл сынудың түріне және себебіне байланысты (мысалы, құлау мен автокөлік апаты). Сізде қатты көгеру және ісіну болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін.

Сынық немесе сынық барын анықтайтын жалғыз әдіс - дәрігерге бару.

Сіздің жарақатыңызды диагностикалау үшін дәрігер әртүрлі сынақтарды жасайды. Оған мыналар кіруі мүмкін:

• Физикалық емтихан. Дәрігер сіздің білегіңізді ісіну мен нәзіктікке тексереді. Егер байламға қатысты нәзіктік болса, жарақат, мүмкін, сынуы мүмкін. Егер сүйектің үстінен нәзіктік болса, ол сынуы мүмкін. Сонымен қатар олар сіздің қозғалыс ауқымыңызды анықтау үшін аяғыңызды қозғалта алады.
• Рентген. Рентгенограф дәрігерге үзілістің орналасқан жерін, түрін және ауырлығын көруге мүмкіндік береді.
• Стресс-тест. Стресс-тест сынған білекке операция жасау керек немесе қажет еместігін анықтайды. Дәрігер білекке қысым жасайды және рентген жасайды. Егер буын ашылса, бұл III дәрежелі жыртқышты білдіреді, оны жөндеу қажет.
• КТ тексеру. CT-сканерлеу білектің бірнеше көлденең кескінін алу арқылы егжей-тегжейлі суреттерді ұсынады.
• МРТ-сканерлеу. MRI сканері магнит өрісі мен радио толқындарын сүйектер мен қоршаған тіндерді көрсетеді. Бұл дәрігерге рентгенде көрінбейтін жарықтарды табуға көмектеседі. Ол сондай-ақ байламдардағы көз жасын көре алады.

Білектің сынуы

Сынған білек білекке тым көп күш түскенде пайда болады. Ең көп кездесетін себептерге мыналар жатады:

Сапарлар мен құлдырау

Сіздің тепе-теңдігіңізді жоғалту сапарыңызға және құлауыңызға әкелуі мүмкін, бұл сіздің білегіңізге артық салмақ түсіруі мүмкін.

Егер сіз тегіс емес бетпен жүрсеңіз, сәйкес келмейтін аяқ киімді киіп жүрсеңіз немесе тиісті жарықсыз жүрсеңіз.

Ауыр соққы

Секіру немесе құлау күші сынған білекке әкелуі мүмкін. Бұл төмен биіктіктен секірсеңіз де болуы мүмкін.

Қателіктер

Егер аяғыңызды ыңғайсыз жерге қойсаңыз, білегіңізді сындыруға болады. Сіз салмағыңызды салмасаңыз, сіздің білегіңіз бұралуы немесе бүйіріне қарай айналуы мүмкін.

Спорт

Спорттың жоғары әсері буындарға, соның ішінде білекке де стресс тудыратын қарқынды қозғалыстарды қамтиды. Жоғары әсер етуші спорт түрлеріне футбол, футбол және баскетбол кіреді.

Көліктердің соқтығысуы

Автокөлік апатының кенеттен, ауыр соққысы сынған білектерге әкелуі мүмкін. Көбінесе бұл жарақаттар хирургиялық жөндеуді қажет етеді.

Аяқтың сынуы жарақаттарының түрлері

Аяқтың сынуы түрі мен ауырлығы оны тудырған күш мөлшеріне байланысты. Аяқтың сынуы жарақаттарының түрлеріне жатады:

Мальлеоланың сынуы

Бұл үзіліс фибула түбінде пайда болады. Бұл сіздің білегіңіздің сыртындағы сүйек «тұтқасын» қамтиды, олар бүйірлік мальеолус деп аталады.

Мальлеоланың сынуы - білек сынуының ең көп кездесетін түрі.

Медиолланың сынуы

Медиальды мальеолдың сынуы тибияның соңында пайда болады. Атап айтқанда, бұл сіздің білегіңіздегі түйін болып табылатын медиальды мальеолға әсер етеді.

Олар әдетте хирургияны қажет етеді, өйткені сүйектің жабындысы, периостеум жарақат алған кезде сынық аймағына жиналып, сүйектің сауығуына жол бермейді.

Бималлеолярлық балтырдың сынуы

Бималлеолярлық балтырдың сынуы білекшенің екі тұтқасын қамтиды, оның ішіне фибула (бүйір мальлеолус) және tibia (medial malleolus) жатады. Олар әрдайым дерлік хирургияны жөндеуді қажет етеді.

Бұл білек сынуының екінші ең көп таралған түрі.

Бималлеолардың эквивалентті сынуы

Бималлеолярлы эквивалентті сыну екі тұтқаны да, білек ішіндегі байламдарды да қамтиды.

Posterior malleolus сынуы

Тибияның артқы жағында мальлеоланың сынуы пайда болады.

Әдетте бұл үзіліс бүйір мальлеоланың сынуымен болады. Артқы меллеолус пен бүйір мальеолус байланыстырушы буындарға байланысты.

Трималлеолярлық сыну

Трималеолярлық сыну білектің үш бөлігінен тұрады, олар медиальді (ішке), бүйірден (сырттан) және артқы (артқы) мальлеоладан тұрады. Бималлеолярлы сынық сияқты, бұл әдетте хирургияны қажет етеді.

Пилон сынуы

Пилонның сынуы тибияның соңында орналасқан білектің «төбесінде» пайда болады. Мұны плафонд сынуы деп те атайды.

Әдетте бұл жарақат фибуланың сынуын да қамтиды. Төменгі жақ сүйегі белгілі бір дәрежеде жиі зақымданады. Талустың шеміршектері жиі зақымданады, сондықтан артрит пайда болуы мүмкін.

Пилонның сынуы, әдетте, құлау немесе көлік апаттары сияқты қатты соққылардан болады.

Майсоннеу сынуы

Майсоннеуевтің сынуы екі жарақаттан тұрады: білектің сынуы және фибуланың жоғарғы бөлігіндегі үзіліс. Үзіліс тізе жанында орналасқан.

Бұл жарақат сіз бұрылыс кезінде құлап, аяғыңызды жерге абайсызда тигізгенде болады. Бұл гимнасттарда, бишілерде және шаңғышыларда жиі кездеседі.

Синдромдық жарақат

Бұл жарақат фибула мен tibia арасында орналасқан синдесмозды буынға әсер етеді. Оны байламдар ұстап тұрады.

Егер байлам жарақат алса, оны жоғары білек шоғыры деп те атайды.

Алайда синдромдық жарақаттардың көпшілігінде байламның сынуы және кем дегенде бір сынуы болады.

Егер сіз білегіңізді сындырсаңыз не істеу керек

Егер сізде білек сынған деп ойласаңыз, дәрігерге мүмкіндігінше тезірек барыңыз.

Өзіңізге күтім жасау үшін мына әрекеттерді орындауға болады:

• Аяғыңыздан салмақ ұстаңыз. Сіздің білегіңізді көтеріп, оны жастыққа көтеріңіз.
• Мұзды жағыңыз. Бұл ауырсынуды және ісінуді азайтады.
• Қысымды жағыңыз. Егер сіз қан кетсеңіз, жараны таза орап алыңыз.

Егер сіздің сынған білегіңіз автоматты соқтығысқан немесе жарақаттанған болса немесе сүйек теріге жабысып қалса, дереу медициналық көмек алыңыз.

Сынған білек рентген суреттері

Рентген сәулелері сіздің білек сынған жеріңізді, түрін және ауырлығын көрсете алады.

Бұл сіздің дәрігерге жарақатыңызды емдеудің дұрыс әдісін анықтауға көмектеседі.

Сынған білекпен емдеу

Әр жарақат әртүрлі. Ең жақсы емдеу сіздің білек сынуыңыздың түріне және ауырлығына байланысты.

Мұз

Жарақат алғаннан кейін ауырсыну мен ісінуді азайту үшін сіз мұзды жағуға болады. Теріге қоймас бұрын оны сүлгімен орап алыңыз.

Жаяу жүру, құю немесе шашу

Аяқтың жұмсақ үзілістерін жаяу етікпен, құюмен немесе шпиндельмен емдеуге болады. Бұл процедуралар сүйекті емдей отырып, орнында ұстайды.

Ауыр жарақат алу үшін етік, құю немесе шпиндельді қолданар алдында сізге ота жасау керек.

Балдақтар

Балдақтар жарақаттанған білекке ауыртпалықсыз жүруге көмектеседі. Олар етік, құю немесе шыбық кию кезінде қолданылады.

Азайту

Егер сіздің сынған сүйегіңіз орнынан қозғалса, дәрігерге оны физикалық қалпына келтіру қажет болуы мүмкін. Бұл хирургиялық ем жабық қысқарту деп аталады.

Процедурадан бұрын сіз ауырсынуды басатын бұлшықет босаңсытқыш, седативті немесе жалпы анестезия аласыз.

Хирургия

Аяқтың ауыр сынуы үшін хирургия ұсынылады, оны аяқпен, құюмен немесе сынумен емдеуге болмайды.

Хирург сүйекті анықтау үшін металл штангаларды, бұрандаларды немесе тақталарды қолдана алады. Бұл сүйекті емдей отырып орнында ұстайды. Процедура ашық қысқарту және ішкі бекіту деп аталады.

Білек сүйегін қалпына келтіру уақыты

Әдетте, сынған білектер 6-12 апта ішінде емдейді. Операцияны қажет етпейтін жарақаттар 6 аптадан кейін емделуі мүмкін. Осы уақыт ішінде дәрігер сүйекті тексеру үшін жүйелі рентген сәулелерін қабылдауы мүмкін.

Операцияны қажет ететін жарақаттар емделуге 12 апта немесе одан да ұзақ уақыт кетуі мүмкін. Жалпы қалпына келтіру уақыты сіздің жарақатыңызға, жасыңызға және денсаулығыңызға байланысты.

Сынған білектерді қалпына келтіру бойынша кеңестер

Қалпына келтіру кезінде дәрігердің ұсыныстарын орындау маңызды. Бұл сіздің сынған білегіңізді дұрыс сауықтыруға көмектеседі. Біртіндеп қалпына келтіру үшін мына әрекеттерді орындауға болады:

Қысымнан аулақ болыңыз

Жарақат алған аяғыңызды қолданбауға тырысыңыз. Жүргенде немесе қозғалғанда дәрігер рұқсат еткенше, білегіңізге салмақ салмаңыз.

Демалу

Ауыр заттарды алып жүрмеңіз немесе спортпен шұғылданбаңыз. Егер сізге бір жерге бару керек болса, отбасыңыздан немесе достарыңыздан сұраңыз. Дәрігер сізге білегіңізді пайдалану қауіпсіз болған кезде хабарлайды.

Физикалық терапия

Сіздің сүйектеріңіз сауығып бастағанда, дәрігер сізге физикалық немесе кәсіби терапияны қолдануы мүмкін.

Физикалық немесе кәсіптік терапевт сізге білегіңізді қалай жаттығу керектігін көрсете алады. Бұл қозғалыстар білек сүйектерін нығайтады.

Дұрыс тамақтан

Барлық жарақаттар сияқты, сынған білек сауығу үшін жеткілікті қоректік заттарға ие. Дұрыс және дұрыс тамақтану диетаны қалпына келтіруге көмектеседі.

Темекі шегуден аулақ болыңыз

Темекі шегу сүйектің сауығуын баяулатады. Темекінің түтіні сіздің денеңіздің жаңа сүйек тіндерін жасау қабілетін бұзатын ингредиенттерге ие.

Темекіні тастау қиын болуы мүмкін, бірақ дәрігер сізге темекіні тастау жоспарын құруға көмектеседі.

Келесі кездесулерге қатысыңыз

Қалпына келтіру кезінде дәрігерге үнемі барып тұру керек. Олар сіздің сүйегіңіздің дұрыс емделуін тексеруі керек.

Сынған білек - сіз әлі жүре аласыз ба?

Әдетте, білектің сынуы сізге жүруге кедергі болмайды. Сіз тіпті жарақаттан кейін бірден жүре алатын шығарсыз.

Егер сізде қатты үзіліс болса, бірнеше ай жүруден аулақ болуыңыз керек. Сіздің білегіңіз жақсарған сайын, сіз баяу қалыпты әрекеттерге ораласыз.

Ұшып кету

Аяқтағы сынған немесе сынған білек бір немесе бірнеше сүйектер сынған кезде пайда болады. Бұл сүйектерге тибия, фибула және талус кіреді.

Әдетте, аяқтың сынуы құлау, спорттың ауыр түрлері, көлік апаттары немесе білекке қатты күш түсіретін жарақат салдарынан болады.

Емдеу үзілістің ауырлығына байланысты. Егер сізде кішігірім білек сынуы болса, сіз жаяу жүру, құю немесе сплит алуыңыз мүмкін. Егер ол ауыр болса, сүйекті қалпына келтіру үшін сізге хирургия қажет болуы мүмкін.

Қалпына келтіру 6-дан 12 аптаға дейін созылуы мүмкін. Операцияны қажет ететін білектің сынуы ұзақ уақыт алуы мүмкін.